如何清洗外阴 如何清洗外阴最正确
\u5973\u6027\u5982\u4f55\u6b63\u786e\u6e05\u6d17\u5916\u9634\uff1f\u5173\u4e8e\u5973\u6027\u5916\u9634\u6e05\u6d01\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u90a3\u4e9b\u4e8b\uff0c\u7b80\u5355\u4f46\u5f88\u91cd\u8981
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女孩子如何清洗外阴？每日清洗外阴部确实很重要，每天外阴部都会有一些分泌物、白带、还有一些皮脂
腺的分泌物，要每天清洗，避免炎症的发生。用盆水和淋浴都可以，只要达到清洗外阴
的目的就可以了。
盆水洗外阴要单独用盆，不要和别人混用，不要和洗脚盆混用，毛巾、用具都应该
是单独的。月经期不提倡坐在盆里洗，坐在盆里洗叫做坐浴。月经期的时候，因为宫颈
口要扩张，可能有一些水逆流的危险，所以不提倡月经期坐在盆里洗。用盆水洗时，要
注意从前向后洗，为什么？女性外阴的解剖，前面是尿道，中间是阴道，后面是肛门。
尿道是细菌最少的地方，因为膀胱、尿道是不应该有细菌的。阴道里有很多正常的细菌
，如阴道的乳酸杆菌，起到维持阴道内环境的作用，可以把阴道细胞里面汤原〖BF〗
（音）分解成酸性的乳酸，保证阴道的PH值在酸性的范围，也能抑制其他的病原菌的
生长，这是乳酸杆菌的作用。阴道里面有正常的细菌，但是肠道里可能就有一些杂菌，
比如说大肠杆菌等等，粪便里还有其他的细菌，所以洗的时候应该从前往后洗，从干净
的地方往脏的地方洗，减少交叉感染的机会。交叉感染，还有霉菌性的阴道炎、大便里
面会有霉菌，真菌，可能慢慢移到阴道，引起霉菌性的阴道炎。
用清水洗就可以了，起到清洁外阴的作用。过度频繁的使用清洁液体，或者采取阴
道灌洗的方式，有可能造成菌群紊乱，别的疾病就多了，所以不提倡过度使用这些清洁
的用品。
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女人如何清洗“私处”
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
在特别情况下怎么办？
月事来临
1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。
2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
怀孕
1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。
2、天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。
3、没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。
生产后
1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些
2、最好用温热水淋浴。
3、千万不要坐浴。
4、如果有恶露量大且有味及早就医。
不明原因的外阴瘙痒
1、每天用温水清洗外阴数次。
2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。
专家提醒：赶快去医院查找病因。
私处集中了很多分泌腺和排泄器官，每天都会有大量的汗液和特别分泌物，，其中大多为油性有机物。而私处皮肤的特点是褶皱多且深，清水是无法彻底洗去这些油性分泌物的，建议选择外阴洗液清洗外阴。梦典抑菌护理洗液是清洗外阴比较不错的选择。是洗护双效的。避免了单纯的洗刺激，也避免了单纯的护理可有可无的鸡肋。这样洗加护，使用比较舒爽舒服，也不刺，可以长期用。
女性阴部的ph值在4.0-5.5之间，此弱酸性环境维持着私处的自我清洁功能，而有些女性由于不了解，一味的用不合适的私处洗液来进行清洁，最终导致私处的ph值发生变化，从而破坏了这种弱酸性的环境，造成菌群失调，私处的天然防护屏障就会破坏，致病菌就会趁虚而入导致感染。梦典抑菌护理洗液是根据女性私处特点，弱酸性配方，不破坏私处平衡。
许多女读者询问如何洗外阴?现请玉华副主任医师答复如下科学清洗外阴是女性自我保健的必修课,怎样清洗呢?健康女性每日一次局部清洗即可.重体力劳动者,特别是粉尘作业者(如水泥厂女工、护路工、建筑工等)工作完毕后应尽快沐浴,没有条件的女同志,应每晚用温开水清洗外阴,并勤换内裤.
外阴要每天都清洗？切忌“过度清洁”，妇科专家告诉你怎么正确洗
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