女性在流产之后身体会变得很虚弱，那小月子多久可以出门呢？ 小月子多久可以出门散步吹风
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2.\u89c2\u5bdf\u9634\u9053\u7684\u51fa\u8840\u60c5\u51b5\uff0c\u56e0\u4e3a\u5728\u624b\u672f\u65f6\u80ce\u76d8\u4f1a\u88ab\u5265\u79bb\uff0c\u4f1a\u5728\u5b50\u5bab\u58c1\u4e0a\u6240\u7559\u4e0b\u7684\u521b\u9762\uff0c\u968f\u7740\u5b50\u5bab\u6536\u7f29\u53ca\u521b\u9762\u4fee\u590d\uff0c\u8840\u6d41\u4f1a\u57283-5\u5929\u5185\u505c\u6b62\uff0c\u6700\u591a\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u8d85\u8fc710-15\u5929\u5de6\u53f3\u3002\u5982\u679c\u9634\u9053\u6d41\u8840\u91cf\u8d85\u8fc7\u5e73\u5e38\u7684\u6708\u7ecf\u8840\u91cf\uff0c\u800c\u4e14\u6301\u7eed\u7684\u65f6\u95f4\u5f88\u957f\uff0c\u5e76\u4e14\u8fd8\u6709\u53d1\u70ed\u3001\u4e0b\u8179\u75db\u3001\u767d\u5e26\u589e\u591a\u6709\u81ed\u5473\u7b49\u5f02\u5e38\u73b0\u8c61\uff0c\u5c31\u5e94\u8003\u8651\u672f\u540e\u611f\u67d3\u6216\u8005\u6709\u6b8b\u7559\u7269\u5728\u5b50\u5bab\u5185\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u5e94\u8d76\u5feb\u5c31\u533b\u6cbb\u7597\u3002
3.\u5728\u624b\u672f\u540e\uff0c\u5375\u5de2\u4e00\u822c\u90fd\u4f1a\u57281\u4e2a\u6708\u5de6\u53f3\u7684\u65f6\u5019\u6062\u590d\u6392\u5375\uff0c\u6240\u4ee5\u8981\u6ce8\u610f\u505a\u597d\u907f\u5b55\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u5728\u610f\u5916\u6000\u5b55\u624b\u672f\u4e4b\u540e\uff0c\u53ea\u8981\u60f3\u8981\u6062\u590d\u6027\u751f\u6d3b\uff0c\u5c31\u5fc5\u987b\u6bd4\u4ee5\u5f80\u66f4\u52a0\u5f3a\u907f\u5b55\u63aa\u65bd\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5728\u533b\u751f\u7684\u6307\u5bfc\u4e0b\u8fdb\u884c\u5408\u9002\u7684\u907f\u5b55\u6216\u8005\u9009\u62e9\u7edd\u80b2\uff0c\u4ee5\u4fbf\u9632\u6b62\u518d\u6b21\u4ee5\u5916\u6000\u5b55\u3002
4.\u624b\u672f\u540e\u673a\u4f53\u666e\u904d\u62b5\u6297\u529b\u4f1a\u4e0b\u964d\uff0c\u6240\u4ee5\u66f4\u5e94\u6ce8\u610f\u4e2a\u4eba\u536b\u751f\u3002\u56e0\u4e3a\u5b50\u5bab\u5185\u819c\u4f1a\u7559\u4e0b\u521b\u9762\uff0c\u52a0\u4e0a\u9634\u9053\u5206\u6ccc\u7269\u53d7\u523a\u6fc0\u589e\u591a\uff0c\u5bb9\u6613\u6210\u4e3a\u7ec6\u83cc\u611f\u67d3\u548c\u7e41\u6b96\u7684\u6700\u597d\u6e29\u5e8a\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u8981\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u4fdd\u62a4\u5916\u9634\u7684\u536b\u751f\u548c\u6e05\u6d01\uff0c\u6bd4\u5982\u6bcf\u5929\u53ca\u65f6\u7684\u7528\u6e05\u6c34\u6e05\u6d17\u5916\u9634\uff0c\u5e73\u65f6\u7528\u7684\u536b\u751f\u7eb8\u4e5f\u8981\