如何才能更好地哄宝宝睡觉呢？ 怎么让孩子爱上阅读？
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\u6700\u7ec8\uff0c\u6309\u64cd\u4f5c\u65b9\u6cd5\u505a\u3002\u8981\u60f3\u83b7\u5f97\u597d\u7684\u5b9e\u9645\u6548\u679c\u5c31\u9700\u8981\u7efc\u5408\u6027\u5e94\u7528\u5168\u90e8\u65b9\u5f0f\uff0c\u4ec5\u6709\u90a3\u6837\u624d\u53ef\u4ee5\u53c8\u5feb\u53c8\u6ca1\u6709\u75db\u695a\u7684\u65ad\u5976\u540e\u53d6\u5f97\u6210\u529f\u54e6!
1\u3001\u5c06\u751f\u9ea6\u82bd\u714e\u6c34\uff0c\u8981\u996e\u6c34\u65f6\u5c31\u559d\u9ea6\u82bd\u8336\u3002(\u4e00\u5b9a\u4e0d\u5fc5\u559d\u522b\u7684\u6c34\u54e6\uff0c\u559d\u5176\u4ed6\u6c34\u4e00\u6837\u4f1a\u751f\u6bcd\u4e73\u7684\u54e6\uff0c\u5e72\u4e07\u8bb0\u4f4f\u4e86!)
2\u3001\u7ef4\u751f\u7d20b26\u6bcf\u4e00\u6b2120\u7c92\uff0c\u4e00\u5929\u4e09\u6b21\u670d\u98df\u3002(\u5c3d\u7ba1B6\u5473\u6de1\uff0c\u53ef\u662f\u6bd4\u5976\u6da8\u75db\u8fd8\u662f\u8981\u8212\u670d\u5f97\u591a\u4e86\uff0c\u56e0\u6b64\u4e00\u5b9a\u8981\u575a\u6301\u4e0d\u61c8)
3\u3001\u7528\u6c99\u5e03\u5236\u62102\u4e2a\u5706\u5e03\u888b\u5b50\uff0c\u6b63\u4e2d\u95f4\u6316\u7a7a(\u94dc\u5e01\u72b6)\uff0c\u5c3a\u5bf8\u4f9d\u636e\u81ea\u8eab\u4e73\u623f\u5927\u5c0f\u800c\u5b9a\uff0c\u5148\u522b\u5bc6\u5c01\uff0c\u88c5\u8fdb\u76ae\u785d\u540e\u5bc6\u5c01\u3002
4\u3001\u6392\u5c3d\u5976(\u7528\u624b\u52a8\u5438\u5976\u5668\u4e5f\u7f62\uff0c\u7ed9\u5b69\u5b50\u5403\u4e5f\u7f62\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u5b8c\u5168\u6392\u5c3d\u5976)\uff0c\u5c06\u76ae\u785d\u888b\u6577\u5728\u80f8\u90e8\u4e0a\uff0c\u7528\u8f83\u4e3a\u7d27\u4e00\u70b9\u7684\u5185\u8863\u6587\u80f8\u56fa\u5b9a\u4e0d\u52a8\u597d\u3002\u6700\u597d\u662f\u5185\u8863\u6587\u80f8\u4e0a\u8d34\u4e0a\u9632\u6ea2\u4e73\u57ab\uff0c\u4ee5\u9632\u6253\u6e7f\u8863\u670d\u88e4\u5b50\u3002
