小孩子吃什么可以长高？怎么做？ 吃什么食物可以让孩子长高
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你好，首先孩子的身高60%取决于父母的遗传基因。然后的40%取决于后天的环境因素。春天是孩子生长发育最快的时候，你可以多给孩子补补钙，吃点维生素D促进钙吸收，多让孩子在户外活动晒太阳，多让孩子做跑跳的运动，比如篮球，羽毛球。多吃点牛羊肉，鱼虾。多吃蔬菜和蛋。每天保证250ml的奶量，酸奶牛奶都可以。保证充足的睡眠也很关键。大部分的生长发育都在睡眠中进行。
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