u6d88\u6bd2\uff1b\u5c24\u5176\u662f\u534a\u6708\u5185\u8981\u907f\u514d\u76c6\u6d74\uff0c\u6bcf\u5929\u6362\u6d17\u5185\u88e4\uff1b\u5728\u4e00\u4e2a\u6708\u5185\u66f4\u8981\u7981\u6b62\u540c\u623f\u3002\u8fd9\u4e9b\u65b9\u6cd5\u90fd\u662f\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u5b50\u5bab\u5185\u819c\u708e\u3001\u76c6\u8154\u708e\u3001\u8f93\u5375\u7ba1\u708e\u7b49\u4e00\u4e9b\u5e38\u89c1\u5987\u79d1\u75be\u75c5\u7684\u91cd\u8981\u4e3e\u63aa\u3002
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1.\u98ce\u5bd2\u4fb5\u88ad
\u800c\u4e14\u5916\u51fa\u5bb9\u6613\u53d7\u98ce\u5bd2\u7b49\u95ee\u9898\u7684\u4fb5\u88ad\uff0c\u56e0\u4e3a\u6d41\u4ea7\u540e\u5b50\u5bab\u53d7\u5230\u521b\u4f24\uff0c\u51fa\u8840\u7b49\u539f\u56e0\u9020\u6210\u8eab\u4f53\u514d\u75ab\u529f\u80fd\u53d7\u635f\uff0c\u5728\u5c0f\u6708\u5b50\u671f\u95f4\u8fc7\u65e9\u51fa\u95e8\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u53d7\u5230\u98ce\u5bd2\u7b49\u4fb5\u88ad\u3002
2.\u5b50\u5bab\u53d7\u5bd2
\u5728\u51ac\u5929\u7684\u65f6\u5019\u5750\u5c0f\u6708\u5b50\uff0c\u5982\u679c\u8fc7\u65e9\u7684\u51fa\u95e8\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u5b50\u5bab\u53d7\u5bd2\u3002\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e0b\u8179\u7684\u5760\u80c0\u611f\u3001\u8179\u75db\u3001\u767d\u5e26\u589e\u591a\u3001\u75db\u7ecf\u548c\u6708\u7ecf\u5931\u8c03\u7b49\u5987\u79d1\u75c7\u72b6\uff0c\u751a\u81f3\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u4e0d\u5b55\u4e0d\u80b2\u7684\u4e25\u91cd\u540e\u679c\u3002
3.\u5b50\u5bab\u611f\u67d3
\u5728\u590f\u5929\u5750\u5c0f\u6708\u5b50\uff0c\u5982\u679c\u8fc7\u65e9\u51fa\u95e8\u5f88\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u5b50\u5bab\u611f\u67d3\uff0c\u4ece\u800c\u5f15\u8d77\u5987\u79d1\u708e\u75c7\uff0c\u6bd4\u5982\u8bf1\u53d1\u5b50\u5bab\u5185\u819c\u708e\u3001\u5b50\u5bab\u808c\u708e\u7b49\u95ee\u9898\u3002
\u5728\u7ecf\u8fc7\u4e86\u4e24\u4e2a\u661f\u671f\u7684\u8c03\u517b\u540e\uff0c\u8eab\u4f53\u6709\u6240\u6062\u590d\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u5916\u51fa\u6563\u6563\u6b65\u4e86\u3002\u5728\u51ac\u5929\u65f6\u8981\u6ce8\u610f\u4fdd\u6696\uff0c\u591a\u7a7f\u51e0\u4ef6\u4fdd\u6696\u7684\u8863\u88e4\uff0c\u5728\u5ba4\u5916\u8d70\u8def\u7684\u65f6\u95f4\u4e0d\u5b9c\u592a\u957f\uff0c\u907f\u514d\u8eab\u4f53\u8fc7\u4e8e\u75b2\u52b3\uff1b\u5728\u5c0f\u6708\u5b50\u671f\u95f4\u66f4\u4e0d\u8981\u8fdb\u884c\u5267\u70c8\u7684\u8fd0\u52a8\u6216\u8005\u52b3\u52a8\u3002
