什么叫气质？ 什么是气质？
\u4ec0\u4e48\u53eb\u6c14\u8d28\u554a?\u7b80\u5355\u8bf4,\u6211\u8ba4\u4e3a\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u6c14\u8d28\u662f\u6307\u4e00\u4e2a\u4eba\u5185\u5728\u6db5\u517b\u6216\u4fee\u517b\u7684\u5916\u5728\u4f53\u73b0.\u6c14\u8d28\u662f\u5185\u5728\u7684\u4e0d\u81ea\u89c9\u7684\u5916\u9732,\u800c\u4e0d\u4ec5\u662f\u8868\u9762\u529f\u592b.\u5982\u679c\u80f8\u65e0\u70b9\u58a8,\u90a3\u4efb\u51ed\u7528\u5728\u534e\u4e3d\u7684\u8863\u670d\u88c5\u9970,\u8fd9\u4eba\u4e5f\u662f\u6beb\u65e0\u6c14\u8d28\u53ef\u8a00\u7684,\u53cd\u800c\u7ed9\u522b\u4eba\u80a4\u6d45\u7684\u611f\u89c9.\u6240\u4ee5,\u5982\u679c\u60f3\u8981\u63d0\u5347\u81ea\u5df1\u7684\u6c14\u8d28,\u505a\u5230\u6c14\u8d28\u51fa\u4f17,\u9664\u4e86\u7a7f\u7740\u5f97\u4f53,\u8bf4\u8bdd\u6709\u5206\u5bf8\u4e4b\u5916,\u5c31\u8981\u4e0d\u65ad\u63d0\u9ad8\u81ea\u5df1\u7684\u77e5\u8bc6,\u54c1\u5fb7\u4fee\u517b,\u4e0d\u65ad\u4e30\u5bcc\u81ea\u5df1.
1.\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u6c14\u8d28\u662f\u5185\u90e8\u4fee\u517b\uff0c\u5916\u5728\u7684\u884c\u4e3a\u8c08\u5410~~~~\u5f85\u4eba\u63a5\u7269\u7684\u65b9\u5f0f\u6001\u5ea6\u7b49\u7684\u603b\u548c\u3002\u4f18\u96c5\u5927\u65b9\u3001\u81ea\u7136\u7684\u6c14\u8d28\u4f1a\u7ed9\u4eba\u4e00\u79cd\u8212\u9002\uff0c\u4eb2\u5207\uff0c\u968f\u548c\u7684\u611f\u89c9~~
2.\u6c14\u8d28\u4e0d\u662f\u5b66\u6765\u7684\uff0c\u800c\u662f\u57f9\u517b\u51fa\u6765\u3002\u505a\u4e3a\u5973\u4eba\u4e0d\u80fd\u8bf4\u592a\u591a\uff0c\u4f46\u8981\u4ec0\u4e48\u90fd\u61c2\u3002\u5e73\u65f6\u8981\u591a\u5b66\u4e1c\u897f\uff0c\u591a\u770b\u4e66\u3002(\u4e0d\u662f\u770b8\u6302\u6742\u5fd7)\u6ca1\u4e8b\u7684\u8bdd\u53bb\u5b66\u5b66\u8df3\u821e\uff0c\u6216\u8005\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\u3002\u8fd8\u8981\u591a\u5b66\u5b66\u4ea4\u9645\u3002
3.
\u54c1\u5473\u51b3\u5b9a\u6c14\u8d28
4.\u6240\u8c13"\u8fd1\u6731\u8005\u8d64,\u8fd1\u58a8\u8005\u9ed1"\u5f88\u6709\u9053\u7406\u7684,\u4f60\u53ef\u4ee5\u63a5\u8fd1\u4e00\u4e9b\u6c14\u8d28\u597d\u7684\u4eba,\u4f60\u5c31\u4f1a\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u5f97\u6539\u53d8\u4e00\u4e9b~~
5.
\u591a\u770b\u4e66,\u591a\u601d\u8003,\u6c14\u8d28\u4e0d\u662f\u4e00\u4e2a\u6708\u4e24\u4e2a\u6708\u53ef\u4ee5\u6539\u53d8\u7684.\u662f\u9700\u8981\u4e00\u5e74\u4e24\u5e74\u751a\u81f3\u66f4\u957f\u7684\u65f6\u95f4.
