反胃,想吐,人一直难受该吃什么好!类似水果,食疗之类!但不要奇奇怪怪的...
1. 夏天来临,气温升高,建议避免食用油腻和重口味的食物。2. 如果你最近感到反胃想吐,可以尝试喝一些绿豆粥来清热解毒,预防中暑。
3. 请注意,不同的胃病需要不同的饮食调整。例如,胃寒的患者应该避免食用香蕉。
4. 然而,苹果是一种适合所有人的温和水果,可以适量食用。
5. 维生素C对胃部有保护作用,维持胃液中正常的维生素C含量有助于胃部健康和增强其防御能力。
6. 因此,宜多吃富含维生素C的水果,如猕猴桃、山楂、柑桔和草莓等。
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