心理健康的评价标准是什么 心理健康的评价标准是什么?
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2.具有健全的统一人格。
3.具有乐观的良好心境。
4.具有坚强的个人意志。
5.具有较强的适应能力。
6.具有和谐的人际关系。
7.具有积极的学习态度。
8.具有良好的生活习惯。
（回答完毕，若有价值，请予采纳）
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。重视和维护心理健康，遇到心理问题是应主动寻求帮助。
自信但不大，自尊但不自傲，自强但不脱离实际，自立但要心态平和。对世界要看透，更要看淡。
程老师讲心理《心理健康的衡量标准》，10月10日“精神卫生日”科普视频分段
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