\u5f88\u591a\u4eba\u8bfb\u5b8c\u5927\u5b66,\u5f88\u4e45\u6ca1\u89c1\u7684\u4eba\u90fd\u8bf4\u5979\u53d8\u4e86\u4e00\u4e2a\u6837,\u5176\u5b9e\u5c31\u662f\u6821\u56ed\u751f\u6d3b\u718f\u9676\u51fa\u6765\u7684.
\u591a\u8bfb\u4e66\u603b\u6709\u597d\u5904.
\u8fd8\u6709\u4e00\u70b9,\u60f3\u6210\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4eba,\u5c31\u548c\u4ec0\u4e48\u4eba\u505a\u670b\u53cb,\u4eb2\u541b\u5b50,\u8fdc\u5c0f\u4eba.\u65f6\u95f4\u957f\u4e86,\u6c14\u8d28\u5c31\u81ea\u7136\u800c\u7136\u5730\u6d41\u9732\u51fa\u6765\u4e86.
6.
\u8bfb\u4e66\u662f\u6700\u57fa\u672c\u7684\u3002
\u4e66\u8bfb\u5f97\u5c11\u7684\u8bdd\u5176\u4ed6\u7ec3\u7684\u518d\u591a,,\u4e5f\u8fd8\u662f\u6ca1\u6709\u5185\u6db5\u554a~
\u518d\u8bf4,\u8bfb\u591a\u70b9\u4e66\u773c\u775b\u4f1a\u66f4\u660e\u4eae\u54e6~\u773c\u775b\u91cc\u9762\u6bd5\u7adf\u662f\u5316\u4e0d\u4e86\u5986\u7684~
\u6709\u4e9b\u5973\u5b69\u5b50\u867d\u7136\u6f02\u4eae\uff0c\u4f46\u770b\u773c\u775b\u7684\u8bdd\u5374\u7a7a\u6d1e\u65e0\u7269~\u6ee1\u60b2\u54c0\u7684~
7.\u7ec3\u82ad\u857e\u821e\u745c\u4f3d\u4ec0\u4e48\u7684,\u8d6b\u672c\u7684\u6c14\u8d28\u5c31\u662f\u7ec3\u82ad\u857e\u821e\u7ec3\u51fa\u6765\u7684
8.\u8981\u4e00\u4e2a\u597d\u7684\u751f\u6d3b\u73af\u5883\uff0c\u597d\u7684\u5fc3\u6001\u3002\u624d\u80fd\u57f9\u517b\u51fa\u597d\u7684\u6c14\u8d28\u3002
9.\u6c14\u8d28..\u9048\u5185\u5728\u6563\u53d1\u7ecc\u7b82\u7684\u4e00\u79cd\u9b45\u529b
\u5316\u5986\u867d\u80fd\u6539\u53d8\u5bb9\u8c8c,\u4f46\u9048\u6c14\u8d28\u8fd9\u4e1c\u897f\u5c31\u9048\u8981\u9760\u5185\u5728\u4fee\u517b
\u5982\u679c\u8981\u5c06\u6c14\u8d28\u7528\u5916\u5728\u7684\u4e1c\u897f\u8868\u73b0\u51fa\u6765,\u90a3\u5c31\u662f\u505a\u4f5c.
10.\u4ece\u5c0f\u4e0d\u4e00\u6837\u7684\u73af\u5883\u4f1a\u9020\u65e7\u4e0d\u4e00\u6837\u7684\u4eba\uff0c\u4e00\u4e2a\u4eba\u7684\u9605\u5386
\u5b66\u8bc6
\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u4e86\u89e3\u7a0b\u5ea6\u90fd\u4f1a\u5bf9\u6c14\u8d28\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u5f71\u54cd
11.
