舌头有齿痕是什么原因？ 舌头上有齿痕，是什么原因引起的
\u820c\u5934\u4e0a\u6709\u9f7f\u75d5\u662f\u4ec0\u4e48\u539f\u56e0\uff1f\u820c\u5934\u4e24\u8fb9\u6709\u9f7f\u75d5\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\uff1f
\u6709\u4e9b\u4eba\u7684\u820c\u5934\uff0c\u8fb9\u7f18\u5448\u73b0\u4e00\u79cd\u9f7f\u8f6e\u72b6\uff0c\u6211\u4eec\u53eb\u8fd9\u79cd\u820c\u5934\u4e3a\u9f7f\u75d5\u820c\u3002\u4e4b\u6240\u4ee5\u51fa\u73b0\u9f7f\u75d5\u820c\u591a\u662f\u813e\u865a\u6e7f\u76db\u3002\u56e0\u4e3a\u813e\u80c3\u865a\u5f31\u5176\u8fd0\u5316\u6c34\u6e7f\u7684\u529f\u80fd\u4e0b\u964d\uff0c\u5bfc\u81f4\u4f53\u5185\u6e7f\u6c14\u91cd\u6e7f\u963b\u4e8e\u820c\uff1b\u52a0\u4e0a\u813e\u6c14\u865a\u5f31\uff0c\u820c\u5934\u90e8\u4f4d\u7684\u808c\u8089\u677e\u5f1b\uff0c\u8fdb\u800c\u5bfc\u81f4\u820c\u4f53\u80d6\u5927\u3002
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
《中医临证备要·舌边锯痕》中写到:“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织水肿。这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在。齿痕舌以气虚、湿盛、瘀血而兼夹他证者为多，故应根据患者情况灵活辨证治疗。
齿痕舌饮食调理
1、坚持七分饱
从中医学上来说，我们大家应该要少补气，多食气。建议大家要坚持每顿饭七分饱的饮食原则，否则，在饮食量过大的情况之下，就很容易造成我们大家的脾胃出现问题，同时，也不利于缓解我们生活中的压力。
2、多喝四宝粥
这里所说的四宝粥，主要包含了莲子肉，山药以及薏米和芡实。这些制作的原材料都是具有各自功效的，对我们患者舌头上出现齿痕的情况是能够缓解的。除此之外，对我们大家的身体来说，也能够起到预防肾脏类疾病的作用。
3、多吃补气食物
补气的食物对舌头上出现齿痕的患者来说，是最有效的治疗办法。另外，我们大家也可以多食用一些祛湿以及白色的食物，比如土豆，香菇，山药，以及日常生活常见的蜂蜜等。
治疗齿痕舌的食物
1.1、日常生活中如果出现了齿痕舌的情况，一定要引起足够的重视，然后进行科学的治疗，无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况，恢复身体健康都要以健脾为主。
1.2、除了从日常饮食方面着手，多吃一些具有健脾功效的食材，例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外，也可以通过中医的方法进行调养身体，例如服用具有健脾功效的中药材，或者是进行按摩等等手段，这些都能够很好的促进身体恢复健康。
1.3、齿痕舌患者宜吃具有补脾益气，醒脾开胃消食的食品，如粳米，薏米，熟藕，粟子，山药，扁豆，豇豆，牛肉，鸡肉，兔肉，牛肚，猪肚，桂鱼，葡萄，红枣，胡萝卜，马铃薯，香菇等。
2、治疗齿痕舌的按摩方法
2.1、揉搓血海位置:将双手的拇指放在血海穴上面，然后按照顺时针的方向按摩五分钟，再按照逆时针的方向按摩五分钟。
