1000米自由泳一般游几分钟 1000米自由泳一般游几分钟？
\u86d9\u6cf31000\u7c73\u5927\u6982\u7528\u591a\u957f\u65f6\u95f4\uff1f\u8fd9\u4e2a\u8981\u770b\u86d9\u6cf3\u7684\u901f\u5ea6\u548c\u672c\u4eba\u7684\u7ea7\u522b\uff08\u6280\u672f\u3001\u6c34\u5e73\uff09\u800c\u5b9a\uff0c\u4e00\u822c\u4eba\uff08\u666e\u901a\u7684\u4e1a\u4f59\u6e38\u6cf3\u7231\u597d\u8005\uff0925-45\u5206\u949f\u90fd\u662f\u6b63\u5e38\u7684\uff0c\u4f46\u6e38\u6cf3\u8fd0\u52a8\u5458\u53ef\u80fd\u5c31\u53ea\u898115-20\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u3002
\u6ce8\u610f\uff1a
1500\u7c73\u6e38\u6cf3\u7684\u6700\u597d\u6210\u7ee9\u662f\u4e0d\u523018\u5206\uff0c\u8fd9\u6837\u63a8\u7b97\u4e0b\u67651000\u7c73\u5e94\u8be5\u662f12\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u5f53\u7136\u8fd9\u4e2a\u6210\u7ee9\u662f\u81ea\u7531\u6cf3\u6e38\u51fa\u6765\u7684\u3002\u4e00\u822c\u6765\u8bb2\uff0c\u81ea\u7531\u6cf315\u5206\u949f\u3001\u86d9\u6cf320\u5206\u949f\u4ee5\u5185\u6e38\u51fa1000\u7c73\u5c31\u7b97\u6bd4\u8f83\u5feb\u7684\u4e86\u3002\u86d9\u6cf3\u662f\u56db\u79cd\u6807\u51c6\u59ff\u52bf\u91cc\u6700\u6162\u7684\uff0c\u957f\u8ddd\u79bb\u6bd4\u8d5b\u90fd\u662f\u91c7\u7528\u81ea\u7531\u6cf3\u59ff\u52bf\u8fdb\u884c\u7684\uff0c1500\u7c73\u81ea\u7531\u6cf3\u7684\u4e16\u754c\u8bb0\u5f55\u662f14'41"\u3002\u8776\u6cf3\u662f\u901f\u5ea6\u4ec5\u6b21\u4e8e\u81ea\u7531\u6cf3\u7684\u59ff\u52bf\uff0c\u4f46\u5bf9\u8eab\u4f53\u7d20\u8d28\u8981\u6c42\u6781\u9ad8\uff0c\u6545\u53ea\u80fd\u9002\u7528\u4e8e\u77ed\u8ddd\u79bb\u3002200\u7c73\u86d9\u6cf3\u7684\u4e16\u754c\u8bb0\u5f55\u662f2'10"16\uff0c200\u7c73\u4ef0\u6cf3\u7684\u4e16\u754c\u8bb0\u5f55\u662f1'55"87\uff0c 200\u7c73\u8776\u6cf3\u7684\u4e16\u754c\u8bb0\u5f55\u662f1'55"22\uff0c200\u7c73\u81ea\u7531\u6cf3\u4e16\u754c\u8bb0\u5f55\u662f1'45"35\u3002
1000\u7c73\uff0c\u6211\u6bcf\u5929\u90fd\u662f\u7528\u4e0d\u5230\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5c31\u641e\u5b9a\u4e86\u3002\u6211\u662f\u957f\u671f\u6e38\u6cf3\u7684\u3002
\u6211\u662f\u5e73\u65f6\u5e38\u953b\u70bc\u7684\uff0c\u81f3\u4e8e\u4e0d\u5e38\u953b\u70bc\u7684\u6211\u6000\u7591\u4e00\u822c\u4e0d\u4f1a\u81ea\u7531\u6cf3\u3002
\u4f1a\u81ea\u7531\u6cf3\u7684\u90fd\u662f\u7ec3\u8fc7\u7684\uff0c\u5b66\u8fc7\u7684\u3002\u81ea\u7531\u6cf3\u534a\u4e2a\u5c0f\u65f61000\u7c73\u5f88\u8f7b\u677e\u3002
\u53ea\u6709\u4e00\u79cd\u53ef\u80fd\u5c31\u662f\u4ee5\u524d\u7ec3\u8fc7\uff0c\u540e\u6765\u4e0d\u7ec3\u4e86\uff0c\u4f60\u8ba9\u4ed6\u4e0b\u6c34\u4e5f\u5e94\u8be5\u57281\u5c0f\u65f6\u4e4b\u5185\u3002
国际医学会游泳协会称，保健性游泳要求一次性游泳的时间在20-45分钟，根据年龄的不同游泳的距离也不同，一般来说：
10～11岁游500～600米；12～13岁游750～800米；14～50岁游1000米；50～60岁游750～800米；60～70岁游500～600米；10岁以下和70岁以后者，游300～400米。
初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处，例如肌肉的生长和放松，肺活量的增加，身体的抵抗能力等。
扩展资料：
游泳可分为竞技游泳和实用游泳。竞技游泳是奥运会的第二大项目。它包括四项比赛，包括蝶泳、仰泳（也称为仰泳）、蛙泳和自由泳（也称为爬泳／自由泳），以及花样游泳。
随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳。实用游泳分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救助等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳和自由泳。级别为：三级、二级、一级、大师级、国际大师级。
每个人不同...如果是不常锻炼的估计2小时都游不到.
