夏天多流汗好不好 夏天出汗是好还是不好啊?
\u590f\u5b63\u51fa\u6c57\u591a\u5230\u5e95\u597d\u4e0d\u597d\uff1f\u51fa\u6c57\u592a\u591a\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8131\u6c34\u5417\uff1f\u590f\u5b63\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\u51fa\u6c57\uff0c\u6c57\u6e7f\u7684\u670d\u88c5\u5374\u4e00\u76f4\u4ee4\u4eba\u96be\u582a\uff0c\u8fd8\u4f1a\u91ca\u653e\u81ed\u5473\uff0c\u8d34\u5728\u7684\u8eab\u4e0a\u4e5f\u5f88\u4e0d\u8212\u670d\uff0c\u5e76\u4e14\u8138\u90e8\u51fa\u6c57\u8fd8\u4f1a\u6bc1\u574f\u5973\u6027\u7684\u5986\u9762\u3002\u56e0\u6b64\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u60f3\u5c3d\u529e\u6cd5\u4e0d\u51fa\u6c57\u3001\u5c11\u51fa\u6c57\uff0c\u5f00\u7a7a\u8c03\u3001\u4e0d\u8fd0\u52a8\u3001\u7528\u6b62\u6c57\u5242\u2026\u2026\u8fd9\u4e9b\u3002\u5b9e\u9645\u4e0a\u8fd9\u79cd\u4f5c\u6cd5\uff0c\u5f7b\u5e95\u8fdd\u53cd\u8eab\u4f53\u7684\u8eab\u7406\u89c4\u5f8b\u6027\u3002\u6b63\u5e38\u7684\u7684\u51fa\u6c57\u6709\u76ca\u4e8e\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\uff0c\u51fa\u6c57\u53ef\u4ee5\u6fc0\u53d1\u5168\u8eab\u5668\u5b98\uff0c\u6539\u8fdb\u5faa\u73af\u7cfb\u7edf\u3002\u5728\u4e2d\u533b\u5b66\u6765\u770b\uff0c\u9002\u5ea6\u51fa\u6c57\u8fd8\u53ef\u4ee5\u6709\u5229\u4e8e\u6392\u51fa\u6765\u8eab\u4f53\u5185\u7684\u6e7f\u6d4a\u548c\u6e7f\u6bd2\uff0c\u4eba\u4e5f\u8d8a\u6765\u8d8a\u7cbe\u795e\u7115\u53d1\u3002\u51fa\u6c57\u4fc3\u6d88\u5316\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u3002
\u4e2d\u533b\u5b66\u6ce8\u91cd\u52b3\u9038\u5f20\u5f1b\u6709\u5ea6\uff0c\u52b3\u7d2f\u8fc7\u5ea6\u4f1a\u5927\u4f24\u5143\u6c14\uff0c\u8fc7\u9038\u4f1a\u9020\u6210\u6c14\u8840\u8fd0\u884c\u8fdf\u7f13\u3002\u4e0d\u51fa\u6c57\u3001\u6c14\u8840\u8fd0\u884c\u6162\u4e86\u4f1a\u5371\u5bb3\u6d88\u5316\u5438\u6536\uff0c\u9020\u6210\u4eba\u5403\u4e0d\u9999\uff1b\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u4e3b\u9898\u6d3b\u52a8\u8fd8\u4f1a\u56e0\u800c\u53d7\u5230\u5f71\u54cd\uff0c\u9020\u6210\u4eba\u665a\u4e0a\u7761\u4e0d\u9999\u3002\u590f\u5b63\u51fa\u6c57\u5bf9\u4eba\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u662f\u5341\u5206\u6709\u5e2e\u52a9\u7684\uff0c\u6b63\u5e38\u7684\u51fa\u6c57\u5f97\u8bdd\u53ef\u4ee5\u6392\u51fa\u6765\u4eba\u4f53\u5185\u7684\u5185\u6bd2\u7d20\uff0c\u7531\u4e8e\u6c57\u6c34\u6d41\u51fa\u6765\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u53ef\u4ee5\u628a\u4eba\u4f53\u5185\u7684\u4e00\u4e9b\u75c5\u83cc\u4e5f\u5f04\u51fa\u4eba\u7684\u8eab\u4f53\u5916\u8fb9\uff0c\u6240\u4ee5\u8bf4\u5bf9\u4eba\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u662f\u6709\u4e00\u5b9a\u4f18\u52bf\u7684\uff0c\u503c\u5f97\u4e00\u63d0\u7684\u662f\uff0c\u7531\u4e8e\u6c57\u6c34\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u9664\u83cc\u4f5c\u7528\uff0c\u56e0\u6b64\u590f\u5b63\u51fa\u6c57\u5f97\u8bdd\uff0c\u8fd8\u80fd\u5177\u6709\u51fb\u6740\u8eab\u4f53\u75c5\u83cc\uff0c\u589e\u5f3a\u4eba\u4f53\u514d\u75ab\u529b\u7684\u529f\u80fd\u3002
