好喝又有营养的牛奶推荐。成年人牛奶&奶粉怎么选？
最好喝的人气纯牛奶分享。来看看本次的牛奶有哪些吧：有主流品牌蒙牛伊利，光明三元，还有地方品牌卓牧（羊奶粉及儿童牛奶）伊利高端款经典，还有进口的爱氏晨曦。
然后这八款牛奶的产品类型都是一样的都是采用了超高温灭菌工艺。也都是生牛乳（生羊乳）全脂纯牛奶。也就是说配料表里只有生牛乳/生羊乳没有添加任何的添加剂，也没有进行脱脂或者是半脱脂的处理，都是全脂。
1、颂优乳燕麦乳
这一款男女老少都可以喝！其实燕麦奶和牛奶在营养成分上并没有高低之分，但在国外反而是燕麦奶比较受欢迎，因为燕麦奶中的“奶”采用的是天然燕麦制作的植物饮品，不含乳糖和动物脂肪，从健康理念来说，这种简单的原料配不会造成任何负担。
颂优乳这款用的是澳洲进口的燕麦原材料，它最大优点就是燕麦奶香味很浓郁。甜度控制得刚好。喝起来之所以会甜，其实是因为它家的酶解技术，通过谷物发酵来获取燕麦食材本身的甜味，哪怕不加糖也有淡淡的香甜口感。不管是乳糖不耐受，还是想抗糖的人都可以放心喝！
营养成分也很高，一盒燕麦乳含有240mg的钙，只有97大卡，热量超级低。还有低脂高钙/高钙这两种口味可供选择，减脂期的朋友可以选择低脂高钙的哦。
可以直接当作早餐奶喝，自带谷物的甜香！搭配咖啡也不会喧宾夺主。在燕麦奶中加入黑咖啡就跟高端咖啡厅里卖的燕麦拿铁一样了，偶尔吃火锅炫点辣的还能搭配着喝，解辣又解腻，加点冰块后就喝起来就更加爽感了。
2、全豆豆乳一无糖
优颂乳有低糖和无糖两种口味，低糖的会带有一点点甜，我一般都是买无糖的，因为很喜欢豆乳本身自然的味道。用的是非转基因大豆，搭配新西兰进口奶源。完全没有大豆的腥味，浓浓的豆味中混有淡淡的奶香味，恰到好处。口感醇香顺滑，越喝越香的那种！加上豆奶的饱腹感很强。
配料表就只有水、大豆、乳粉和食用盐这四种，真正做到了0食品添加剂、0反式脂肪酸、0胆固醇和0乳糖等等，小孩老人都能喝。
一盒豆奶含有6g的蛋白质，比普通的牛奶蛋白质还要高很多，加上2g膳食纤维及多种维生素，这个营养价值完全可以和高价豆奶持平了。价格很平价，学生党平时囤一两箱在宿舍，早八课没时间吃早餐就随手带一瓶。
3、卓牧纯羊奶小分子无蔗糖高钙灌装羊奶粉
首先喝羊奶的好吃是很多的，尤其是喜欢喝酒，羊奶是没有羊膻味，很多人抗拒喝羊奶就是不能接受那种很难受的羊膻味。是非常好闻纯粹干净的奶香味，一点也不难闻，而且很香，像是婴儿身上的奶香味。配料上只显示了生羊乳，也就是说不添加其他添加剂，放心喝。
4、卓牧盈轻中老年羊奶粉不含蔗糖中老年羊奶粉400g
卓牧盈青的中老年羊奶粉更适合我们亚洲人的体质，高钙浓缩保证一天一杯富含400亿的活性乳酸菌。而且卓牧乳液这个品牌已经连续五年都是销量冠军。他们家主要是做羊奶粉，羊酸奶，羊奶，100%的羊乳蛋白，口感浓郁。
5、卓牧汤姆儿童羊奶
对于小朋友的儿童牛奶也是很不错的，味道很不错，可爱的包装，真的吸引小朋友的眼球，也能让小朋友爱上喝羊奶，营养也补上了。
6、伊利经典纯牛奶梦幻盖250ml
伊利金典这款的售价是卖得比较贵一点，这款有机和普通版比更浓郁一些营养价值也更高，采用来自无污染的大草原上的专属有机奶源，奶香浓郁。
7、蒙牛纯牛奶PURE MILK250ml
奶香味浓郁，可以冷藏后喝口感也很不错，它的钙含量每100ml中含有3.2g蛋白质。家中常备一箱有24盒，比较经济实惠。
8、伊利无菌砖纯牛奶250ml
普通版的伊利纯牛奶也是很好喝的，配料是生牛乳属于全脂灭菌乳放心安心，奶香味浓郁口感丝滑，伊利牛奶口感纯正，质量也是有保证的，喝起来也没有腥味，味道稍微有点甜。
9、三元方白纯牛奶250ml
三元牛奶奶白色的包装盒很可爱，成分表上是全脂的生牛乳，口感微微有点甜，老品牌老品质，是长辈们爱的牛奶品牌。
10、Arla爱氏晨曦德国进口全脂纯牛奶200ml
是一个进口的奶源，也是有机奶源。
爱氏的奶源口感醇香浓厚，奶味也很浓郁，喝完也不会有恶心的感受也不是很腻，一盒是200ml。
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