苹果抖音声音怎么设置铃声 抖音里iPhone铃声是什么 抖音里的苹果铃声怎么弄
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3，双击视频文件-打开方式-选择Quicktime player
4，选择文件-导出-仅音频-保存到桌面
5，双击得到的音频文件-显示简介-更改扩展名（.m4a改成.m4r）
6，手机连接电脑直接拖拽到iTunes同步到手机铃声里即可。
手机设置来电铃声方法：
设置-声音和振动-铃声-选择需要的系统铃声。如需自定义来电铃声，请向上滑动屏幕-点击“+”从设备存储中添加-选择已下载的铃声即可。
扩展
抖音的快餐文化严重刺激人的大脑，使大脑持续处于亢奋状态，造成精神衰弱，内分泌紊乱，一旦刷时间长了放下手机，就会使人情绪低落，提不起对生活的兴趣，影响了人的精神健康，抖音中的视频杂乱，为了赚取关注和点击量生产一些污染人生观的视频，对新一代的年轻人灌输了不劳而获的概念，且由于美颜等功能造成抖音全美女，现实则相反。并且抖音伴有一些挑战人羞耻度的视频，污染了观看者的思想，分不清视频与现实，其将对观看者造成精神异常，严重的甚至会导致家庭破裂，夫妻不和，总的来说抖音的坏处远远大于好处，真不懂国家为什么放任这种类型软件不管，抖音官方宣传全民皆抖音，如果真发现成那样，那国家也将衰弱。
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