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\u5c0f\u6708\u5b50\u662f\u6307\u5987\u5973\u6d41\u4ea7\u624b\u672f\u540e\u7684\u90a3\u6bb5\u65f6\u671f\uff0c\u5927\u6708\u5b50\u662f\u6307\u5987\u5973\u5206\u5a29\u540e\u7684\u90a3\u6bb5\u65f6\u671f\uff0c\u8fd9\u4e24\u4e2a\u65f6\u671f\u6709\u4e00\u4e9b\u5171\u540c\u70b9\uff0c\u6bd4\u5982\u90fd\u9700\u8981\u5367\u5e8a\u4f11\u517b\u3001\u6ce8\u610f\u98ce\u5bd2\u4fb5\u88ad\u3001\u907f\u514d\u8fd0\u52a8\u52b3\u7d2f\u3002\u90a3\u4e48\u8fd9\u4e24\u8005\u6709\u54ea\u4e9b\u533a\u522b\u7684\uff1f
1.\u6982\u5ff5\u4e0d\u4e00\u6837
\u9996\u5148\u5927\u6708\u5b50\u662f\u5973\u6027\u5206\u5a29\uff0c\u751f\u51fa\u80ce\u513f\u540e\u8c03\u517b\u7684\u4e00\u4e2a\u6708\u65f6\u95f4\uff0c\u662f\u6709\u6d3b\u7684\u80ce\u513f\u51fa\u751f\u7684\u3002 \u800c\u5c0f\u6708\u5b50\u662f\u5973\u6027\u8fdb\u884c\u4eba\u5de5\u6d41\u4ea7\u624b\u672f\u6216\u8005\u81ea\u7136\u6d41\u4ea7\u540e\u8c03\u517b\u7684\u90a3\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\uff0c\u6ca1\u6709\u6d3b\u7684\u80ce\u513f\u51fa\u751f\u3002
2.\u65f6\u95f4\u4e0d\u4e00\u6837
\u5927\u6708\u5b50\u7684\u5973\u6027\u5728\u6000\u5b55\u8db3\u6708\u540e\u4ea7\u4e0b\u5a74\u513f\uff0c\u6000\u5b55\u65f6\u95f4\u8f83\u957f\uff0c\u6240\u4ee5\u4ea7\u540e\u8eab\u4f53\u7684\u8c03\u517b\u6062\u590d\u65f6\u95f4\u4e5f\u81f3\u5c11\u8981\u4e00\u4e2a\u6708\u65f6\u95f4\u3002
\u800c\u5c0f\u6708\u5b50\u7684\u5973\u6027\u56e0\u4e3a\u6000\u5b55\u5468\u6570\u8f83\u5c11\uff0c\u4e00\u822c\u662f\u5728\u6000\u5b55\u7684\u524d\u671f\u6216\u4e2d\u671f\u5c31\u51fa\u73b0\u4e86\u81ea\u7136\u6d41\u4ea7\u6216\u8fdb\u884c\u4e86\u4eba\u5de5\u6d41\u4ea7\uff0c\u6240\u4ee5\u6d41\u4ea7\u540e\u8eab\u4f53\u8c03\u517b\u65f6\u95f4\u8f83\u77ed\uff0c\u4e00\u822c\u9700\u8981\u534a\u4e2a\u6708\u6216\u4e00\u4e2a\u6708\u65f6\u95f4\uff0c\u800c\u6000\u5b55\u5c0f\u4e8e3\u4e2a\u6708\u7684\u5973\u6027\uff0c\u53ea\u9700\u4f11\u606f\u4e24\u5468\u5de6\u53f3\u5373\u53ef\u6062\u590d\u3002
3.\u996e\u98df\u4e0d\u4e00\u6837
\u56e0\u4e3a\u6709\u80ce\u513f\u5206\u5a29\u51fa\uff0c\u6240\u4ee5\u5927\u6708\u5b50\u9700\u8981\u9002\u91cf\u5403\u4e00\u4e9b\u50ac\u5976\u7c7b\u7684\u98df\u7269\uff0c\u6765\u786e\u4fdd\u7ed9\u5b69\u5b50\u5145\u8db3\u7684\u4e73\u6c41\u4f9b\u5e94\uff0c\u4f46\u4e5f\u8981\u6ce8\u610f\u4e0d\u80fd\u592a\u65e9\u7684\u5f00\u59cb\u50ac\u5976\u3002
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小月子也是月子，就跟生孩子一样，最好坐足一个月！
有个朋友未婚怀孕，上午做的流产，下午回单位上班，她觉得没什么，不就是个小手术吗？是，当时没什么，身体跟正常人一样，后期问题就找上来了，结婚后一直也没有孩子，检查一切都正常，看中医说是气血不足，身体不好，养不住孩子，就算怀孕也会流产！