如果你平时经常锻炼,但是游泳技术不好的话,那估计在60分钟后
如果你平时经常锻炼,而且游泳技术也比较不错的话,那估计在30分钟-60分钟左右
你看参加奥运会比赛的那群人.差不多都10分钟左右的样子.
如果让我游1000米，如果不限速的话应该在40分钟左右。要是快速可能游不下来1000米，大概快速游能游500--600米，耐力和岁数跟不上了。
1000米，我每天都是用不到半个小时就搞定了。我是长期游泳的。
我是平时常锻炼的，至于不常锻炼的我怀疑一般不会自由泳。
会自由泳的都是练过的，学过的。自由泳半个小时1000米很轻松。
只有一种可能就是以前练过，后来不练了，你让他下水也应该在1小时之内。
1000米游泳队都是在13分钟之内 业余的在20分钟之内 剩下的都是不会的
绛旓細1000绫锛屾垜姣忓ぉ閮芥槸鐢ㄤ笉鍒板崐涓皬鏃跺氨鎼炲畾浜嗐傛垜鏄暱鏈熸父娉崇殑銆傛垜鏄钩鏃跺父閿荤偧鐨勶紝鑷充簬涓嶅父閿荤偧鐨勬垜鎬鐤涓鑸涓嶄細鑷敱娉銆備細鑷敱娉崇殑閮芥槸缁冭繃鐨勶紝瀛﹁繃鐨勩傝嚜鐢辨吵鍗婁釜灏忔椂1000绫冲緢杞绘澗銆傚彧鏈変竴绉嶅彲鑳藉氨鏄互鍓嶇粌杩囷紝鍚庢潵涓嶇粌浜嗭紝浣犺浠栦笅姘翠篃搴旇鍦1灏忔椂涔嬪唴銆
绛旓細杩欎釜鏃堕棿瀹鑷敱娉1000绫锛屽湪浣犵殑鍔ㄤ綔涓婅偗瀹氬瓨鍦ㄥ緢澶氱殑闂锛屾湁鍙兘鏄熀纭鍔ㄤ綔娌℃湁瀛﹀ソ锛屾垨鑰呮槸鍒掓按閫熺巼璺熶笉涓婏紝鍥犱负姝ｅ父鎴愬勾浜哄鏋滃湪鍔ㄤ綔姣旇緝鏍囧噯鐨勬儏鍐典笅鑳藉闀胯窛绂绘父杩涳紝浜斿崄绫冲簲璇ュ湪涓鍒嗛挓宸﹀彸锛岃屼笖鏄斁鏉剧姸鎬佷笅娓搞傚湪瑙勮寖鍔ㄤ綔鐨勫悓鏃跺缓璁ぇ瀹剁敤鍒掓墜娆℃暟鏉ユ楠岃嚜宸辨父杩涙椂鐨勬晥鐜囷紝姣旀柟璇翠簲鍗佺背鎺у埗鍦30...
绛旓細娉ㄦ剰锛1500绫虫父娉崇殑鏈濂芥垚缁╂槸涓嶅埌18鍒嗭紝杩欐牱鎺ㄧ畻涓嬫潵1000绫搴旇鏄12鍒嗛挓宸﹀彸锛屽綋鐒惰繖涓垚缁╂槸鑷敱娉娓鍑烘潵鐨勩涓鑸鏉ヨ锛岃嚜鐢辨吵15鍒嗛挓銆佽洐娉20鍒嗛挓浠ュ唴娓稿嚭1000绫冲氨绠楁瘮杈冨揩鐨勪簡銆傝洐娉虫槸鍥涚鏍囧噯濮垮娍閲屾渶鎱㈢殑锛岄暱璺濈姣旇禌閮芥槸閲囩敤鑷敱娉冲Э鍔胯繘琛岀殑锛1500绫宠嚜鐢辨吵鐨勪笘鐣岃褰曟槸14'41"銆傝澏娉虫槸閫熷害浠呮浜...
绛旓細娓告吵鏄笘鐣屼綋鑲茬殑鍩虹澶ч」锛屽拰鐢板緞涓璧锋槸濂ヨ繍浼氱殑涓昏鏀煴椤圭洰锛屽巻鍙叉偁涔咃紝浠庨灞婄幇浠ｅゥ杩愪細寮濮嬭嚦涓滀含濂ヨ繍浼氾紝涓鐩存槸濂ヨ繍浼氶」鐩紝璁剧疆椤圭洰浠呭埄浜庣敯寰勯」鐩1000绫宠嚜鐢辨吵涓嶆槸娓告吵姣旇禌鐨勬寮忛」鐩紝涔熸棤鍏ㄥ浗绾綍锛岃嚜鐢辨吵鏈鐭负50绫筹紝鏈闀夸负1500绫筹紝瀛欐潹淇濇寔鐨1500绫宠嚜鐢辨吵涓栫晫绾綍涓14鍒31绉02锛屽鏋娓1000...
