让人垂涎欲滴，饱满多汁，健康又营养，特别解馋下饭的家常菜有哪些？
【紫菜虾皮肉馅馄饨】
1，300克小麦面粉中放小勺盐翻拌，添加温开水搓成饺子面强度面团，饧三十分钟。做早点，提议临睡前就揉好，装进保鲜包装袋放冰箱冷藏室，早上全用，方便还省时这一面糊，我专门多揉出一些另做他用，具体包馄饨仅用了一半，馄饨皮非常薄，有一小块就能做好多皮。2，调肉馅。胖瘦肉馅中放生抽、十三香、盐、米酒、姜末、芝麻油、食用油少量，沿着一个方向搅至滋养起黏3，揪一小块面糊，放到撒了小麦面粉的面案上，用擀面杖摊成贴近长方形的大薄片，再换切菜刀划为正方形馄饨皮4，擀面皮上抹饺子馅5，赶角往上面折起来6，再折一次折起来，不必卷停止，空出个角7，双手捏紧两边往底端窝一下，并拢连接处，捏牢，这一小馄饨就包裹了8，照这个样包裹所需要的小馄饨量。小馄饨建议多包子铺，吃不完的冷冻下去，之后随吃随煮可便捷9，煮馄饨。虾米皮凉水入锅提鲜，烧沸锅10，放入馄饨煮熟，再倒入海菜和白菜心，再度沸腾就熄火。
【炝锅白菜牛肉面】
必须食材：炖牛肉大半碗，湿面条1股票大盘，大白菜少一颗，煮熟的生鸡蛋3个作法：1，食物都备好，炖牛肉是昨天晚上做出来的，单留出去一些；这次使用的大白菜非常好，我们家中小学生春游带过来，块头并不大，帮少叶多，还非常嫩，做炒面比较适合；2，炒锅烧开，加食用油，放葱段炝锅，加水烧开了放入鲜面条煮3，鲜面条8分熟，把大白菜清洗切成丝放进，然后把牛羊肉带汤全入锅4，重开一次锅，加一点盐调料，加一点生抽提色，喷香的牛肉拉面就完成了，装在碗里后，把鸡蛋去皮，一切两截入碗，肉类蛋，营养成分齐了，成年人长气力，小孩长个子，极致！
【肥牛卷煮挂面】
必须食材（2大碗面的使用量）：细面条1绺，白菜几块，肥牛卷1大把大把的（还可以用羊肉片），香莱段适当，食用油2勺，葱段2炒勺，生抽1勺，盐适量作法：1，鲜面条应选细，味道好熟的快；白菜要横向切成丝，化学纤维切断，更合适煮面条，熟的快又好吃；猪肉卷不用解除冻结，全用2，锅中加食用油烧湿热，多放点葱段，炒出香味，加上生抽炝出香味，加白菜丝炒蔫，倒进冷水煮沸，加面条煮8分熟，开走红，倒进肥牛卷，煮50秒，牛肉变色变熟就能熄火了3，放盐调料，放香莱翻拌，用温存激出香莱的香味就行了热腾腾，香甜可口，别以为简易方便，味儿但是极致，这个冬季不试试这碗面，确实遗憾！热腾腾，香甜可口，别以为简易方便，味儿但是极致！
让人垂涎欲滴，饱满多汁，健康又营养，特别解馋下饭的家常菜有 ；麻婆豆腐。番茄炒鸡蛋，红烧肉、
白菜炒辣椒，蒜苔炒肉，腐竹炒木耳，清炒西兰花，宫保鸡丁，这些都是非常好吃的家常菜，饱满多汁。
非常下饭的家常菜就是红烧肉，糖醋里脊，麻婆豆腐，小葱拌豆腐，西红柿炒鸡蛋。
绛旓細濞佹捣鐨勭編椋熺壒鑹茶彍鐞崇悈婊＄洰锛屽鑺欒搲骞茶礉锛屽叾椴滃鐨勫彛鎰熷拰绮捐嚧鐨勫伐鑹轰护浜哄洖鍛虫棤绌凤紱濮滄眮铻冭煿鍒欐槸浠ュ鐨勯唶棣欒‖鎵樺嚭铻冭煿鐨勯矞缇锛岃浜哄瀭娑庢婊锛涙竻钂稿姞鍚夐奔淇濈暀浜嗛奔鐨勫師姹佸師鍛锛屽仴搴峰張缇庡懗锛涘▉娴锋竻姹ゅ垯鏄竻娣¤屼笉澶遍矞缇庯紝鏄綋鍦颁汉鍠滅埍鐨勪竴閬撴堡鍝併傜孩鐑ф捣铻虹殑娴撻儊棣欐皵鍜岀粏鑵诲彛鎰燂紝娌圭垎澶╅箙铔嬬殑閰ヨ剢涓庢眮娑蹭氦铻嶏紝...
