如何通过意志控制神经递质
通过意志控制神经递质，你要有效的控制自己的大脑，实则是要这个波尽量的扁平，然后尽量的形成直线，这便是意志的力量进行压缩，形成如下的样子。压缩成这样样子，意识的波动就很窄了，它便能够较为有效的连接意志和大脑。但是，你看到波动的频率变快了，意志作用于意识，其本身也遭受到了阻力。
2、波段不断放大的形式
围绕着一个目标学习，比如一直学习数学，在一般情况下，意识对于数学的排斥会逐步增加，从而波动会愈来愈大。
这时候你要继续有效控制你的大脑，你所遭遇的条件，便是频率愈来愈快：
在这样的情况下，意志要给意识施加力量，控制大脑，其力量需要愈来愈强。
3、意识的自由波动
意识可能不会像上面的波，是一个非常标准的状态，它可能会在一定弹性空间之中，进行的自由波动，如下图所示：
4、有效的控制大脑
显然，意志在一段时间内，控制自己的大脑，相对比较轻松，时间越久，控制自己的大脑就会不断下降。
如果，你控制自己的大脑，一直在做着创造与逻辑推导的过程，对你的大脑的负荷量肯定更大，意志对大脑的控制衰弱非常快。
周期性的休息，让意识回到自由波动的状态，恰如让水面重归平静，其中最有效的休息方法，便是睡眠，完全解放自己的意志，水面便能够逐渐恢复平静。
一觉醒来，发现又重归自然，接着凭着意志对于意识压制的经验，你便又能够重新获得大脑的控制权。
5、长期里的影响
在长期的、有效的控制自己的大脑之后，意识的波动便会自觉的缩短区间，有效的学习、思考就会变得相对容易。 意志和大脑之间形成了一种默契，处于中枢阶段的意识便会冷静很多，它的存在是为了配合大脑与意志的协同。反之意志始终约束不了随意波动的意识，大脑便可能自行其是，凭着来自外界的反馈，而感性行为。
如何通过意志控制神经递质？答:如何通过意志控制神经递质:设定合理目标、自我监控、养成良好习惯提高意志力。
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