用热水泡脚，坚持一个月有哪些好处呢？ 你们认为用热水泡脚坚持一个月有哪些好处呢？
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睡眠会很好，我大学的时候没事就喜欢在宿舍里泡泡脚，有的时候倒一点红酒，有的时候买一些艾草之类的。坚持了好几个月，那段时间睡眠确实是挺好的，而且还能缓解一天的疲劳，放松腿部肌肉，这个时候再搭配一下按摩的话，能够瘦腿的。在我看来，如果用热水泡脚的话，坚持一个月下去，对于我们的身体各个方面都是比较好的，因为我们的脚速成第二心脏，他上面有好多的穴位，劳累了一天之后，用温水泡脚都有鱼，我们的身体是一个特别好的充电过程，能让我们有更好的休息。
我是去年冬天养成泡脚的习惯，泡脚会让身体散发热气，泡完脚整个人都会很暖和。泡了几个月的脚，对于身体内的好处，我自己可能没有仔细观察，所以还真讲不出来，但是身体外明显的感觉是，脚变的白嫩了，真的，我现在一伸脚，就觉的自己脚丫子，白的发光。
我觉得首先是脚部的皮肤会变得白嫩细滑，然后就是身体的各方面机能也会有所改变，因为用热水泡脚会加速自己的血液循环，促进新陈代谢并能够有效的改变以前便秘的毛病，甚至会使自己的皮肤看上去光鲜亮丽很多。
经常泡脚能促进睡眠这是最大的好处。不要等出汗，只要感觉身上发热就行了！
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