浅谈如何在班级管理中渗透心理健康教育
学校的心理健康教育直接决定着学生健康成长、社会的和谐发展，而班主任作为班集体的主要管理者、学生健康成长的指导者和引路人，肩负着班级日常管理和德育工作的重要职责。班主任有许多接触、观察学生的机会，这为班主任在班级管理中渗透心理健康教育提供了有利条。那么我们应如何渗透心理健康教育呢？
一、加强自身修养是前提
班主任是一个特殊的岗位，一言一行都会影响学生，这就要求班主任要在以下几方面下功夫：第一，在日常生活和工作中要有积极、乐观向上生活态度；第二，要努力形成温文尔雅、言行一致的形象，为健全学生良好的人格起好榜样作用；第三，要学习先进的教育艺术，不再以分数、升学率论成败，要学会掌控自己的情绪，不断积累班级管理经验，要跟学生交朋友，平等对待他们，即使他们犯错，也要多给他们机会，多启发他们意识到自己的错误，并能改正。
二、全面了解学生是基础
班主任要想对学生进行有效地心理健康教育，必须对学生进行全面、深入地了解。可从以下几个方面入手：一是班主任要了解班情，对班级学生的思想倾向、家庭状况等应做到心中有数；二是要了解学生个体，主要包括他们的个性特征、兴趣爱好、成长经历等。这些都是我们进行心理健康教育的突破口和出发点，是班主任因材施教的主要依据。
班主任常用的了解手段和途径有：如研究学生的档案材料、书面材料（作文、日记、艺术作品等），还可通过日常观察、个别谈话或咨询、活动组织、调查访问、QQ、周记、信箱等途径获得。
三、和谐环境是重要保障
学生心理素质的培育，行为习惯的形成都会受到他们长期生活和学习环境的熏陶和影响。因此，班主任老师要精心构建适合学生心理健康发展的班级环境。
1. 良好的师生关系
亲其师，才能信其道，因此，我们首先应要建立良好的.师生关系。这就要求我们摒弃传统的师道观，从尊重学生出发，将学生当成自己平等的朋友，多站在学生的角度和处境去感受学生的心态，了解他们的心声。让学生从心理上、感情上接纳自己，这样才能使学生对你产生信任，愿意和你沟通、交心，才能有效地进行心理健康教育。
2. 健康的班级氛围
集体中健康的舆论能扶正压邪，鼓舞人心，我们首先应建立一个良好的班风，使之形成一个健康的舆论。让学生在班级中始终处于一种积极的角色地位，让他们处处都能感到温暖并处于一个愉悦的心境中。在这种宽松友善的个性发展空间中，学生定能逐渐形成健康的个性、健全的人格，也能有效地预防心理疾病的发生。班主任可从环境的布置（教室卫生、立志标语等）、和谐的同学关系等方面去创设一个有利于学生心理健康发展的环境。
3. 民主的课堂环境
民主的课堂环境是渗透心理健康教育的关键。因此，教师应努力营造活跃的课堂气氛，努力构建一个和谐、宽松、平等、民主的课堂环境。教师教育过程中要充分利用学生好动、好奇、好表现的特点，让学生动口、动手、动脑，当学生遇到困难时，教师应多鼓励学生，并创造机会，适当降低难度，让更多的学生分享更多的成功喜悦。
四、主题班会是主要途径
根据学生的心理状态和不同时期发展变化的特点，应定期举办一系列有针对性的主题班会或团体辅导活动，不失时机地组织学生，通过角色扮演、讨论、游戏等多种形式开展活动，比如“天生我才必有用（自信心训练）”“笑傲挫折（抗压、抗挫折训练）”“运筹帷幄”（高考前心理调适）等主题班会。让学生在这些活动中不知不觉地得到启迪，消除困惑。(论文范文 )从而激发他们自我教育的强烈愿望，逐渐掌握维护心理健康的“金钥匙”，促进心理的健康发展。
五、心理训练是重要保证
班主任可指导设计一定的活动情境，针对一个心理问题，采用调查、访问、换位思考、周记等不同形式让学生自觉打开内心世界，自己调整自己，自己教育自己：比如情感等隐私方面，困扰着不少同学，我班上就有一个女生暗恋本班一位男生而不能自拔，她在周记中跟我透露后，我坚持每周给她写跟踪周记，不断启发她、引导她，告诉她应该先立业后成家的道理，最后该生终于平稳地渡过了那个悸动的阶段。
六、家校联手是重要补充
要使一个孩子健康成长，成为有用之才，必须重视家庭教育。然而现实中有一部分家长不懂教育艺术，违背学生成长规律，动辄对他们呵斥，甚至打骂。对那些承受着升学、就业等重重压力的毕业班学生，危害很大。因此班主任要经常利用家长会或家访等机会，和家长沟通，转变家长的教育观念，努力为孩子营造一个有利于其心理健康发展的家庭环境。家长以健康的心态对待孩子、教育孩子，言传身教，家庭教育与学校教育积极配合，最终达到中学生心理素质全面提高的目的。
七、加强心理咨询与个别谈话
班主任应该多就学生在学习和生活中出现的问题或者困惑给予指导——加强与学生的一对一沟通、个别谈话。要注意的是：多倾听学生的诉说，不要过多地催促或者插话，这样容易让学生产生“老师并不重视我的感受，也不重视我本人”的想法，从而失去了解学生的良机。在谈话时，要多对学
生进行鼓励，学生遇到了挫折与困难，会垂头丧气，有时可能还会伤心哭泣，教师很自然的反应便是劝慰和同情，设身处地去感受学生的内心世界，不要以自己为参照标准去评判学生的是非得失。班主任要不失时机地对学生的处境表示关切和支持，要挖掘其长处、优点予以肯定，这不仅可以使学生感受到被理解的温暖，还可以给予学生面对困难的勇气和力量，主动寻找自我解脱的良策。
总之，心理健康教育是一项非常重要的工作，只要我们善于抓住教育的契机，进行有效地工作，就一定可以提高我们的班级管理水平。
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