低钠盐，海盐，活水盐有区别吗？ 低钠盐、无碘盐、加碘盐、海盐、井盐，各种盐有什么区别？
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市面上的盐按照成分可以分为三类：低钠盐、加碘盐、无碘盐。其中，低钠盐和普通人相比，氯化钠降低了很多，高血压患者一般食用。不过，低钠盐中含有较多的钾，肾脏病人最好不要吃低钠盐，钾成分代谢不出去，会集结在体内，产生危害。
相信很多人都听过加碘盐，这一类的盐在生活当中非常常见，我们大部分人使用的也是这种加碘盐。很早之前，我国碘缺乏非常严重，所以实行全民补碘。 如果你平时海鲜类产品摄入过少，使用加碘盐还是非常不错的选择。如果你住在沿海城市，经常吃海鲜，就不需要吃这种盐。
有加碘盐，就有无碘盐，无碘盐主要是给那些甲状腺功能亢进等甲状腺疾病患者食用。还有一些生活在高碘地区的人，就不需要食用加碘盐，最好食用无碘盐。
根据盐的来源不同，可以分为井盐、湖盐、海盐……比如井盐指通过打井抽取地下水制成的盐，海盐指由海水蒸发结晶生产的盐。因此，它们之间的不同主要是来源都不同，在成分上也逃脱不了前面所提到的三种盐。每种盐成分不同，食用的时候需要格外注意，要根据自己的实际情况选择适合自己的盐。
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