\u6c14\u8d28\u4e5f\u662f\u5206\u5f88\u591a\u79cd\u7c7b\u7684,\u6bd4\u5982\u5f20\u626c,\u7075\u6027\u6e05\u79c0,\u59a9\u5a9a,\u8fd8\u6709\u4e00\u79cd\u5c31\u662f\u66f4\u96be\u8fbe\u5230\u7684\u9ad8\u8d35,\u6c14\u8d28\u4ece\u5916\u8868\u57fa\u672c\u8868\u73b0\u5c31\u5728\u7a7f\u8863\u6253\u626e,\u8a00\u884c\u4e3e\u6b62,\u4e00\u4e3e\u4e00\u52a8\u90fd\u662f\u8ba9\u4e0d\u51fa\u683c\u7684,\u597d\u96be\u638c\u63e1\u5462!\u6709\u4e9b\u6c14\u8d28\u771f\u662f\u5929\u751f\u7684,\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u5929\u751f\u7684\u5c31\u53ea\u4ee5\u80fd\u662f\u540e\u5929\u57f9\u517b,\u9996\u5148\u4e86\u89e3\u81ea\u5df1\u662f\u54ea\u79cd\u7c7b\u578b,\u7136\u540e\u6709\u81ea\u5df1\u7684\u4e3b\u5f20,\u4e3a\u81ea\u5df1\u521b\u9020\u540e\u5929\u7684\u5b8c\u7f8e\u6c14\u8d28\u554a~
12.\u6c14\u8d28\u786e\u5b9e\u6709\u5929\u751f\u5f71\u54cd\u7684\uff0c\u6709\u540e\u5929\u6559\u80b2\u57f9\u517b\u7684\uff0c\u4e0d\u8fc7\u5728\u77ed\u671f\u5185\u65e0\u6cd5\u6539\u53d8\u5929\u751f\u56e0\u7d20\u548c\u6559\u80b2\u80cc\u666f\u4e0b\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u8bd5\u7740\u57f9\u517b\u81ea\u4fe1!\u6709\u81ea\u4fe1\u7684\u4eba\u624d\u4f1a\u7f8e\u4e3d\uff0c\u4f46\u4e0d\u80fd\u5931\u53bb\u8c26\u865a!\u8fd9\u91cc\u4ecb\u7ecd\u4e00\u4e2a\u5973\u5b69\u8d70\u8def\u7684\u5c0f\u7a8d\u95e8\uff0c\u633a\u80f8\u6536\u8179\u7b49\u81ea\u662f\u4e0d\u5fc5\u8bf4\uff0c\u5176\u6b21\u5f00\u59cb\u7ec3\u65f6\u53ef\u4ee5\u5728\u4e24\u814b\u4e0b\u5939\u4e24\u672c\u4e0d\u539a\u7684\u4e66\uff0c\u4fdd\u8bc1\u8d70\u8def\u65f6\u4e0a\u81c2\u4e0d\u8981\u6446\u52a8\uff0c\u6ce8\u610f\u80a9\u8180\u4e0d\u8981\u6643\u6765\u6643\u53bb\u7684(\u90a3\u6837\u5f88\u4e0d\u96c5)\uff0c\u7ec3\u591a\u4e86\u5c31\u53ef\u4ee5\u628a\u814b\u4e0b\u7684\u4e66\u64a4\u6389\uff0c\u800c\u653e\u5728\u5934\u9876\uff0c\u4e24\u81c2\u5219\u653e\u5728\u4eba\u4f53\u4e2d\u7f1d\u7684\u540e\u4fa7(\u636e\u672c\u4eba\u7406\u89e3\uff0c\u8fd9\u6837\u4f1a\u4f7f\u80a9\u7684\u7ebf\u6761\u66f4\u52a0\u7f8e\u4e3d)\u8d70\u8def\u65f6\u4e0d\u8981\u523b\u610f\u8d70\u4e00\u5b57\uff0c\u4e24\u811a\u8fc8
13.\u8c01\u8bf4\u6c14\u8d28\u662f\u5929\u751f\u7684\u4e0d\u53ef\u4ee5\u540e\u5929\u57f9\u517b
\u5f20\u66fc\u738910\u5e74\u524d\u548c10\u5e74\u540e\u597d\u6bd4\u4f10
\u9664\u4e86\u4ee5\u4e0ajm\u8bf4\u7684
\u8fd8\u8981\u5fc3\u91cc\u7ecf\u5e38\u63d0\u9192\u81ea\u5df1:\u6211\u662f\u6700\u7f8e\u7684
\u6700\u6709\u6c14\u8d28\u7684.\u6700\u4e3b\u8981\u7684\u5c31\u662f\u8981\u6709\u81ea\u4fe1.