\u590f\u5b63\u9664\u5f00\u5177\u5907\u4e0a\u8fb9\u8be6\u7ec6\u4ecb\u7ecd\u7684\u4e00\u7cfb\u5217\u76ca\u5904\u4ee5\u5916\uff0c\u4e5f\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u62a4\u80a4\u808c\u80a4\u62a4\u7406\u7684\u6548\u679c\uff0c\u7531\u4e8e\u590f\u5b63\u51fa\u6c57\u7684\u6d41\u7a0b\u76ee\u7684\u662f\u4e3a\u4e86\u4e00\u4e2a\u4ece\u4eba\u76ae\u80a4\u6bdb\u5b54\u603b\u6392\u540d\u51fa\u6c57\u6c34\u7684\u5168\u8fc7\u7a0b\uff0c\u800c\u6c57\u6db2\u6392\u51fa\u53bb\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u80fd\u628a\u8eab\u4f53\u8868\u5c42\u4ee3\u8c22\u7684\u690d\u7269\u6cb9\u8102\u548c\u7269\u54c1\u4e5f\u4e00\u8d77\u5e26\u51fa\u53bb\uff0c\u90a3\u6837\u53ef\u4ee5\u5177\u6709\u4fdd\u517b\u76ae\u80a4\u7684\u6574\u6d01\uff0c\u6ecb\u517b\u76ae\u80a4\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5728\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u4e0a\u53ef\u4ee5\u534f\u52a9\u6e05\u9664\u4eba\u8eab\u4e0a\u7684\u8138\u4e0a\u75d8\u75d8\u548c\u95ed\u53e3\u7c89\u523a\u3002
\u590f\u5b63\u51fa\u6c57\u591a\u662f\u5f88\u6b63\u5e38\u7684\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u80fd\u5408\u7406\u7684\u8eab\u4f53\u6392\u6bd2\uff0c\u50cf\u6253\u55b7\u568f\u6d41\u773c\u6cea\u51fa\u6c57\u5c0f\u4fbf\u5927\u4fbf\u5168\u662f\u5927\u5bb6\u4eba\u8eab\u4f53\u7684\u8eab\u4f53\u6392\u6bd2\u65b9\u6cd5\uff0c\u4f46\u662f\u4e5f\u9700\u8981\u5408\u7406\u7684\u51fa\u4e9b\u6c57\u4f18\u79c0\u4eba\u624d\u4f1a\u66f4\u5065\u5eb7\uff0c\u50cf\u73b0\u5728\u4eba\u90fd\u5927\u90e8\u5206\u65f6\u95f4\u5f85\u5728\u4e2d\u592e\u7a7a\u8c03\u7684\u6761\u4ef6\u91cc\u6ca1\u6709\u673a\u4f1a\u51fa\u6c57\u3002\u8bb0\u5f97\u5c0f\u65f6\u5019\u53d1\u70e7\u611f\u5192\u591c\u91cc\u6342\u4e00\u8eab\u6c57\u7b2c\u4e8c\u5929\u5c31\u597d\u5566\uff0c\u4f46\u653e\u5b8c\u6c57\u540e\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u4e0d\u53ef\u4ee5\u9a6c\u4e0a\u51b2\u6fa1\uff0c\u4e0d\u53ef\u4ee5\u9a6c\u4e0a\u5f00\u7a7a\u8c03\uff0c\u7531\u4e8e\u51fa\u6c57\u65f6\u4f60\u76ae\u80a4\u6bdb\u5b54\u5168\u662f\u4f38\u5f00\u7684\uff0c\u6b64\u523b\u51c9\u6c14\u975e\u5e38\u5bb9\u6613\u8fdb\u5165\u4f53\u5185\uff0c\u4e5f\u9632\u6b62\u611f\u5192\u3002
\u51fa\u6c57\u662f\u8eab\u4f53\u6392\u6bd2\u7684\u4e00\u4e2a\u8fc7\u7a0b\uff0c\u5982\u679c\u590f\u5929\u53ef\u4ee5\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\uff0c\u5f80\u5f80\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u4f53\u5185\u6bd2\u7d20\u7684\u6392\u6cc4\u3002\u5176\u5b9e\uff0c\u590f\u5b63\u5e76\u975e\u51fa\u6c57\u8d8a\u591a\u8d8a\u597d\uff0c\u56e0\u4e3a\u6c57\u6db2\u7684\u6392\u6cc4\u662f\u8eab\u4f53\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u4f53\u6e29\u7684\u4e00\u79cd\u5f62\u5f0f\u3002\u5728\u9ad8\u6e29\u5f71\u54cd\u4e0b\uff0c\u6b64\u65f6\u8eab\u4f53\u4e3a\u4e86\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u7684\u4f53\u6e29\uff0c\u5c31\u4f1a\u5c06\u4f53\u5185\u7684\u6c34\u5206\u6392\u6cc4\u51fa\u6765\u3002
