大蒜怎么吃最能降血压血脂 大蒜怎么吃降血脂好

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食用打算主要是在炒菜的时候加入一些,
预防心、脑血管疾病,平时少量吃,

过量会引起心慌或者口臭等,
降血脂血压平时多喝绞股蓝,味道清淡,
有效软化血管,稀释血液,降低粘稠,
普遍人都可以长期喝,没有副作用。

大蒜和它天生是一对,经常吃一点,降血压溶血脂,远离三高



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