楷书起笔、运笔、收笔的要领是什么？
我认为写字不仅仅用手，用指，而是用手腕的力。并且还要用心，用意，用气和用力。气、意、力之和运用于了笔端而已。
执笔技巧与呼吸训练的关系和要领：
拇指与食指两指肚尽力并紧，目的是保持两指的指力及硬度，紧则指硬画硬.由于拇指食指两指肚已经并紧，所以只能凭借两指下面未并拢的指肉的合力与中指的侧面(中指第一关节至甲根中间)夹住笔杆，是轻夹而不要用力挤。
一紧一夹，在书写时几乎感觉不到捏笔.这样一来在书写的过程中，笔锋(笔尖)就会受到纸面的摩擦阻力而转动，正是由于有了这个转动才能实现中锋与侧锋的交替变化.笔锋能否实现交替变化就在：(拇指食指)同(中指)的夹力(感觉不到捏笔)，这时候你会发现笔杆子很乖乖的就斜靠在了虎口上。剩下的任务就非常简简单单了，不断地提笔落笔提笔落笔，就可以写出漂亮的毛笔字来了！
比如，写”撇“的时候自然的吸气，自然的鼻吸而丝毫不用力气，写”捺“的时候，自然而均匀的呼气，深长的气息始终伴随着笔尖的行移，写字毕，呼气止，再开始另一个笔画的一呼一吸，目不离笔，凝神笔锋，气息传递。
起笔慢而稳健，行笔中锋略快，手笔成竹在胸。总之当气沉丹田物我两忘，身心愉悦地投入其中一定笔底生花。
楷书的起笔分为藏锋起笔和露锋起笔两种。
一是藏锋起笔。又分为逆锋起笔、再回笔调锋和顺锋起笔、再回笔将尖锋藏于画中两种笔法。唐楷中颜真卿多用第一种，欧阳询则多用第二种。
二是露锋起笔。即顺势起笔，笔锋的朝向同行笔方向相反，笔画也多能看出尖锋痕迹。我感觉晋楷，也就是以王羲之为代表的小楷体系，多使用露锋起笔。即是藏锋，也是上述第二种方式。
落笔时如何做各种笔画，表现各异书风，其间变化多端，还有像落笔与起笔之方式，行笔之轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转折。
楷书起笔要果断，运笔要流畅，收笔要一气呵成。写字的时候不能有丝毫的犹豫。
第1点起笔的时候笔一定要拿稳，第2点运笔的时候一定要注意力度，第3点收笔的时候一定要抬起来，这就是基本的要领，一定要掌握。
运笔：在颜体楷书中，我们能够看到横画都是特别纤细的，所以在运笔时基本上没有什么变化，提起笔尖保持力度行笔即可，这也是与欧楷横画运笔不同的一点，学习颜体就应该特别注意。
收笔：颜体楷书横画收笔很有特色，相对于欧体楷书横画的收笔颜体更加复杂一些，那就是颜体楷书横画收笔需另起一笔，在横画末尾写出一个方头笔画，这是颜体的特色，也是颜体楷书横画收笔的一个要领所在。
要领是在进行书写的时候提笔要利索，而且在落笔的时候要干脆，笔锋接触的纸那一刻墨汁才会充盈。
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