长期喝冷水危害? 经常喝凉水对身体有哪些危害？
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很多人都喜爱喝凉水，我都不除外哦!可是长期性喝凉水对胃肠作用极其不好，它不仅会造成腹痛、腹泻症状，非常容易得胃病的。那么，常常喝凉水对人体有哪些影响?
长期性喝凉水的伤害实际以下：
1、引起咳嗽感冒
冰喝水过多不但会使身体体温迅速降低,还非常容易刺激性咽喉、支气管炎,引起咳嗽、支气管炎等不适感。而中医学觉得,喝凉水还非常容易使湿邪侵入肺脏而让人咳嗽,更容易感冒。
2、腹痛腹泻
夏天喝凉水非常容易刺激性胃肠，造成肠胃痉挛，胃部不适等病症，并且对身体的消化吸收工作能力有非常大的影响，所以说许多盆友在喝凉水以后，都非常容易出现情况严重的腹泻的症状。喝凉水非常容易刺激性我们的胃肠，造成胃里毛细管忽然收拢，对身心健康有非常大的影响。
3、消化不良
如果是在炎热的夏天，用餐全是一种摧残，可大家又不得不用餐，大家通常会在用餐时喝冰饮，或是餐后喝凉水来减轻用餐是的酷热，可大家不清楚，很多的凉水喝进去肚子里非常容易造成胃黏膜血管收缩，减少胃内许多酶的活性，导致消化不良。
4、非常容易得胃病
长期性喝凉水，一样也会造成胃里血管痉挛的症状，而且会刺激性胃粘膜应急收拢，非常容易造成缺血性，时间长了也会造成胃里氧气不足的状况。身患胃病的病人平常是不能吃生冷食物的食材，更不可以喝凉水，凉水对胃里有较强的刺激效果，对身心健康也是有非常大的弊端，非常容易造成人体抵抗能力大幅度减少，胃病、胃病等一系列病症也会找上半身，一定要留意。
长期喝冷水会刺激胃粘膜，还会生虫子，我说的是没烧开的生水。
长期喝冰水会不会降低体温呢？要知道，身体有一套严密的温度调节机制。在非极端情况下，体温虽然会受到外部（如气温）和内部（如吸入的气体、吃下的食物）等各种因素的影响，但始终都维持会在 37℃ 左右。但是，请注意：有危害，而且危害还很大，而且不只是和冷水，还有吃一些冰冷的食物，吃性味是寒凉的食物 ，都会对肠胃造成不小的危害 。多喝热水是好的，脾胃是后天之本，是将饮食转化为身体能量的根本。而我们吃进去的食物，之所以能被消解、运化，依靠的就是“脾胃阳气”。为什么脾胃怕生冷寒凉呢？因为人体核心温度在37℃左右，而“生冷寒凉”的饮食一旦入腹，首先就需要脾胃阳气来加热，造成不必要的阳气损耗；其次，脾胃运化功能滞缓，也会进一步诱发消化、食欲问题。偶尔几次，对身体也许损害不大；但长期为之，就会严重损伤脾阳、伤害消化系统。很多人长期食欲不振，山珍海味摆在面前也没胃口，吃什么都感觉一个味，这就脾胃阳气不足的表现。现在很多崇洋媚外的人，看到外国人常喝冷水、冷牛奶，而国人却提倡喝热水、喝粥，就觉得养生文化和中国传统是愚昧、落后的，这种观念是对自身健康的极大不负责。
经常喝凉水对身体有一定的坏处，主要是会导致人体的阳气受到抑制，会导致男性出现阳气虚弱的症状，包括关节疼痛、胃痛等，甚至有的女性会有痛经的表现。长期喝凉水还有以下坏处：第一点，容易引发消化不良，出现胃肠蠕动异常，很容易诱发患者出现腹痛、腹泻，特别是患有胃病的患者大量饮用凉水，会导致胃部痉挛而出现严重的胃痛。第二点，饮用凉水容易导致免疫力下降，容易出现感冒等相关的感染。第三点，针对于心脏病患者，凉水的刺激可能会使血管收缩，容易诱发心脑血管的相关疾病。
有坏处。
现代医学研究表明，喝凉水与肠易激综合征、肠胃炎的发生有关，尤其一次性大量摄入冻饮，胃肠道突然遭受强烈的冷刺激，毛细血管收缩，平滑肌痉挛，很容易引起胃痛、胃胀、腹痛、腹泻等不适。
中医认为，温饮入胃有温煦中土阳气的作用，有利于胃腐熟水谷及脾运化水谷、产生精微营养物质，能促进人体的消化吸收、血液循环、新陈代谢等。
喝热水确实对身体有一定的好处。水的性质偏阴寒，适当提高水的温度，能平衡水的寒凉之性。经常饮用凉水或冻饮容易损伤脾胃阳气，引起胃肠不适。很多人习惯通过大口喝冷饮来解渴，长久为之，则易造成脾胃虚寒，形成虚寒体质，出现怕冷、手足不温、脘腹冰凉的症状。
另外，不仅热水，多数温热的食物都能散寒，尤其适合虚寒体质的人群，并在某些寒性疾病的治疗中起到辅助作用。
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