2.2、按摩小腹:将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面，然后上下运动进行按摩，等到手心出现热度的时候就可以停止了。
2.3、按摩胁肋:将双手小鱼际的位置紧紧的贴在身体两侧的肋骨位置，然后前后进行按摩，要求速度快并且用力，等到身体出现热度的时候就可以停止。
2.4、按摩足三里穴:将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩，要求一定要用力，并且按摩大约五分钟左右。
3、其它治疗齿痕舌的方法
3.1、宜食用质软、易消化的食物，避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物，以减少对溃疡面的机械性刺激。
3.2、少量多餐、定时定量、饮食规律。少量，可减少胃酸分泌;多餐，可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱，以正常食量的2/3为宜，每日进餐4～5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。
3.3、为促进溃疡愈合，提供营养全面的膳食，特别是选用蛋白质营养价值高的食品，很有必要。
3.4、烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好，不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物。
齿痕舌的症状
1、齿痕舌患者的舌头的颜色呈现出淡白色的症状，并且显得湿润，同时舌头的边缘出现牙齿的痕迹，这些症状都是什么了明身体中的寒湿之气比较的严重。
2、身体出现脾虚或者气虚的情况的话。那舌头的颜色出现淡淡的红色，同时周遭出现牙齿的痕迹，这些都是气虚的情况。
3、如果是舌头的颜色发红同时肿胀，舌头的周围出现牙齿的痕迹，那么说明身体出现湿热的情况，同时还伴随有痰多以及痰浊的症状。
齿痕舌的病理变化
1、上皮层变薄
人的上皮层在正常舌最厚的，其次是凹陷部未，凸出部最薄，这可能与局部营养状况有关也是齿痕舌的病理变化之一。
2、粗面内质网的改变
在基底层和棘细胞层，粗面内质网减少、扩张、核糖体丢失，这些表现提示粗面内质网合成蛋白功能障碍，是细胞损害的表现之一。
3、张力丝减少
齿痕舌张力丝减少，棘细胞和基底层的细胞间隙增大，呈稀疏的网孔状，指状乳突桥粒减少，说明齿痕舌的细胞连接不良。
4、细胞组织的水肿
主要是局部缺乏营养致细胞膜通透性增加，水液溢出血管，渗入细胞。另一方面淋巴回流不畅，不能带走多余的水分。
你好，通过你给的描述的情况来看，这种情况有建议用为是舌头比较大吧？
你想想看牙齿是固定的，如果说舌头比较大的话，长期的他俩在一起的原因就有可能有牙齿的牙痕了。
舌头有锯齿，说明你体内的湿气比较大。观察看你的舌苔是不是也很厚腻或发黄。舌苔要厚的话，说明你的胃火比较大，消化不太好。平时饮食就要多注意。少吃辛辣。不容易消化的食物，多吃水果蔬菜。改变自己平常的饮食习惯。坚持一段儿时间。你体内的湿气，或者舌苔厚腻的现象都会有很大的改变。夏天的时候多吃点生姜。多喝小豆薏米粥。对厨师也有很大的帮助。
猜测是睡觉的时候磨牙咬到了。
舌头两边有齿痕怎么回事？
绛旓細鑻ヨ垖璐ㄦ贰鐧借屾箍娑︼紝鎵涓鸿劸铏氳屽瘨婀垮鐩涖榻跨棔鑸鐨勬垚鍥狅紝澶氱敱浜庤劸铏氫笉鑳借繍鍖栨按婀匡紝婀块樆浜庤垖鑰屽彜浣撹儢澶э紝鍙楅娇鍒楁尋鍘嬭屽舰鎴愬洜鐥曪紝鏁呴娇鐥曞父涓庤儢瀚╄垖鍚岃锛屼竴鏂归潰鐢变簬鑸屼綋姘磋偪锛屽睘鑴句箣闃宠櫄鑰屾箍鐩涳紝鍙︿竴鏂归潰鐢变簬鑸屼綋鑲岃倝鏉惧紱锛屽紶鍙ｄ笉瓒筹紝灞炶劸涔嬫皵铏氥傝垖灏栦笂鏈夋场锛屼竴鑸敱浜庡悆寰楄繃澶氾紝瀵艰嚧鑳冪伀鍙戠敓 鎴戝缓璁...
绛旓細鑸屽ご鏈夐娇鐥曟槸鎬庝箞鍥炰簨鐜颁唬浜轰滑鐨勭敓娲绘按骞冲彉濂斤紝浣嗘槸韬綋涔熷紑濮嬪嚭鐜板悇绉嶇柧鐥咃紝鐩存帴褰卞搷鍒颁汉浠殑韬綋鍋ュ悍锛屽挨鍏舵槸鏈変簺浜轰滑鍦ㄧ敓娲讳腑杩樺彂鐜帮紝鑸屽ご鍑虹幇榻跨棔鐨勭姸鍐碉紝鑸屽ご鏈夐娇鐥曟槸鎬庝箞鍥炰簨鍛傝垖澶存湁榻跨棔鏄庝箞鍥炰簨濡傛灉璇达紝鑷繁鐨勮垖澶存湁榻跨棔鐨勮瘽锛屼竴鑸潵璇达紝灏辨槸鎻愮ず浜轰滑鐨勮韩浣撳唴閮ㄧ殑婀挎皵姣旇緝閲嶏紝鎵浠ュ鑷磋垖浣撴瘮杈冨亸...
