每天拍手1000下可以排毒,会不会使手臂变粗啊?饭前拍手可以减肥还是饭后拍呀?谢谢您 每天拍手1000下一个月以后手每天粘粘的
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拍手疗法又名声纳气功,其作用类似中医 针灸、推拿、足疗,作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区,这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。通过疏通经络,振荡脉气,加强血液循 环,从而提高人体免疫功能。
不会使手臂变粗,这点您大可放心。在饭前拍手,因为饭后补充了能量,身体进入体循环模式,体循环时是将摄入物质运送到身体各部,饭前身体进入肺循环模式时,才是往外排毒,这时拍手效果最好
不会使手臂变粗。这是运动,可以锻炼肌肉,不会增加脂肪。拍手的时间最好在饭后。拍手可以强健身体,可以促进血液循环,但直接用来减肥恐怕一时半活难以办到。分享一个亲身经历:运动减肥最有效、最直接、最长久。
不会,饭后,这算是运动,只会减的
如果非常瘦弱的人,长期锻炼后会稍微变粗,但那是好事。
如果虚胖的人,长期锻炼后会变细变结实,也是好事。
饭前饭后都可以拍。
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