14.\u5973\u5b50\u7684\u6c14\u8d28\u7f8e\uff0c\u662f\u5973\u5b50\u7f8e\u7684\u5168\u90e8\u8868\u73b0\u3002\u6c14\u8d28\u7f8e\uff0c\u4f1a\u4f7f\u7537\u58eb\u4eec\u5ffd\u89c6\u5176\u8c8c\u800c\u6c38\u5b58\u5176\u7f8e\u3002
\u6c14\u8d28\u7f8e\u7684\u5973\u5b69\uff0c\u5373\u4f7f\u4e11\u70b9\uff0c\u4eba\u4eec\u6839\u672c\u4e0d\u4f1a\u8bf4\u5979\u4e11\u3002\u65e0\u77e5\u7684\u7f8e\u5728\u5916\u8868\uff0c\u5176\u5b9e\u5f88\u96be\u5728\u7537\u58eb\u4eec\u7684\u5fc3\u5e95\u70d9\u4e0a\u7f8e\u5370\u3002\u524d\u8005\u9ad8\u96c5\uff0c\u540e\u8005\u4fd7\u6c14\u3002
\u7528\u57f9\u517b\u6c14\u8d28\u6765\u4f7f\u81ea\u5df1\u53d8\u7f8e\u7684\u5973\u5b50\uff0c\u6bd4\u7528\u670d\u88c5\u548c\u6253\u626e\u6765\u7f8e\u5316\u81ea\u5df1\u7684\u5973\u5b50\uff0c\u8981\u5177\u5907\u66f4\u9ad8\u4e00\u5c42\u7684\u7cbe\u795e\u5883\u754c\u3002\u524d\u8005\u4f7f\u4eba\u6d3b\u5f97\u5145\u5b9e\uff0c\u540e\u8005\u628a\u4eba\u53d8\u7684\u7a7a\u8651\u3002\u800c\u6700\u5b8c\u7f8e\u7684\u6070\u6070\u662f\u4e24\u8005\u7684\u7ed3\u5408\u3002\u6c14\u8d28\u7f8e\uff0c\u81f3\u5c11\u8574\u85cf\u7740\u771f\u8bda\u548c\u5584\u826f\u3002\u4e00\u4e2a\u865a\u4f2a\u548c\u6076\u72e0\u7684\u5973\u4eba\uff0c\u5f88\u96be\u60f3\u50cf\u5979\u6709\u4ec0\u4e48\u548c\u7965\u4e0e\u7f8e\u597d\u3002
\u51e0\u4e4e\u6240\u6709\u7684\u5973\u6027\u90fd\u6e34\u671b\u81ea\u5df1\u5728\u6027\u683c\u548c\u5916\u8868\u65b9\u9762\uff0c\u5bf9\u522b\u4eba\u5177\u6709\u66f4\u5927\u7684\u5438\u5f15\u529b\u3002\u90a3\u4e48\uff0c\u600e\u6837\u624d\u80fd\u4fee\u70bc\u51fa\u826f\u597d\u7684\u6c14\u8d28\u5462?\u61c2\u5f97\u5982\u4f55\u53bb\u53d1\u6325\u81ea\u5df1\u7684\u4f18\u70b9\u53ca\u514b\u670d\u81ea\u5df1\u7684\u7f3a\u70b9\uff0c\u4fbf\u53ef\u4f7f\u4f60\u9b45\u529b\u5927\u589e\u3002
\u8981\u63a5\u53d7\u81ea\u5df1\u7684\u9762\u8c8c
\u6bcf\u4e00\u4e2a\u4eba\u5728\u6027\u683c\u6216\u5916\u8c8c\u65b9\u9762\uff0c\u90fd\u6709\u5176\u72ec\u7279\u7684\u6c14\u8d28\u548c\u4f18\u70b9\u3002\u61c2\u5f97\u5982\u4f55\u52a0\u4ee5\u53d1\u6325\uff0c\u4fbf\u53ef\u589e\u52a0\u5438\u5f15\u529b\u3002
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气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常生活中人们所说的“脾气”、“性格”、“性情”等含义相近。
