我35岁，最近几天脸上对称地出现黄褐斑，是什么原因造成？能消除吗？ 千白霜能擦全脸吗?我的太阳穴有对称黄褐斑，我想问一下，如果擦...
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1.\u628a\u6d17\u9762\u5976\u6362\u6389.\u8138\u4e0a\u7684\u76ae\u80a4\u8584,\u6709\u7ea2\u8840\u4e1d\u5f88\u53ef\u80fd\u662f\u6d17\u9762\u5976\u6d17\u51fa\u6765\u7684,\u5973\u5b69\u5b50\u5927\u591a\u90fd\u7528\u6d17\u9762\u5976\u7684,\u800c\u4e14\u6bcf\u5929\u8fd8\u4e0d\u6b62\u7528\u4e00\u6b21,\u4f46\u5176\u5b9e,\u8fd9\u4e48\u6d17\u5bf9\u76ae\u80a4\u662f\u5f88\u4f24\u5bb3\u7684.\u5efa\u8bae\u4f60\u628a\u6d17\u9762\u5976\u6362\u6210\u6e29\u548c\u578b\u7684,\u6bd4\u5982\u8bf4\u4f70\u8349\u96c6\u8f7b\u67d4\u6d01\u9762\u7740\u54e9.\u5982\u679c\u662f\u51ac\u5929\u6216\u8005\u4f60\u7684\u76ae\u80a4\u4e0d\u662f\u5f88\u6cb9\u7684\u8bdd,\u65e9\u4e0a\u8d77\u5e8a\u6d17\u8138\u5c31\u4e0d\u8981\u7528\u6d17\u9762\u5976\u4e86.
2.\u91d1\u76cf\u83ca,\u7518\u8349,\u8fd8\u6709\u4ec0\u4e48...\u4e00\u4e0b\u5b50\u60f3\u4e0d\u8d77\u6765\u4e86,\u8fd9\u4e9b\u4e1c\u4e1c\u7684\u63d0\u53d6\u6db2\u90fd\u6709\u8212\u7f13\u9547\u9759\u9632\u654f\u7684\u529f\u6548,\u53ef\u4ee5\u4f7f\u7528\u8fd9\u4e9b\u4ea7\u54c1\u554a,\u63a8\u8350\u4f70\u8349\u96c6\u8212\u723d\u5316\u5986\u6c34,\u6297\u8fc7\u654f\u7684.
3.\u9632\u6652.\u6ce8\u610f\u9632\u6652\u971c\u7684\u6307\u6570\u4e0d\u8981\u592a\u9ad8,SPF15\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86.\u592a\u9ad8\u7684SPF\u5bf9\u76ae\u80a4\u662f\u5f88\u523a\u6fc0\u7684.
4.\u5728\u7ea2\u8840\u4e1d\u5904\u6d82\u4e00\u70b9\u7ea2\u773c\u836f\u818f,\u4f3c\u4e4e\u6709\u70b9\u4f5c\u7528.\u7ea2\u773c\u836f\u818f\u5f88\u4fbf\u5b9c\u7684,\u624d\u4e00\u4e24\u5757\u94b1,\u800c\u4e14\u4e0d\u4f1a\u523a\u6fc0\u76ae\u80a4,\u7528\u7528\u4e5f\u65e0\u59a8.
\u907f\u514d\u4f7f\u7528\u542b\u6709\u9152\u7cbe\uff0c\u8272\u7d20\uff0c\u9999\u6599\u7684\u4fdd\u517b\u54c1\u3002\u5efa\u8bae\u4f7f\u7528\u542b\u6709\u7518\u83ca\uff0c\u5c3f\u56ca\u7d20\uff0c\u5929\u7136\u4fdd\u6e7f\u56e0\u5b50\uff0c\u82a6\u835f\u7b49\u6210\u5206\u7684\u4fdd\u517b\u54c1\u6765\u7ef4\u6301\u76ae\u80a4\u6240\u9700\u6c34\u5206\uff0c\u7f13\u89e3\u7d27\u5d29\u611f\uff0c\u8fbe\u5230\u5b89\u629a\uff0c\u9547\u5b9a\uff0c\u7f13\u548c\u654f\u611f\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\u65e5\u6652\uff0c\u907f\u514d\u4f7f\u7528\u592a\u51b7\u6216\u592a\u70ed\u7684\u6c34\u7b49\u7b49\u3002
\u6b63\u786e\u4f7f\u7528\u9632\u6652\u4ea7\u54c1\uff0c\u907f\u514d\u5f15\u8d77\u4e0d\u5fc5\u8981\u7684\u8fc7\u654f
1\u3001\u7531\u4e0a\u800c\u4e0b\u7684\u6d82\u62b9\u65b9\u5f0f\uff1a
\u7531\u4e8e\u9632\u6652\u4ea7\u54c1\u4e0d\u5c5e\u4e8e\u8981\u88ab\u76ae\u80a4\u5438\u6536\u7684\u5bcc\u542b\u8425\u517b\u7684\u4ea7\u54c1\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u6b63\u786e\u7684\u6d82\u62b9\u65b9\u5f0f\u5e94\u662f\u7531\u4e0a\u800c\u4e0b\u8986\u76d6\u5728\u76ae\u80a4\u7684\u8868\u9762\uff0c\u4ee5\u5c3d\u53ef\u80fd\u5730\u4e0d\u88ab\u76ae\u80a4\u6240\u5438\u6536\u3002
2\u3001\u4e73\u6db2\uff0b\u9632\u6652\uff1a
\u4f7f\u7528\u9632\u6652\u4ea7\u54c1\u4e4b\u524d\uff0c\u5efa\u8bae\u4f7f\u7528\u4e73\u6db2\uff0c\u4ee5\u8d77\u5230\u826f\u597d\u7684\u9694\u79bb\u4f5c\u7528\u3002
\u6d82\u62b9\u9632\u6652\u7528\u54c1\u540e\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u7528\u6d17\u9762\u4e73\u6216\u6c90\u6d74\u4e73\u5f7b\u5e95\u6e05\u6d01\uff0c\u505a\u5230\u4e0d\u7559\u591c\uff0c\u6d88\u9664\u88ab\u76ae\u80a4\u5438\u6536\u7684\u4e0d\u826f\u9690\u60a3\u3002
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科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
- 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
- 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
- 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
- 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
- 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
- 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
- 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
黄褐斑和雀斑，脸上长黄褐斑的原因有很多,如日晒,衰老,紫外线照射等使肌肤受到损害，有病症因素引起的黄褐斑问题，也有生理性因素，比如妊娠黄褐斑一般就是属于生理性因素。黄褐斑和雀斑，因为女性怀孕后，体内的孕激素分泌增多，因为雌激素会刺激黑色素分泌，而孕激素会促使黑素体扩散，因此，孕妈妈更容易出现黄褐斑问题。黄褐斑和雀斑，雀斑的形成主要是由于经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。黄褐斑和雀斑，色斑难以根治的原因在于普通化妆品无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。黄褐斑和雀斑一定要用专业的护肤品，不能盲目选择，否则胡对皮肤伤害和刺激很大。
当然可以去除，你可以内调外敷，也可以扎银针和用中草药敷面
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
- 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
- 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
- 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
- 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
- 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
- 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
- 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
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