\u84b8\u53d1\u4e4b\u540e\u5e26\u8d70\u4f53\u8868\u6e29\u5ea6\uff0c\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u7684\u4f53\u6e29\u3002\u800c\u5927\u91cf\u7684\u6c34\u5206\u6d41\u5931\uff0c\u4f53\u5185\u7684\u6c34\u5206\u7f3a\u4e4f\u540e\u53ef\u80fd\u4f1a\u5f71\u54cd\u5065\u5eb7\uff0c\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\u8fd8\u53ef\u80fd\u4f1a\u5e26\u6765\u4e0d\u826f\u540e\u679c\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5e73\u65f6\u51fa\u6c57\u4e5f\u8981\u9002\u53ef\u800c\u6b62\uff0c\u800c\u4e14\u6d41\u6c57\u8fc7\u591a\u4e4b\u540e\u9700\u8981\u9a6c\u4e0a\u8865\u5145\u6c34\u5206\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u9632\u6b62\u5065\u5eb7\u53d7\u5230\u5f71\u54cd\u3002
\u51fa\u6c57\u8fc7\u591a\uff0c\u5bf9\u4eba\u4f53\u7684\u5f71\u54cd
1\u3001\u9020\u6210\u8eab\u4f53\u8131\u6c34
\u51fa\u6c57\u592a\u591a\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8eab\u4f53\u8131\u6c34\u3002\u56e0\u4e3a\u4eba\u4f53\u9700\u8981\u6709\u5145\u8db3\u7684\u6c34\u5206\u8865\u7ed9\uff0c\u624d\u80fd\u591f\u7ef4\u6301\u5065\u5eb7\u72b6\u6001\u3002\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u4e4b\u540e\u8eab\u4f53\u6c34\u5206\u7f3a\u5931\uff0c\u53ef\u80fd\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u8131\u6c34\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u8fd9\u6837\u5bf9\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u4e0d\u5229\uff0c\u8fd8\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4f53\u5185\u6bd2\u7d20\u5806\u79ef\uff0c\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u53e3\u5e72\u820c\u71e5\u3001\u70e6\u8e81\u4e0d\u5b89\u3001\u8eab\u4f53\u4e4f\u529b\u60c5\u51b5\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5e73\u65f6\u5982\u679c\u6709\u6d41\u6c57\u8fc7\u591a\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u9700\u8981\u53ca\u65f6\u8865\u5145\u6c34\u5206\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u9632\u6b62\u8eab\u4f53\u8131\u6c34\u4e25\u91cd\u3002
2\u3001\u5f71\u54cd\u80be\u810f\u529f\u80fd
\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u7684\u4eba\u51fa\u73b0\uff0c\u80be\u810f\u75c5\u53d8\u7684\u6982\u7387\u4f1a\u66f4\u9ad8\u3002\u56e0\u4e3a\u80be\u810f\u60f3\u8981\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u529f\u80fd\uff0c\u9700\u8981\u6709\u8db3\u591f\u7684\u6c34\u5206\u4f9b\u7ed9\uff0c\u624d\u80fd\u7ef4\u6301\u80be\u810f\u6b63\u5e38\u7684\u5faa\u73af\u72b6\u6001\uff0c\u5c06\u4f53\u5185\u7684\u6bd2\u7d20\u6392\u6cc4\u51fa\u6765\u3002