气质是由人的生理素质或身体特点反应出的人格特征，是人格形成的原始材料之一。在新生儿期即有表现：如有的婴儿安静，有的好哭，必然影响其父母或哺育者与婴儿的互动关系，从而影响人格的形成。表现在心理活动的动力特征上，如心理过程的速度、强度、稳定性、指向性和灵活性等。具体表现为情绪体验的强弱、意志力的大小、注意集中时间的长短、知觉或思维的快慢等。使个体的全部心理活动呈现独特的色彩。气质与人格的区别在于，人格的形成除以气质、体质等先天禀赋为基础外，社会环境的影响起决定作用；而气质是人格中的先天倾向。现代心理学对气质的研究影响较大的有：A．H．巴斯和普洛明提出气质的EAs模型，确定三种气质倾向：情绪性，指个体情绪反应的强度；活动性，指个体能量释放的一般水平；交际性，指个体的人际交往特点。A．托马斯和切斯提出儿童气质的九个维度，即活动水平、节律性、主动或退缩、适应性、反应阈限、反应强度、情绪质量、分心程度、注意广度和持久性，并据此划分三种气质类型：易教养型、困难型和缓慢发动型。古希腊医生希波克拉底提出“四体液学说”，认为气质取决于人体内的四种液体，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁的混合比例，并以何种体液占优势而把人的气质分为多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。这种体液说已不被采纳，但四种气质类型的名称仍得以沿用。 巴甫洛夫认为有四种典型的高级神经活动类型，即活泼的、安静的、不可抑制的、弱的，分别与希波克拉底的四种气质类型相对应，四种气质类型即四种典型的高级神经活动类型的行为表现。除这四种典型的类型外，还有许多中间类型。巴甫洛夫学派的观点得到后继者的进一步发展，如捷普洛夫和涅贝利岑等主张研究神经系统的各种特性及其判定指标；梅尔林主张探讨神经系统特性与气质的关系，强调神经系统的几种特性的组织是气质产生的基础。还有人将气质归因于体质、内分泌腺或血型的差异，但气质的生理基础仍无法确定。
气质在人的生理素质的基础上，通过生活实践，在后天条件影响下形成的，并受到人的世界观和性格等的控制。它的特点一般是通过人们处理问题、人与人之间的相互交往显示出来的，并表现出个人典型的、稳定的心理特点。
气质是一个古老的心理学问题。早在公元前5世纪，古希腊著名医生希波克拉特就提出了4种体液的气质学说。他认为人体内有四种体液：血液（来自拉丁语—sanguis）、粘液（来自希腊语—phlegma）、黄胆汁（来自希腊语—chole）和黑胆汁（来自希腊语—melanoschole）。四种体液谐调，人就健康，四种体液失调，人就会生病。希波克拉特曾根据哪一种体液在人体内占优势把气质分为四种基本类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。多血质的人体液混合比例中血液占优势，胆汁质的人体内黄胆汁占优势，粘液质的人体内粘液占优势，抑郁质的人体内黑胆汁占优势。几世纪以后，罗马医生哈林（Galen）用拉丁语“emperametnum”一词来表示这个概念。这就是“气质”（temperament）概念的来源。我国古代的思想家孔子从类似气质的角度把人分为“中行”、“狂”、“狷”三类。他认为“狂者进取，狷者有所不为”。意思是说，“狂者”一类的人，对客观事物的态度是积极的，进取的，他们“志大言大”，言行比较强烈表现于外；属于“狷者”一类的人比较拘谨，因而就“有所谨畏不为”；“中行”一类的人则介乎两者之间，是所谓“依中庸而行”的人。我国春秋战国时期的古代医学中，曾根据阴阳五行学说，把人的某些心理上的个别差异与生理解剖特点联系起来。按阴阳的强弱，分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平五种类型，每种类型各具有不同的体质形态和气质。又根据五行法则把人分为“金形”、“木形”、“水形”、“火形”和“土形”，也各有不同的肤色、体形和气质特点。这两种分法是互相联系的。作为分类基础的阴阳与近代生理学研究的兴奋和抑制有某些类似之处。
近百年来，气质心理学得到了迅速的发展，成为个性心理学中的一个重要组成部分。
心理学根据气质是人的高级神经活动类型的特点和其在行为方式上的表现，揭示出兴奋过程和抑制过程的三种特性：①兴奋过程和抑制过程的强度；②兴奋过程和抑制过程的均衡度；③兴奋过程和抑制过程的灵活性。这些特征把高级神经活动分为4种类型：①强而不均衡的；②强的、均衡的、灵活的；③强的、均衡的、惰性的；④弱型的。这些高级神经活动的类型，是人的气质形成的生理基础。
人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。古代所创立的气质学说用体液解释气质类型虽然缺乏科学根据，但人们在日常生活中确实能观察到这四种气质类型的典型代表。活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换等等，是多血质的特征。直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈等等，是胆汁质的特征。安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐等等，是粘液质的特征。孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于觉察别人不易觉察到的细小事物等等，是抑郁质的特征。因此，这四种气质类型的名称曾被许多学者所采纳，并一直沿用到现在。
