下雨天心情不好怎么办？ 阴雨天心情不好，怎么回事
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赏雨好了。正确对待下雨这个自然现象。下雨，温度会将一些，对人身体是会有些影响，身体释放的能使人幸福的物质变少了，因而心情也就低落，如果不愉快的事发生在一个大晴天，估计不会很惹人恼。主动调节心态，做自己喜欢的事，高级神经中枢会起到主导作用，让你精神百倍！看样子你是一个乐观的人！不过事情都有两面性，你可以学着发现下雨天的好处。我就特别喜欢雨天！在一个安静的房间里听着音乐喝着茶，看着外面的大雨。一静一动的反差让我非常喜欢。而且你也可以邪恶一点的去看外面狼狈躲雨的人，回忆以前雨中快乐的童年。
下雨天阴沉，给人感觉一种阴暗的感觉，有昏昏沉沉的感觉，容易造成人的心里烦燥，
在这个时候，可以尽可能的放松自已，听听轻松的音乐，音乐声盖过雨声。可以看看一些幽默的小品或相声，缓解下气氛。
希望可以帮到你，谢谢！
转移注意力，不要去想下雨的事，做自己喜欢做的事
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