吃什么可以增厚子宫内膜？ 子宫内膜薄的症状吃什么食物可以增厚？
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1、日常生活管理
患者平时要保持平稳、愉快的心情，避免精神过度焦虑或紧张，同时还要注意经期护理，经期要做好腹部保暖工作，若有宫寒情况，可以在腹部放置暖水袋，促进局部的血液循环。考虑患者子宫内膜薄，还要适当做些体育运动锻炼，例如瑜伽，能够疏导机体的气血循环，并辅助调整各激素的分泌。患者还要调整饮食结构，可适当吃黑豆、阿胶、豆浆、乌骨鸡、核桃以及黑芝麻等食物，忌食辛辣肥腻之物，例如辣椒、炸鸡、烤肉等。
2、药物治疗
子宫内膜薄，多与内分泌失调有关，例如雌激素水平偏低、孕激素不足等，对于雌激素低者，可以遵医嘱补充雌激素，例如口服尼尔雌醇片或肌肉注射苯甲酸雌二醇注射液等，能够使子宫内膜明显增厚。若患者还存在孕激素不足的情况，还可以口服黄体酮胶囊或肌注黄体酮注射液。
3、手术治疗
若是子宫内膜粘连和损伤所致的子宫内膜薄，患者需要进行宫腔镜手术，即宫腔镜下宫腔粘连分离术，能够保留正常的子宫内膜，术后随着身体逐渐恢复，子宫内膜也会慢慢增厚，严重者可能要进行子宫内膜移植术治疗。
多运动，不熬夜，可以促进雌激素分泌，帮助内膜生长
多喝黑豆浆也有一点作用，因为含有植物雌激素，也可以促进内膜生长
益生谷妥运+益生谷辅酶Q10这对好孕CP也可以尝试一下。益生谷妥孕含有角豆提取物、乳清蛋白粉和生育酚等21种成分，可以全方位调理身体，最重要的是可以帮助增长子宫内膜，还可以和益生谷辅酶Q10一起辅助改善卵巢功能，养出优势卵泡，提高卵子质量哦⌄
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