人怎么会在一瞬间犯困又一瞬间清醒？ 让你在犯困的时候瞬间清醒的几个有效，简便的方法
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\u5f88\u56f0\u7684\u65f6\u5019\u53ef\u4ee5\u8bbe\u7f6e\u591a\u51e0\u4e2a\u95f9\u949f\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u77ac\u95f4\u60ca\u9192\u3002
2\u3001\u5750\u8d77\u6765
\u5f88\u56f0\u7684\u65f6\u5019\u9700\u8981\u5750\u8d77\u6765\uff0c\u4e0d\u8981\u8eba\u7740\uff0c\u5750\u7740\u4e0d\u6613\u5165\u7761\uff0c\u4e00\u4f1a\u5c31\u80fd\u6e05\u9192\u3002
3\u3001\u6d17\u628a\u51b7\u6c34\u8138
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4\u3001\u559d\u676f\u51c9\u767d\u5f00
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5\u3001\u559d\u5496\u5561
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6\u3001\u8fd0\u52a8
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7\u3001\u559d\u8336
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3\u3001\u6444\u53d6\u8db3\u591f\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff1a\u86cb\u767d\u8d28\u662f\u7531\u5404\u79cd\u6c28\u57fa\u9178\u6784\u6210\u7684\uff0c\u5176\u4e2d\u9177\u6c28\u9178\u662f\u5927\u8111\u4ea7\u751f\u8b66\u89c9\u7684\u5316\u5b66\u7269\u8d28\u7684\u4e3b\u8981\u6210\u5206\uff0c\u6240\u4ee5\u4ece\u7626\u8089\uff0c\u9e21\uff0c\u9c7c\u548c\u80dd\u8102\u5976\u5236\u54c1\u4e2d\u6444\u53d6\u7684\u86cb\u767d\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u63d0\u9ad8\u4eba\u7684\u7cbe\u529b;
4\u3001\u5e38\u5403\u6c34\u679c\u548c\u996e\u679c\u6c41\uff1a\u6c34\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u94be\uff0c\u5b83\u662f\u5e2e\u52a9\u7ef4\u6301\u7ec6\u80de\u6c34\u5206\u7684\u4e3b\u8981\u77ff\u7269\u8d28\u4e4b\u4e00\u3002\u94be\u7684\u7f3a\u4e4f\u4f1a\u4f7f\u4eba\u611f\u5230\u8f6f\u5f31\u5730\u65e0\u529b\uff0c\u4e5f\u4f1a\u5f71\u54cd\u6ce8\u610f\u529b\u7684\u96c6\u4e2d\uff0c\u8461\u8404\u5e72\uff0c\u6854\u5b50\uff0c\u9999\u8549\uff0c\u82f9\u679c\u4e2d\u90fd\u5bcc\u542b\u8fd9\u79cd\u77ff\u7269\u8d28\u3002
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做法：左手捂住耳朵，然后保持手臂姿势不变，将左手往左移动10公分左右，来回循环，坚持一分钟就会清醒，亲测有用！
优点：毫无成本，操作简单。
缺点：会被人当成“傻子”，动作略微比较奇怪。
02
② 疯狂喝水法：
做法：像这样，一口气喝下一瓶水（至少三分之二），你就会觉得一点困意也没有了，亲测可用。
优点：水通过对肾脏作用引起排尿反射引起人的活动赶走困意。多喝水，还能促进新陈代谢，简直是一举多得的办法。
缺点：容易上厕所。
03
③ 站立/扎马步法：
做法：犯困的时候直接站起来，效果立竿见影。或者扎个马步，通过腿部肌肉支撑自己的绝大部分体重，体重越重，效果越好，这样不会引起老师注意。
优点：清脑提神效果极佳，还能有减肥效果。
缺点：腿酸啊……
04
④ 拧大腿法：
做法：示意旁人在你困的时候，重重地拧一下你的大腿，那种疼痛感一下冲上脑门。
优点：瞬间清醒，效果极佳。
缺点：是一瞬间的，不会持续太长时间，容易“复发”。
05
⑤ 搓脸/洗脸法：
做法：如果你刚刚觉得有点困意，就用手搓脸（或者抽自己耳光更有效，不推荐，因为“疼”），让你的血液循环起来。困的实在是不行了，都处于不清醒的状态的话，就出去洗个脸吧，用冷水。
优点：效果明显，且可以顺便上个厕所。
缺点：妆容易花……
06
⑥ 风油精涂抹法：
做法：什么都不说了，困的时候，抹点“犯困神奇”在太阳穴、脸上、人中等位置，那感觉销魂得不要不要的……
优点：持续时间长，会一直清爽，甚至能够持续一天。
缺点：要注意周围人的影响，因为有的人受不了这种味道。
07
江湖偏方：
意念解困法：心中默念“我不困、我不困、我不困……”，100次左右的时候，你旁边的同学就会睡着了，从而达到自己解困的目的。
人在疲劳过度时一瞬间犯困，又会在危机时刻瞬间清醒。
有的时候是惊醒
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