绛旓細涓村簥浣撲細锛氫竴鑸槸杩愬姩杈冨皯锛屾儏缁粡甯搁儊闂风殑浜哄鏄鑸岃嫈鏈夐娇鐥銆傚綋鐒讹紝杩欓兘鏄笂闈㈢殑涓や釜璇侀兘浼氬彂鐢熺殑琛ㄧ幇銆傛牴鎹偍鐨勫勾榫勫拰鎬у埆锛屽灞炰簬鑴捐櫄杩愬姩灏戙傛剰瑙佸缓璁:1.鍔犲己閿荤偧锛岄傚綋杩愬姩锛屽姵閫哥粨鍚堬紝浠ュ姩涓轰富;2.娉ㄦ剰楗锛屽繉鑲ヨ吇纰嶈儍鐨勯鐗╋紝鍙互鍚冨鐐瑰仴鑳冩秷椋熺殑椋熺墿锛屽灞辨銆佸北鑽;3.鎵句腑鍖昏皟鐞嗕竴涓嬭韩浣撱
绛旓細浣犲ソ锛鑸屽ご涓よ竟鏈夐娇锛屽緢鏈夊彲鑳芥槸鑴捐儍涓嶅お濂斤紝1銆佽涓尰澶уか鐪嬬湅锛岃鍖荤敓瀵规偍鐨勮韩浣撹繘琛屾槑纭殑杈╄瘉鍚庨夌敤涓嵂鏉ヨ皟娌汇傚彲鑰冭檻閫夌敤鍙傝嫇鐧芥湳鏁ｃ佸綊鑴炬堡銆侀嶉仴鏁ｃ佽偩姘斾父绛夊姞鍑忚皟娌汇2銆佷繚鎸佸績鎯呰垝鐣咃紝缁冭揪璞佽揪涔愯鐨勫績鎬佸拰鎬ф牸锛涚敓娲昏鏈夎寰嬶紝璧峰眳鏈夊父锛屼繚璇佽冻澶熺殑鐫＄湢锛涘姞寮轰綋鑲茶繍鍔ㄩ敾鐐硷紝鏃╂櫒璺戞鏅氫笂鏁ｆ锛...
绛旓細3. 榻跨棔鑸鐨鍘熷洜鏄粈涔 鐮旂┒鍙戠幇锛岃韩浣鍑虹幇榻跨棔鑸岀殑涓昏鍘熷洜灏辨槸韬綋杩囦簬鑲ヨ儢瀵艰嚧榻跨紭鏀跺埌鍘嬭揩锛屾墍浠鑸屽ご鍙樺緱閲嶅ぇ锛屽苟涓旇垖澶寸殑棰滆壊涔熷彉寰楁贰鐧借壊杩樻湁鏇村姞鐨勬箍娑︼紝杩欎富瑕佹槸鐢变簬瀵掓箍銆傚鏋滆韩浣撳嚭鐜颁簡榻跨棔鑸岀殑鎯呭喌闈炲父瀹规槗杈ㄥ埆锛屽彲浠ュ緢鐩磋鐨勬牴鎹鍦ㄥ舰璞＄殑鏀瑰彉鑰屽彂鐜帮紝骞朵笖鍙楀埌澶栫晫鍥犵礌鐨勫奖鍝嶆瘮杈冨皬锛屽父瑙佺殑灏辨湁...