绛旓細1銆佽繖閬撳皬榫欒櫨鑹叉辰璇变汉锛岄鍛虫墤榧伙紝娴撻儊鐨勯叡姹佷笌椴滃鐨勮倝璐ㄥ畬缇庣粨鍚锛岃浜鐪嬩簡鍨傛稁娆叉淮銆2銆佸皬榫欒櫨鐨勮倝璐楗辨弧锛鍙ｆ劅椴滅編锛岀嫭鐗圭殑杈ｆ閰辨枡鏇存槸閿︿笂娣昏姳锛屾垚涓哄眳瀹惰仛椁愮殑蹇呭浣冲搧銆3銆佺孩褰ゅ饯鐨勫皬榫欒櫨鎽嗘斁鍦ㄧ洏涓紝鐘瑰涓鏈垫湹鐩涘紑鐨勯矞鑺锛屼护浜蹇冩椃绁炴°傚搧灏濅竴鍙ｏ紝椴滅編娓呯敎锛岀編鍛虫棤姣斻4銆佹兂璞′竴涓嬶紝涓鍙彧...
绛旓細鍓ュ紑鏋滅毊,涓鑲℃竻鏂扮殑鏋滈鎵戦蓟鑰屾潵,璁╀汉鍨傛稁娆叉淮銆傛瀛愭灉鑲楗辨弧澶氭眮,鍙ｆ劅杞澶氭眮,閰哥敎閫傚彛銆傛瘡鐡ｆ灉鑲変笂鍖呰９鐫涓灞傝杽钖勭殑鏋滆啘,鍜牬鏃舵竻鑴嗙埥鍙,甯︽潵涓板瘜鐨勫懗瑙変綋楠屻傛瀛愬瘜鍚淮鐢熺礌C銆佸彾閰搞侀捑鍏冪礌绛夊绉嶈惀鍏荤礌,鍏锋湁鎶楁哀鍖栥佹姉琛拌併佹敼鍠勫厤鐤姏绛夊绉嶅姛鏁堛傛鐨腑杩樺惈鏈夊绉嶆尌鍙戞补鎴愬垎,鍏锋湁鐞嗘皵鍋ヨ劸銆佸寲鐥版鍜崇殑...
绛旓細姒磋幉铚滅殑棣欐皵涔熼潪甯哥嫭鐗广傚畠鐨勬皵鍛虫祿鐑堬紝浣嗗浜庡枩娆㈡Υ鑾茬殑浜烘潵璇达紝杩欑姘斿懗鏄潪甯稿惛寮曚汉鐨勩傚綋浣犲垏寮涓涓Υ鑾茶湝鏃讹紝娴撻儊鐨勯姘斾細鏁ｅ彂鍑烘潵锛岃浜哄瀭娑庢婊銆傛Υ鑾茶湝鐨勮惀鍏讳环鍊间篃闈炲父楂樸傚畠鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌銆佺熆鐗╄川鍜岀氦缁寸礌锛屽浜轰綋鍋ュ悍鏈夊緢澶氬ソ澶勩傚悆姒磋幉铚滀笉浠呭彲浠ユ粙琛ヨ韩浣擄紝杩樿兘澧炲己鍏嶇柅鍔涳紝瀵逛簬淇濇寔鍋ュ悍鏈...
绛旓細鍙ゆ硶钂稿叏楸笺佷笁璞夎捀鐭虫枒楸艰叐鍜岃捀鐒楅博楸艰偁锛屽睍绀轰簡钂搁奔鐨勫鏍峰彉鍖栵紝姣忎竴娆鹃兘灞曠幇浜嗛奔鑲夌殑椴滅編涓庤捀娉曠殑鍖犲績銆傛﹦姒勮钂镐箤澶撮奔锛岀嫭鐗圭殑棣欐枡鎼厤锛屼护浜哄瀭娑庢婊銆傚瓙濮滀粊绋旈吀绗嬭捀楸煎ご锛岄吀鐢滅殑閰哥瑡涓庨矞缇庣殑楸煎ご锛屽舰鎴愪簡涓閬撳紑鑳冧匠鑲淬備笢鑾炶捀锜归挼锛岃煿鑲夌殑椴滅編涓庨叡鏂欑殑娴撻儊锛岃浜哄繊涓嶄綇鎯充竴璇曘傜櫨鑺辩摛锜归挸鍜岃眴璞...