还有个朋友是流产以后没有注意个人卫生，正常来说需要半个月以后才能同房，她不听劝告，结果子宫糜烂，老公后来都嫌弃他了，身体虚弱是真的，像是我妈总说，冬天就得穿棉裤，你不穿等你老了就知道了，不听老人言吃亏在眼前，老了，老了，腿脚都疼，就是这个道理。
人流后如何坐小月子？一定切记，人流是手术，是手术，不是能走，能动就可以了，是需要休息的，不能上班，一般做完手术后需要在家静养两到三天，至少休息半个月，要能休息一个月就更好了，该消炎消炎，该吃药吃药，什么冷水，饮料，麻辣烫能不吃就不吃，小米粥鸡蛋吃不进去也要吃些营养的东西，气血必须补好，否则下次想怀孕就难了。
做人流后有哪些注意事项呢？一、适当休息，年轻，身体好，别把这个当成资本，刚做完手术就去打球，跑步， 那是疯了，一定要在家静养，不能做体力劳动。
二、要保持清洁卫生，做完手术以后会出血，一定要注意卫生，不能用生水清洗，勤换卫生巾，保持干爽。
三、吃营养餐，女人最怕生冷辛辣的东西，月子怎么做，小月子就怎么做，什么小龙虾啊，冰淇淋忌了，什么骨头汤啊，小米粥啊，安排上！
四、避免生殖感染，医生会告诉你的，做完流产以后十五天之内是不允许跟丈夫同房的，否则容易感染，女人一定要对自己好一点儿，别小瞧这个感染，一旦生病很有可能会伴随你一生！
五、避免再次怀孕，你要是不想要孩子，一定就要注意了，身体是自己的，不抗祸害，如果没有要孩子的打算，一定要注意避孕。
总结：小月子要做，不能一意孤行，等你不能怀孕了，你看人家还要你吗？多少女人因为不能怀孕最后婚姻都保不住，所以别指望别人，一定要照顾好自己，在流产后的几天里尽量不洗头，不洗澡，不用冷水，不能吹风，吹风容易得产后寒，不能在小月子里减肥，气血这东西很神奇的，你亏欠它，它也不惯着你，以后想补就难上加难了。
最后奉劝广大的女性同胞们，感冒发烧是病毒，咱们控制不了，你说怀孕这事儿是能避免的，咋还非得祸害祸害自己呢？
数据显示，采用人工流产的妇女排恶露时间为4.3±2.3天时间。虽然术后排恶露时间短，但由于术中使用了器械，对子宫和宫颈均造成了更持久的伤害。以下将从三个方面分析人流手术对身体的伤害。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。 人流术后两周卵巢就会恢复排卵功能，无痛人工流产后两周可以恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕 。
疾病等原因而采用人工方法终止妊娠。人流是避孕失败后的一种补救措施，减少意外妊娠是计划生育工作的真正目的。所以我们一定要做好避孕措施，人流会对女性的身体健康带来危害！广告本身就是有悖于“医德”的。我相信没有一个医生会建议刚做完人人，第二天就去上班。人流后和生完孩子一样，其实都是需要坐月子的。所以我们一般建议，人流后至少休息2个星期。
对于这个问题，没有一个标准的回答，因为这跟每个人的身体体质有关，一般医院都会建议最低要休息一个月，人流俗称“小月子”，所以我们女性朋友们可不能粗心大意哟，为了自己的身体健康，人流术前医生交代的流产的相应并发症自己要观察是否有类似的症状，比如月经很少，几乎没有，可能有宫颈管粘连，需要疏通。
加强营养，加强外阴的护理，注意观察阴道的流血量。并且在人流之后十天，一定去医院给予复查，主要的目的是了解子宫内是否有残留的妊娠产物，排除人流不全的可能性。就说明子宫恢复的情况还是可以的。此外，在手术之后，一定要好好的休息。术后的半个月之内，不要做剧烈运动，也不要同房。术后要保持充足的睡眠和营养，这样才能够让身体恢复得更快。
在女性们的流产手术后一定要尽量多休息几天，一个月以后再出门。
图一
尤其是中期流产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。因此，流产相当于一次生产，对身体会有很大的伤害。即使引产成功，也要留在医院观察几天。医生会根据引产情况，给予必要的治疗。无异常情况，3天后可出院。流产后至少休息一个月，避免劳累，并且不适宜参加劳动和训练。
流产的女性需要好好休息，最好一个月之后再出门，除了要调理身体以外，还需要调理自己的心理状况。图二
流产后的头三天要卧床，以休息15天为宜，流产后过早出门对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那么流产前就要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。
图三
一般来说休息一天之后，大多数人都不会有什么不舒服的感觉了，个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛，但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已经出门上班了，这就属于对自己不负责任。因为流产对于身体的损伤还是比较大的，即使没有什么明显的症状，也不会在短时间就恢复到健康状态。
流产后尽量要休息二周才能出门，条件实在不允许的，也要在五天或一周之后才能外出图四
最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。
小月子一般半个月就可以出门了，不需要休息时间太长的，总是躺着对身体也没有什么好处，只要不劳累问题都不大。
其实流产比顺产更伤身体，所以当流产时，也是要根据顺产那样来做月子，必须营养方面要均衡，也要注意多休息，不然很容易落下后遗症。一般在小月子30天后就可以出门，不过还得看你自己身体的恢复情况，若体质比较差，则建议多休息一段时间再出门。
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