绛旓細鑲畾鏈夌敤鍟婏紝娌℃湁鐢ㄦ庝箞浼氭湁蹇冪悊鍖荤敓锛屽績鐞嗙枏瀵煎緢閲嶈锛岃繕鏈夊浜虹殑闄即鏈閲嶈锛岄櫔浼磋兘鍑忚交鎮ｈ呯殑蹇冪悊鍘嬪姏锛屽鐥呮儏濂借浆鏈夊緢澶х殑甯姪銆鑸屽ご涓婄殑榻跨棔鍙兘鏄湪鎯呯华绱у紶鎴栧績鐞嗗帇鍔涘ぇ鐨勬儏鍐典笅涓嶈兘鑷富閫犳垚鐨勶紝韬竟鐨勪汉澶氬叧蹇冩姂閮佹偅鑰咃紝绁濅粬鏃╂棩搴峰
绛旓細鑴捐櫄锛岃韩浣撴湁婀裤傞娇鐥曪細鑸屼綋杈圭紭鏈夌墮榻垮帇鍗扮殑鐥曡抗锛屾晠绉榻跨棔鑸銆傚叾鎴愬洜澶氱敱鑴捐櫄涓嶈兘杩愬寲姘存箍锛屼互鑷存箍闃讳簬鑸岃岃垖浣撹儢澶э紝鍙楅娇鍒楁尋鍘嬭屽舰鎴愰娇鐥曘傛墍浠ラ娇鐥曞父涓庤儢瀚╄垖鍚岃锛屼富鑴捐櫄鎴栨箍鐩涖傛不鐤楋細鍋ヨ劸鍘绘箍銆傛渶濂介鐤楋細钖忕背锛岃姟瀹烇紝鑼嫇锛岀孩灏忚眴閮芥槸浣冲搧銆
绛旓細瑗垮尰鐪嬫潵锛屾槸鑲句笉澶ソ锛屼笉杩囦篃涓嶆庝箞褰卞搷銆鑸屽ご鏈夐娇绾瑰叾瀹炲氨鏄湁杞诲井鐨勬按鑲夸簡锛岃〃鏄庤偩鐨勬帓娉勫姛鑳戒笉瀹岀編銆傚洜涓烘満浣撻噷澶氫綑鐨勬按鍒嗛兘鏄潬鑲捐剰鐨勬护杩囦綔鐢ㄥ舰鎴愬翱娑叉帓鍑轰綋澶栥傚鏋滆偩婊よ繃閲嶅惛鏀剁殑鍔熻兘涓嶉偅涔堝钩琛★紝鏈轰綋灏变細鏈夊浣欑殑姘村垎娼寸暀锛岃〃鐜板氨鏄儚鑸屽ご杩欐牱鏈夐娇鐥銆傚彟澶栵紝涓尰鐨勮偩鍜岃タ鍖荤殑鑲炬槸瀹屽叏涓嶅悓鐨勬蹇...
绛旓細鑸屽ご鏈夐娇鐥锛屽氨鏄劸铏氾紝鑸岃嫈鐧借屽帤灏辨槸浣撳唴鏈夌棸婀裤備腑鑽柟 鍏氬弬12 鐐掔櫧鏈15 鑼嫇15 鎵佽眴15 钖忚嫛浠20 娣北15 鑺″疄12 鑾插瓙鑲夛紙鍘诲績锛10 鑲夋5 闄堢毊8鍏 鍘氭湸10 鐢熷5鐗 鍖楄姫20 鐓庢按鏈 涓鍓傜啲2閬 杩炴湇10鍓 绗竴閬 2纰8鍒嗙厧鑷8鍒 绗簩閬 2纰楃啲 7鍒 鏃╂櫄鏈 杈涜荆灏戝悆 鍟ら厭鏈濂戒笉瑕佸悆...
绛旓細瀛╁瓙鑸屽ご鏈夐娇鐥涓昏鏈変袱涓鍘熷洜锛岀涓鏄箍姘旈噸瀵艰嚧鑸屼綋姘磋偪銆傝垖澶翠笂鏈夐娇鐥曪紝鑸屼綋鐨勮竟缂樿鐗欓娇鐨勭棔杩癸紝鍗充负榻跨棔鑸(涓嬮潰绠绉伴娇鐥曡垖)銆傝繖鏄綋铏氥佹箍姘旈噸鐨勮〃鐜般傚彟涓鏂归潰鏄敱浜庤垖澶磋儢澶ц屽彈鐗欓娇鎸ゅ帇鎵鑷达紝鑸屽ご鑳栧ぇ鑰屾鼎涓旀湁榻跨棔鐨勫疂瀹濓紝澶氬洜瀵掓箍闆嶇洓锛屾垨闃宠櫄姘存箍鍐呭仠鎵鑷淬