5\u3001\u76ae\u785d\u888b\u6577\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u540e\u4f1a\u6eb6\u5316\uff0c\u5047\u5982\u6e7f\u900f\u4e86\u5c31\u9700\u8981\u7acb\u5373\u62c6\u6362\uff0c\u56e0\u6b64\u8981\u591a\u505a\u4e00\u5bf9\u9884\u7559\u3002\u4ee5\u4e0a\u51e0\u4e2a\u65b9\u9762\u8981\u53e6\u5916\u5f00\u5c55\uff0c\u90a3\u6837\u624d\u53ef\u4ee5\u5408\u7406\u907f\u514d\u5976\u6da8\u75db\uff0c\u5e76\u8fc5\u901f\u9000\u5976\u3002
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宝宝因为太小，无法表达出自己的需求，只能通过哭闹、吃手、蹬腿等几种形式来表达。而宝宝睡觉是宝宝快速发育的重要时刻，那么宝妈宝爸们，你们知道如何判断宝宝犯困想睡觉么？掌握好宝宝睡觉的信号，将更有助于宝宝快速睡眠。
宝宝犯困的睡眠信号
1、打哈欠揉眼睛
小宝宝困了的时候，不能完全控制好的小手会碰到眼睛时，按住眼睛；这个动作会经常性发生，因为不能控制好小手所以会揉一会就挪开了，但是不一会一定又会再揉眼睛。
2、发脾气
宝宝很困的时候，非常容易发脾气；想要的东西得不到就会哭闹。这个时候可以好好安慰一下，放到床上一会就能睡着。
3、宝宝眼神迷离
宝宝眼神迷离，看着东西愣神。有的宝宝困极了，会静悄悄的，量眼神发愣，煞是可爱，但那是困了。
4、困了咬东西是常和出牙搞混淆的信号
临睡前孩子啃咬的现象会加重，竖抱的时候他们可能会咬你的下巴、肩头。如果 这是临睡前独有的，则属于困的可能性更大。
5、特殊的睡眠信号
有的宝宝前一秒生龙活虎，后一秒就开始呼呼大睡；看着看着动画片就睡着了；一上车就睡着。
一旦错过难得的入睡时机怎么办？
很多宝宝可能1～2分钟就过困了。让过困的宝宝安静和放松下来是一件非常困难的事情。一旦错过，该怎么办呢？
首先，爸爸妈妈要明白，宝宝的白天睡眠与夜间睡眠是不同的。
在夜间，随着时间的推移，宝宝会变得越来越困，最终即使家长不干预，宝宝也有可能进入睡眠状态。然而在白天，当宝宝过困后，会进入睡眠禁区，宝宝的困意会慢慢消减，直至完全清醒。
宝宝累了为什么他就是不睡呢？
人家不是不想睡，而是错过了这一波的睡意后，宝宝进入了“睡眠禁区”，必须得等到下一波睡意来袭的时候他才能重新入睡。
一旦错过宝宝的犯困信号，要减少对宝宝感官的刺激。可以为宝宝做一些深度的按摩和轻缓的肢体操等，以便帮助宝宝放松身体。
抓住困点哄睡的一些要点：
发现宝宝的困点只是第一步，但有效的哄睡方法，才能不会白白错过困点。
1、哄睡方式：
如果没有特殊情况，应该用宝宝最熟悉的方式，平时该怎么来怎么来，别轻易改变。
2、睡眠环境：
哄睡时，关掉所有光源、声源，最多放点音乐助眠。大人要停止交流、动作轻手轻脚。因为宝宝的自控力很弱，一点响动都会引起他的好奇心和精神刺激。
3、专注：
不少宝妈（包括我自己，唉）哄睡时，喜欢玩手机、看电视等，宝宝会接受到“不被重视”的信号，很容易不乐意配合宝妈乖乖睡哦！而当你专心时，你的爱抚和温柔会让宝宝感觉安稳，更容易进入睡眠状态。
4、耐心
有些宝宝明明很困却一直拖着不睡，还闹脾气，真的非常考验宝妈的耐心。也许你再坚持一下，宝宝就睡着了。耐心啊！宝宝的困点的最佳把握终究是要你长期观察的。
5、培养固定的生物钟：
从根本上来说，想要宝宝乖乖睡觉，最关键还是培养固定的生物钟。它可以提醒宝宝什么点该睡什么点该醒。
以上帮助宝宝快速入睡的方法，希望能够帮助到各位宝妈宝爸们。
哄宝宝睡觉首先需要给宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境，屋内的光线不宜过于明亮，然后给宝宝穿着舒服的衣物，这样宝宝会有更好的舒适感，轻拍宝宝臀部，低语儿歌或者是轻哼都是很有效的办法。
不要让宝宝形成不好的睡觉习惯，需要人抱着才能睡着，应该培养孩子自主入睡的能力。给孩子提供一个温暖舒适的环境就可以了。
其实小朋友最需要的就是家长的陪伴，所以只要陪在孩子身边，他们就会有安全感
在平时的时候一定让宝宝不能吃的太饱，同时要多拍一拍对方。
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