人的气质类型可以通过一些方法加以测定。但属于某一种类型的人很少，多数人是介于各类型之间的中间类型，即混合型，如胆汁-多血质，多血-粘液质等。
现代心理学把气质理解为人典型的、稳定的心理特点，这些心理特点以同样方式表现在各种各样活动中的心理活动的动力上，而且不以活动的内容、目的和动机为转移。
气质是人典型的、稳定的心理特点。这种典型的心理特点很早就表露在儿童的游戏、作业和交际活动中。据N.B.斯特拉霍夫的研究，在39名作为研究对象的小学生中，有34名明显地表现出所述的气质类型。其中多血质的有9名，胆汁质的10名，粘液质的9名，抑郁质的6名。
气质类型的很早表露，说明气质较多地受个体生物组织的制约；也正因为如此，气质在环境和教育的影响下虽然也有所改变，但与其他个性心理特征相比，变化要缓慢得多，具有稳定性的特点。
气质主要表现为人的心理活动的动力方面的特点。所谓心理活动的动力是指心理过程的速度和稳定性（例如知觉的速度、思惟的灵活程度、注意集中时间的长短）、心理过程的强度（例如，情绪的强弱、意志努力的程度）以及心理活动的指向性特点（有的人倾向于外部事物，从外界获得新印象，有的人倾向于内部，经常体验自己的情绪，分析自己的思想和印象），等等。气质仿佛使一个人的整个心理活动表现都涂上个人独特的色彩。
当然，心理活动的动力并非完全决定于气质特性，它也与活动的内容、目的和动机有关。任何人，无论有什么样的气质，遇到愉快的事情总会精神振奋，情绪高涨，干劲倍增；反之，遇到不幸的事情会精神不振，情绪低落。但是人的气质特征则对目的、内容不同的活动都会表现出一定的影响。换句话说，有着某种类型的气质的人，常在内容全然不同的活动中显示出同样性质的动力特点。例如，一个学生每逢考试表现出情绪激动，等待与友人的会面时会坐立不安，参加体育比赛前也总是沉不住气，等等。就是说，这个学生的情绪易于激动会在各种场合表现出来，具有相当固定的性质。只有在这种情况下才能说，情绪易于激动是这个学生的气质特征。
人的气质对行为、实践活动的进行及其效率有着一定的影响，因此，了解人的气质对于教育工作、组织生产、培训干部职工、选拔人才、社会分工等方面都具有重要的意义。
气质不影响活动的性质，但可以影响活动的效率。如果在学习、工作、生活中考虑到这一点，就能够有效提高自己和他人的效率。
人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏之分。在评定人的气质时不能认为一种气质类型是好的，另一种气质类型是坏的。每一种气质都有积极和消极两个方面，在这种情况下可能具有积极的意义，而在另一种情况下可能具有消极的意义。如胆汁质的人可成为积极、热情的人，也可发展成为任性、粗暴、易发脾气的人；多血质的人情感丰富，工作能力强，易适应新的环境，但注意力不够集中，兴趣容易转移，无恒心等。气质相同的人可有成就的高低和善恶的区别。抑郁质的人工作中耐受能力差，容易感到疲劳，但感情比较细腻，作事审慎小心，观察力敏锐，善于察觉到别人不易察觉的细小事物。气质不能决定人们的行为，是因为人们可以自觉地去调节和控制。
气质不能决定一个人活动的社会价值和成就的高低。据研究，俄国的四位著名作家就是四种气质的代表，普希金具有明显的胆汁质特征，赫尔岑具有多血质的特征，克雷洛夫属于粘液质，而果戈里属于抑郁质。类型各不相同，却并不影响他们同样在文学上取得杰出的成就。气质只是属于人的各种心理品质的动力方面，它使人的心理活动染上某些独特的色彩，却并不决定一个人性格的倾向性和能力的发展水平。所以气质相同的人可以成为对社会作出重大贡献、品德高尚的人，也可以成为一事无成、品德低劣的人；可以成为先进人物，也可以成为落后人物，甚至反动人物。反之，气质极不相同的人也都可以成为品德高尚的人，成为某一职业领域的能手或专家。
气质虽然在人的实践活动中不起决定作用，但是有一定的影响。气质不仅影响活动进行的性质，而且可能影响活动的效率。例如，要求作出迅速灵活反应的工作对于多血质和胆汁质的人较为合适，而粘液质和抑郁质的人则较难适应。反之，要求持久、细致的工作对粘液质、抑郁质的人较为合适，而多血质、胆汁质的人又较难适应。在一般的学习和劳动活动中，气质的各种特性之间可以起互相补偿的作用，因此对活动效率的影响并不显著。对先进纺织工人所作的研究证明，一些看管多台机床的纺织女工属于粘液质，她们的注意力稳定，工作中很少分心，这在及时发现断头故障等方面是一种积极的特性。注意的这种稳定性补偿了她们从一台机床到另一台机床转移注意较为困难的缺陷。另一些纺织女工属于活泼型，她们的注意比较容易从一台机床转向另一台机床，这样注意易于转移就补偿了注意易于分散的缺陷。
但是，在一些特殊职业中(例如飞机驾驶员、宇航员、大型动力系统调度员或运动员等)，要经受高度的身心紧张，要求人们有极其灵敏的反应，要求人敢于冒险和临危不惧，对人的气质特性提出特定的要求。在这种情况下，气质的特性影响着一个人是否适合于从事该种职业。因此在培训这类职业的工作人员时应当测定人的气质特性。这是职业选择和淘汰的根据之一。
由于人们的气质各不相同，所以要求在教育工作中必须采取因材施教、个别对待的方法。例如，严厉的批评对于胆汁质或多血质的学生会促使他们遵守纪律，改正错误，但对抑郁质的学生则可能产生不良后果。这就要求教育工作者考虑学生的气质特点。又如，在改变作息制度和重新编班时，多血质的学生很容易适应，无需特别关心，而对于粘液质、抑郁质的学生则需给予更多的关怀和照顾，才能使他们逐步适应新的环境。