绛旓細鑷敱娉鏄竴绉嶆父娉冲Э鍔匡紝闇瑕佽壇濂界殑鍛煎惛鎶宸с佽韩浣撳崗璋冩у拰鑲岃倝鍔涢噺銆傚湪涓鍗冪背鐨勮嚜鐢辨吵涓紝閫夋墜闇瑕佸厠鏈嶆按鐨勯樆鍔涳紝淇濇寔绋冲畾鐨勫垝姘村拰鍛煎惛鑺傚锛屽悓鏃惰繕闇瑕佸叿澶囪壇濂界殑鑰愬姏鍜屼綋鍔涘偍澶囥傝杈惧埌20鍒嗛挓鐨勯棬妲涳紝闇瑕佷笉鏂湴杩涜璁粌鍜岀粌涔狅紝鎻愰珮鑷繁鐨勬妧鑳芥按骞冲拰韬綋绱犺川銆傝繖鍖呮嫭姣忓懆杩涜澶氭鐨勬父娉宠缁冿紝鍔犲己鑲岃倝鍔涢噺鍜...
绛旓細鑷敱娉1000绫25鍒嗛挓涓嶇畻蹇簡锛屾垜铔娉虫父瀹1000绫虫墠25鍒嗛挓銆備笉杩囧湪涓氫綑閫夋墜閲岃繖涓垚缁╁凡缁忓緢鍘夊浜嗐傛垜姣忓ぉ娓告吵鐨勬睜瀛愰噷锛岃嚜鐢辨吵閫熷害鑳芥瘮鎴戣洐娉冲揩鐨勪汉涔熸病鍑犱釜銆
绛旓細鑷敱娉澶ф1000绫宸﹀彸锛岃洐娉600绫冲乏鍙炽傛父娉崇殑鏂瑰紡涓嶄竴鏍烽熷害宸埆寰堝ぇ锛屽彟澶栬鐪嬫槸浠涔堟牱鐨勯夋墜浜嗭紝涓氫綑鐨勪紤闂插仴韬父鐨勬瘮杈冩參锛涓鑸鎯呭喌涓嬭嚜鐢辨吵100绫宠70-80绉掞紝30鍒嗛挓鑳芥父1000绫冲乏鍙筹紝铔欐吵100绫宠涓ゅ垎鍗婇挓锛30鍒嗛挓娓600绫筹紝浠版吵绋嶅揩浜庤洐娉冲嵈鎱笌鑷敱娉筹紒
绛旓細2023骞1000绫娓告吵閰嶉熷鐓ц〃涓庡勾榫勬渶鏂扮増锛1绾э細2鍒30绉掞紝2绾э細2鍒50绉掞紝3绾э細3鍒20绉掞紝4绾э細3鍒40绉掞紝5绾э細2鍒30绉掋傚彟澶栧鏋滄槸涓嶉檺娉冲Э锛岃繛缁父杩50绫炽傞偅涔1绾у搴10锝11宀侊紝2绾у搴12锝13宀侊紝3绾у搴14锝15宀侊紝4绾у搴16锝17宀侊紝5绾у搴18锝19宀併傛敞鎰忥細杩欎釜閰嶉熷彧鏄竴涓ぇ姒傜殑鍙傝...
绛旓細鎴戜釜浜洪氬父鍘绘父娉虫睜閮芥槸涓鍙ｆ皵娓1000m鑷敱娉锛25~30鍒嗛挓锛夛紝鐒跺悗鍐嶉殢渚挎父涓涓嬪叾浠栧Э鍔匡紝姣忔澶ф1~1.5涓皬鏃跺惂銆傝嚜鐢辨吵鏈澶氭父杩2000m锛屽叾瀹娓1000銆2000宸埆閮戒笉绠楀ぇ锛屼釜浜鸿寰400绫冲乏鍙虫槸涓潕锛岃兘鍧氭寔涓嬪幓灏卞儚闀胯窇涓鏍凤紝鍙互璺戝緢杩溿傛垜鎬荤粨浜嗕竴涓嬭嚜鐢辨吵濮垮娍涓嶅鎰熻绱殑鍘熷洜锛屼富瑕佹湁浠ヤ笅涓夌偣锛1銆...
绛旓細鐢凤紝67宀侊紝鑷敱娉1鍗冪背25鍒嗛挓锛岄偅鏄浉褰撳帀瀹充簡銆傚彲浠ュ弬鍔犲浗闄呮瘮璧涗簡锛岀幇鍦ㄦ瘡骞撮兘鏈夊浗闄呭ぇ甯堣禌锛岃偗瀹氳兘鎷垮悕娆°