\u800c\u90e8\u5206\u4eba\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u4e4b\u540e\u53c8\u6ca1\u6709\u53ca\u65f6\u8865\u5145\u6c34\u5206\uff0c\u4f53\u5185\u7f3a\u4e4f\u6c34\u5206\u4f9b\u7ed9\uff0c\u53ef\u80fd\u5c31\u4f1a\u5f71\u54cd\u6b63\u5e38\u7684\u5faa\u73af\u548c\u4ee3\u8c22\uff0c\u8fd9\u6837\u51fa\u73b0\u75c5\u53d8\u7684\u6982\u7387\u4f1a\u975e\u5e38\u9ad8\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5e73\u65f6\u5728\u996e\u98df\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u6c34\u5206\u7684\u8865\u7ed9\u3002\u5982\u679c\u6709\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u8fd8\u9700\u9a6c\u4e0a\u8865\u5145\u6c34\u5206\uff0c\u8fd9\u6837\u624d\u80fd\u9632\u6b62\u80be\u810f\u529f\u80fd\u53d7\u635f\u3002
3\u3001\u5f15\u53d1\u76ae\u80a4\u611f\u67d3
\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u76ae\u80a4\u51fa\u73b0\u611f\u67d3\u7684\u6982\u7387\u4f1a\u66f4\u9ad8\u3002\u56e0\u4e3a\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u4e4b\u540e\u76ae\u80a4\u5904\u4e8e\u6f6e\u6e7f\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u4e3a\u7ec6\u83cc\u6ecb\u751f\u63d0\u4f9b\u4e86\u826f\u597d\u7684\u6761\u4ef6\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u6ce8\u610f\u76ae\u80a4\u6e05\u6d01\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u7ec6\u83cc\u3001\u771f\u83cc\u5927\u91cf\u6ecb\u751f\uff0c\u8fd9\u6837\u76ae\u80a4\u53d7\u5230\u611f\u67d3\u7684\u6982\u7387\u4f1a\u66f4\u9ad8\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u60f3\u8981\u4fc3\u8fdb\u5065\u5eb7\u7684\u4eba\u5e94\u8be5\u4fdd\u6301\u76ae\u80a4\u5e72\u723d\u7684\u72b6\u6001\u3002
如果自己本身没有不舒服，那么夏天适当的多出一点汗，对身体是有好处的，因为夏季阳气旺盛，对应着身体的阳气也是充足的身体，热气大，为了维持体温的正常，就要通过出汗来散热，这是身体的一种自我调节机制，而且通过出汗，还有利于身体湿气的排出，带走身体的一些代谢废物。也不要让自己大汗淋漓，因为这样容易损伤身体的阴液，如果夏天出汗很多，要注意及时补充水分和电解质，避免发生脱水，尤其是避免发生中暑的情况。如果夏天出汗多，同时伴有少气懒言，乏力气短等情况，这种多数是由于气虚的原因导致的，可以应用参苓白术丸、补中益气丸、玉屏风颗粒、归脾丸、健脾丸等药物治疗。平时还可以用黄芪、党参、白术等泡水喝。
感谢您的信任，以上是我的回复，希望可以帮助到您，祝您生活愉快～
现代社会中，人们长期处于恒温的环境中，汗腺几乎被闲置起来，即使在夏季，也因为总是出入于空调环境而不常出汗。于是，有观点认为，夏季锻炼就是要挥汗如雨，这样才能达到锻炼的效果；也有人认为，夏天即使不动也会出汗，正是减肥的好时机，这些观点对不对呢？
出汗是人体健康的标志
人的身体分布着约300万个汗腺，汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部，有分泌汗液的作用；另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。在正常情况下，出汗是一种反射活动，汗腺的分泌可能是由温热性刺激或精神紧张引起。
当高温引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8～12升。
可见，人体可以通过出汗散发大量热量，它在调节体温方面起着重要的作用。
当然，一些疾病也会导致身体出汗，如风湿病、结核病患者平时就会出很多汗；脑炎后遗症也经常伴有大量出汗现象。
汗如雨下未必锻炼效果好
锻炼后要大汗淋漓，如果没出汗，就达不到健身的目的，这是不少人的想法。但是，有关专家指出，出汗多少因人而异。
首先，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异；其次，出汗多少还取决于体液含量，有些人体液较多，运动时出汗就会比一般人更多些。
体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此，一般胖子在运动后不久就会觉得疲劳。
运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出汗自然就较少；相反，体质差的人稍一活动就会大汗淋漓。
因此，出汗多并非意味着锻炼效果就好。一些出汗不多的运动，例如散步、骑车，同样能起到预防或减少各种慢性疾病的作用。
绛旓細鍑烘睏鐨勫師鍥犳槸鐢变簬鐜娓╁害杩囬珮瓒呰繃浜嗕綋娓╋紝鏃犳硶鍐嶉氳繃瀵规祦銆佽緪灏勭瓑鏂瑰紡鏁ｇ儹銆傛鏃舵満浣撳皢鍙兘閫氳繃鍑烘睏鐨勬柟寮忚繘琛屾暎鐑傚綋鐒跺嚭姹楃殑澶氬皯杩樺彈鍒拌繍鍔ㄣ佺┖姘斿娴佹儏鍐典互鍙婃箍搴︾殑褰卞搷銆 澶忓ぉ娓╁害楂橈紝鍚勭鍘熷洜锛屾瘮濡傝繍鍔ㄤ互鍚庯紝寮曡捣浣撴俯鍗囬珮锛屾鏃剁敱浜庡懆鍥寸幆澧冩俯搴﹀緢楂樻満浣撲负浜嗛檷浣庝綋娓╁氨浼氬ぇ閲忓嚭姹椼傝繖鏄甯哥殑鐢熺悊鐜拌薄锛...