当然，绝不能孤立地考虑人们的气质特征，更重要的是培养积极的学习和劳动态度。如果具有正确的动机和积极的态度，各种气质类型的人都可能在学习上取得优良成绩，在劳动中做出出色的贡献。
总之，虽然人的行为不是决定于气质，而是决定于在社会环境和教育影响下形成的动机和态度，但是气质在人的实践活动中也具有一定的意义。虽然气质与态度相比只居于从属的地位，但它是构成人们各种个性品质的一个基础，因此它是一个必须加以分析和考虑的重要因素。
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怎样才能做到“气质美”
气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。
在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。
气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平低下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。
气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。
气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。
许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执着，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。
追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。
从消费心理学角度定义：气质是不以活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性。
这个定义包含以下一些内容：
第一，气质是表现在心理活动的速度、强度、灵活性方面的动力特性。
第二，气质具有天赋性。
第三，气质具有稳定性和可变性。
补充解释：
气质(temperament)：
1.指个人的性情或脾气。
2.指个人心情随情境变化而随之改变的倾向，亦即个体的反应倾向。
3.风格；气度。
气质最主要的特点是由内而外，气质的培养是最为漫长的过程，需要的是平时不断的自我提升。
编辑词条
开放分类：
科学、心理学、美学、个人、修养
参考资料：
1.张春兴(2000).张氏心理学辞典.台北:东华书局,p.647.
2.《现代汉语词典》
常说的“气质”是可以培养的，通常多读书的人就会好一些，所谓“书卷气”。
而心理学上的气质是一种先天素质，不是后天培养的。人的性格是先天“气质”与后天环境、教育等因素综合作用形成的。
有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。
有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。
有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。
有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。
有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。
有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。
有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多。也许，她就在你的身边。
真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。-----亦舒
经得起，买得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。
1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
（一）男性的性气质
男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。
（二）女性的性气质
女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质
女生如何培养好气质
1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!
2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.
3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.
4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.
5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.
