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首先，你要明白环境。
天地万物都是神所造的，一切也都在神的掌控之中，若不经过神的允许，我们连一根头发都不会掉落。有时候你觉得自己的环境好像失控了，无论是因为自己犯罪造成的还是无故的遭遇，自己都无法面对，但是一切的环境却都在神的掌控中，他只是想透过环境熬炼我们，让我们快快成长而已。
把自己的难处、痛苦等都透过祷告交托给主，卸下自己内心的重担交给主，没有主不能成的事。或许主的解决方法及结果和你想的不一样，但一切的事情终究会有个结果，而这个结果是主认为最好的结果，要相信主。
同时，还要读经，圣经都是 神所默示的、〔或作凡 神所默示的圣经〕于教训、督责、使人归正、教导人学义、都是有益的．叫属 神的人得以完全、预备行各样的善事。有的时候，我们祷告得不到回应，但却在读经的时候得着了，而主/神往往就是透过圣经来回应我们。
经上说，我的好处不在你（主/神）以外，又说，我（主/神）的恩典够你用的。环境，正是熬炼、塑造基督徒的过程，让我们更相信主，依靠主，顺服主。就像主说的，健康的人不需要医生，有病的人才需要；同样，一帆风顺的人不需要主，困苦中的人才需要，才会来寻求主。这环境，正是迫使你亲近主，依靠主，将自己交托给主的必经过程，所有的基督徒都会遇到环境，无人能免。
另外，赞美也必不可少。有时候我们情绪很低落，但是若开口赞美主/神，就会越来越有力量。我很软弱，不想读经和祷告的时候， 就会听赞美诗歌，也会跟着唱，或者读诗篇等经文，或回想主曾经在我软弱时给过我的话，就会慢慢恢复信心。
去年冬天，在我感觉人生中最难熬的时候，我每天反复听一首赞美诗歌《有一天》，那歌词，好像就是主在安慰我一样，你也可以听一听，希望能够安慰你的心。
歌词如下：
有一天，你若觉得失去勇气。有一天，你若真的想放弃；
有一天，你若感觉没人爱你；有一天，好像走到谷底；
那一天，你要振作你的心情；那一天，你要珍惜你自己；
那一天，不要忘记有人爱你；那一天，不要轻易说放弃！
这个世界真有一位上帝，他爱你，他愿意帮助你！
茫茫人海虽然寂寞，他爱能温暖一切冷漠；
这个世界真有一位上帝，他的双手渴望紧紧拥抱你，
漫漫长夜陪你走过，他爱你，伴你一生之久！
软弱时，还要走进教会。经上说，你们不可停止聚会，教会是基督徒的家，人在外面受伤难过，都会回家，想着至少我还有家人爱我。软弱时，要寻求教会的帮助，和弟兄姐妹过团契生活，大家一起劝勉你，开导你，安慰你，鼓励你，陪伴你……爱的力量是大的。
当然，除了这些以外，或许还有更多的方法，但一切的方法都离不开与主相通，不要与主隔离，否则会越来越软弱的。
这环境是你宝贵的财富，当你靠着主胜过环境之后，你的灵命，信心将会有很大的提升，会变得更勇敢、更喜乐、更认识主，也更看清自己的本像和软弱，更知道你多么需要主，不能离开主。只要不离开主，属天道路才能走越越刚强。
当你成长之后，回头看一看曾经所经历的，不过如此，面对更大的环境，你不会再如起初那样胆怯，你已经有了一部分信心和力量。但是，基督徒绝不只是遇到一个环境，或许不多，也或许很多，但都在神的掌控之中，没有过不去的坎儿。
苦难，是主/神化了妆的祝福。
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