体寒的人应该注意些什么呢？怎样能够改善体质 体寒的人应该怎么调理好的快
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就少吃些寒性的食物例如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。重点是多锻炼身体!加强运动啊 多吃蔬菜水果 休息好 保证充足睡眠 就这样咯 多走路爬楼梯 骑自行车 少用空调 电脑等
驱寒，拔罐子，喝普洱茶（泡一薄皮姜）
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