绛旓細澶忓ぉ娴佹睏灞炴甯革紝浣嗗浜嗕笉涓瀹氬氨濂姐備腑鍖昏闃冲姞浜庨槾鍒欎负姹楋紝杩囧瀹氬嚭姹楀彲鑷存皵铏氾紝娲ユ恫浜忓皯銆傝繖瀵瑰仴搴锋槸涓嶅埄瀹氥
绛旓細濂藉鍥涳細骞宠 琛绯栥佷繚鎶ら楠笺傚嚭姹楁湁鍒╀簬闃叉浣撳唴鐨勯挋绂诲瓙澶ч噺娴佸け锛岄槻姝㈤璐ㄧ枏鏉俱傚嚭姹楃殑鍚屾椂涔熻兘骞宠 浜轰綋琛绯栵紝闃叉鍥犱负琛绯栦笉骞宠 甯︽潵涓绯诲垪闂銆傚湪璇ュ嚭姹楃殑瀛ｈ妭灏辫澶氬嚭姹楋紝涓嶈兘澶╁ぉ涓轰簡琛ｆ湇骞插噣涓娴佹睏锛岃繖鏍风殑鍋氭硶鍏跺疄鏄繚鑳屼簡浜虹被鏈轰綋鐨勬甯歌繍浣滃畾寰嬶紝涓嶅埄浜庢垜浠殑鐨勮韩浣撳仴搴凤紝鎵浠ュぇ瀹朵竴瀹氳閫傚綋鍑烘睏鍝︼紒
绛旓細1銆侀犳垚韬綋鑴辨按 鍑烘睏澶鐨勬儏鍐典笅锛屽彲鑳戒細瀵艰嚧韬綋鑴辨按銆傚洜涓轰汉浣撻渶瑕佹湁鍏呰冻鐨勬按鍒嗚ˉ缁欙紝鎵嶈兘澶熺淮鎸佸仴搴风姸鎬併傚ぇ閲忓嚭姹椾箣鍚庤韩浣撴按鍒嗙己澶憋紝鍙兘灏变細鍑虹幇鑴辨按鐨勬儏鍐碉紝杩欐牱瀵规柊闄堜唬璋笉鍒╋紝杩樺彲鑳戒細瀵艰嚧浣撳唴姣掔礌鍫嗙Н锛屽鏄撳嚭鐜板彛骞茶垖鐕ャ佺儲韬佷笉瀹夈佽韩浣撲箯鍔涙儏鍐点傚洜姝わ紝骞虫椂濡傛灉鏈娴佹睏杩囧鐨勬儏鍐碉紝闇瑕佸強鏃惰ˉ鍏...
绛旓細鑰屼笖澶忓ぉ鐨勬椂鍊欏洜涓烘垜浠殑楗鍋忓悜瀵掓э紝鎵浠ュ鏋滃鍑烘睏鐨勮瘽鑳藉骞宠 锛岄伩鍏嶅洜涓哄悆鐨勫喎楗お澶氬鑷翠綋瀵掋傚挨鍏跺浜庡コ鐢熸潵璇达紝鍐烽ギ瀵硅韩浣撴湁涓嶅埄鐨勫奖鍝嶏紝鎵浠ュ彲浠ュ澶氭敞鎰忚繍鍔ㄣ傚苟涓斿嚭姹楄兘澶熸湁鏁堟帓鍑轰綋鍐呯殑姣掔礌锛屽澶╃殑鏃跺欐棤璁烘槸姘斿欒繕鏄殜铏彯鍜紝閮藉彲鑳戒細閫犳垚浣撳唴姣掔礌澧炲銆傚啀灏辨槸鎴戜滑澶忓ぉ鐨勬椂鍊欎綋娓╅珮锛屽緢澶氫汉...