常说的“气质”是可以培养的，通常多读书的人就会好一些，所谓“书卷气”。
而心理学上的气质是一种先天素质，不是后天培养的。人的性格是先天“气质”与后天环境、教育等因素综合作用形成的。
有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。
有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。
有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。
有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。
有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。
有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。
有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多。也许，她就在你的身边。
真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。-----亦舒
经得起，买得起，花得起，秀得起。
美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。
1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
（一）男性的性气质
男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。
（二）女性的性气质
女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质
女生如何培养好气质
1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!
2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.
3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.
4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.
5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.
气质是性格中的一个要素，性格是内在的，而气质是表现于外的，要气质好，当然要内在美，既是说性格要平和、善良、乐观、亲切。除了五官端正这一基本的条件外，并不一定要肤质晶莹，明眸皓齿，但必须有亭亭玉立的风华、风度、风姿，这些隐于内而行于外的表现，可以称之为气质了。气质是塑出来的，但并非一朝一夕之功。
真实可感的女性魅力，不是那种不食人间烟火的神韵，不是鹤立鸡群的独舞。
真正迷人的女性美，是时代所推崇的风度，气质的赋形，它的精魂喜欢舞在美的环境和美的群体之中。
群体美代表着时代的风采，美的精灵只有舞在群体之中，才能采撷到迷人的神采。
风度和气质是人的性格修养和精神状态的综合体现，它包含着许多尚未显示出来的细节，是成于中而行于外的东西。度是风的制约，质是气的载体。风与气从五官出，又不仅仅从五官出，它形成一个无形的气息流，作用于别人的直觉。作用于别人的知觉，才能引起对美的审度和反馈，也才能使魅力感受到自身的存在。事实上世界上没有孤立于群体之外的魅力，无论天赋的资质多么的优秀，都切莫陷入孤芳自赏的孤独，因此，愿意永保魅力的女性执着地追求美，也就有了挽住魅力的手臂。
女性的风格在不断地求美中更新。
女性的魅力在不断地风姿更新中强化。
能够派生魅力的求美，发源于纯洁的心灵，汇流于人类文明的长河，它追求风姿的美艳是为了美化人间，它追求质姿的超群，是为了愉悦多情的世界。
女儿国不尽是，也不必尽是与生具来的形体美的美女，然而每一位女性都可以通过高尚的求美活动，成为令世人羡慕的“美神”使“女儿国里尽朝晖”。
培养优美的气质首先要接受良好的教育与训练，到大自然中去，山青水秀，绿野风光可以熏陶一个人柔和的品性与开朗的胸襟；多阅读文艺书刊，陶冶心灵，美化人生；欣赏音乐，升华感情，愉悦心灵；欣赏美术作品或养花，让心灵产生美的感受，美的共鸣，美的形态；练习书法、刺绣、针黹使心灵平静，情绪温和，举止斯文；参加爱心活动，帮助困难人家，发扬爱心使气质变的亲切、平和、善良。
古人云：“腹有诗书气自华”要有好的气质，读书不能少，书是人类知识的阶梯，是精神食粮，书本来就是教化人的，它会教导你使你成为你想成为的气质高雅的女性。
个人看法：
每个人独一无二的特点，就是那个人的气质。
如果可以下定义了，就假了。
所谓的培养往往让自己变的不自信。
要相信自己，相信自己是天下独有的那个“我”，别人学不来，也没必要学别人。
绛旓細br1姘旇川鏄鎸囦竴涓汉鍦ㄨ█璋堜妇姝佺┛琛ｆ墦鎵佸緟浜烘帴鐗╃瓑鏂归潰鎵琛ㄧ幇鍑烘潵鐨勭嫭鐗逛釜鎬у拰榄呭姏銆傚畠鏄竴绉嶇浉瀵圭ǔ瀹氱殑鍐呭湪鐗硅川锛岄氬父涓庝釜浜虹殑鎬ф牸銆佹暀鑲茶儗鏅佺敓娲荤粡鍘嗙瓑鍥犵礌鏈夊叧銆俠r2瑁呮竻楂樻槸鎸囦竴涓汉鏁呮剰琛ㄧ幇鍑轰竴绉嶉珮鍌层佽嚜璐熴佷笉灞戜竴椤剧殑鎬佸害锛屼互鏄剧ず鑷繁鐨勪笌浼椾笉鍚屾垨楂樿吹韬唤銆傝繖绉嶈涓洪氬父鏄负浜嗘弧瓒宠嚜宸辩殑...
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