绛旓細涔抽吀楗搧鍙姂鍒朵綋鍐呯粏鑿岀敓闀,浠庤屽噺灏戠粏鑿岀粡姹楄吅浠庣毊鑲ゆ帓鍑轰綋澶,鍥犱负缁嗚弻鏈涓嶅枩娆㈠湪閰告х殑缂撹В涓敓闀裤3銆佷繚鎸佽韩浣撴竻娲:姣忓ぉ娲楁尽淇濇寔鑵嬩笅骞插噣,鎺ヨЕ鐨勮。鐗╀篃蹇呴』姣忓ぉ娓呮礂銆傚彲浠ヨ冭檻鍓旈櫎鑵嬫瘺,鑵嬫瘺瀹规槗绻佹畺缁嗚弻,鍦澶忓ぉ鍑烘睏鍚庝細瀵艰嚧鏈夊紓鍛!4銆佷箤榫欒尪銆傝尪鍙跺彲浠ユ秷闄ゅ紓鍛,閭ｄ箞瀵逛簬鑵嬩笅姹楀,姹楄嚟閮芥湁鏁堟灉鍝︺傛鏃跺彲浠ョ敤寮姘村啿娉...
绛旓細閫氳繃鍑烘睏鍙戞暎鐑噺璋冭妭浣撴俯銆澶忓ぉ鍧愮潃宸ヤ綔锛屾瘡澶╃殑鍙戞睏閲忕害涓300鍏嬶紱浣撳姏鍔冲姩鏃跺彲鎻愰珮10鍊嶃傛墍浠ヨ澶忓鍑烘睏鏄甯哥殑锛佽屼笖澶忓鍑烘睏鏄渶鏈夋晥鐨勬帓姣掓柟寮忥紝涓骞村洓瀛ｅ彧鏈夊瀛ｆ槸鑳藉鑷劧鍑烘睏鐨勶紝閭ｄ細鏈夊埄浜庝汉浣撶殑鏂伴檲浠ｈ阿锛屾湁鍒╀簬缁忕粶骞宠 鍜屽厤鐤郴缁熺殑鍋ュ悍銆傚鏋滆佹唻鐫涓嶅嚭姹楋紝鏃堕棿闀夸簡锛岀毊鑲ゅ氨涓嶄細鍛煎惛浜嗭紝鏈鍚...
绛旓細鍏跺疄鍑烘睏鏄ソ浜嬶紝涓嶈繃杩囧鐨娴佹睏灏涓嶅ソ浜嗭紝鍙兘浣犵殑韬綋闇锛屽悆涓浜涜ˉ鐨勪笢瑗匡紝渚嬪鑺辨棗鍙備箣绫伙紝杩樻湁瑕佸鍠濈洂姘达紝琛ュ厖鐩愬垎锛
绛旓細澶忓ぉ鍥犱负澶╃儹鍑烘睏澶氭槸姝ｅ父鐨勩娴佹睏纭疄鍙互鎺掓瘨锛屼絾鍚屾椂瑕佸鍠濇按锛屽強鏃惰ˉ鍏呮按鍒嗐
绛旓細姣斿锛岄┈鎷夋澗杩愬姩鍛樺緱鐧岀棁鐨勫氨寰堝皯锛屽氨鏄洜涓轰粬浠韩浣撻噷鐨.閾呫佹睘銆佺牱杩欎簺鐧岀棁鐨勪富瑕佸厓鍑堕氳繃鍑烘睏鎺掍簡鍑烘潵銆2銆佹鼎鑲ゆ姢鑲わ紝澶忓ぉ浜轰箣鎵浠ュ鏄撳ぇ姹楁穻婕擄紝灏辨槸鍥犱负澶栫晫娓╁害楂橈紝浜轰綋涓轰簡淇濇寔鎭掓俯锛屽氨涓嶆柇鍦版帓姹楁暎鐑傝岀敱浜庡嚭姹楃殑杩囩▼鏄粠姣涘瓟涓帓鍑烘睏姘达紝浜轰綋琛ㄩ潰鍒嗘硨鐨勬补鑴傚拰鏉傜墿涔熶細涓鍚屾帓鍑恒傚洜姝わ紝澶忓ぉ澶氭祦...