绛旓細鍏舵锛岃憽钀勪笌鍧氭灉鐨勬惌閰嶄篃鏄潪甯稿彈娆㈣繋鐨勩傚潥鏋滅殑棣欒剢鍙ｆ劅涓庤憽钀勭殑澶氭眮婊嬪懗鐩镐簰琛墭锛岃浜洪櫠閱夊叾涓備緥濡傦紝鍙互灏嗚憽钀勪笌鏉忎粊銆佹牳妗冦佽叞鏋滅瓑娣峰悎锛屽埗浣滄垚缇庡懗鐨勫潥鏋滆憽钀勫共锛屾棦钀ュ吇涓板瘜鍙堢編鍛冲彲鍙ｃ傛澶栵紝钁¤悇骞茶繕鍙互涓庡潥鏋滀竴璧风儤鐒欙紝鍒朵綔鎴愮編鍛崇殑钁¤悇骞插潥鏋滆泲绯锛岃浜哄瀭娑庢婊銆傚啀鑰咃紝钁¤悇涓庤倝绫荤殑鎼厤涔熸槸...
绛旓細绮剧紪瀹跺父钂哥倴鐑х殑鍥句功鐩綍鍖呭惈浜嗕赴瀵屽鏍风殑缇庨浣宠偞锛璁╀汉鍨傛稁娆叉淮銆傝鎴戜滑閫愪竴鎺㈢储杩欎簺鐑归オ鑹烘湳鐨勭簿鍗:鍦ㄨ捀鑿滈儴鍒嗭紝鎴戜滑鏈:鐝嶇彔涓稿瓙锛岄ケ婊鐨勪父瀛愬甫鐫缁嗚吇鐨勫彛鎰燂紝鍥炲懗鏃犵┓銆傛鑿滄墸鑲夛紝鑲ヨ屼笉鑵伙紝姊呰彍鐨勯吀鐢滀笌鑲夌殑閱囧帤浜ょ粐锛屾槸瀹跺父椁愭涓婄殑甯稿銆傝嵎鍙惰捀鑲夛紝鑽峰彾鐨勬竻棣欎笌鑲夌殑椴滅編鐩稿緱鐩婂桨锛屽仴搴峰張缇庡懗銆
绛旓細棣欒荆娌宠櫨锛岄矞棣欏井杈ｏ紝铏捐倝楗辨弧锛屾槸涓嬮キ鐨勭粷浣抽厤鑿溿傚淇濊櫨鑵帮紝鐙壒閰遍涓庤櫨鐨勯矞缇庣浉缁撳悎锛屽彛鎰熼叆鑴嗭紝鍥炲懗鏃犵┓銆傝崋娌欓矅楸硷紝楸艰倝椴滃锛屾惌閰嶈崋娌欑壒璋冪殑閰姹侊紝璁╀汉鍨傛稁娆叉淮銆傛捣椴滈吀杈ｆ堡锛岄吀杈ｉ備腑锛屾堡搴曢唶鍘氾紝娴烽矞椴滅編锛屽紑鑳冭В棣嬨傞害浠佸皬鐗涜倝锛岃蒋绯殑楹︿粊閰嶄笂瀚╂粦鐨勭墰鑲夛紝钀ュ吇涓板瘜鍙堜笅楗傛Θ鑿滆倝涓濓紝鐖藉彛鐨...
绛旓細鍙堝埌浜嗚崏鑾撳锛屼竴涓釜绾㈠饯褰ょ殑鑽夎帗璁╀汉鍨傛稁娆叉淮锛灏辫繛鑽夎帗鍒朵綔鍑烘潵鐨勭敎鍝佷篃鏄偅涔堢殑璇变汉銆傛垜浠兘鐭ラ亾鑽夎帗寰堝ソ鍚冿紝浣嗚璧疯崏鑾撶殑鍑忚偉鍔熸晥锛屼綘鐭ラ亾澶氬皯鍛紵鑽夎帗鍚湁涓板瘜鐨勬灉鑳跺拰鑶抽绾ょ淮锛岃兘澶熷緢濂界殑甯姪浜轰綋娑堝寲鍜屾帓渚匡紝浠庤岃揪鍒板噺鑲ョ槮韬殑鏁堟灉銆備絾椋熺敤鑽夎帗鏉ュ噺鑲ユ椂锛岃寰楁敞鎰忚繖鍑犱釜浜嬮」锛氫竴銆佸嬁绌鸿吂鍚冭崏鑾 鑽...
绛旓細2. 棣欐皵鏄鐗╃殑鐏甸瓊锛屽畠棰勫厛缁欎簣鎴戜滑鍛宠暰涓婄殑浜彈銆傜孩鐑ц倝鍒氬嚭閿呮椂娴撻儊鐨勮倝棣锛岃浜哄瀭娑庢婊銆3. 鍛抽亾鏄瘎鍒や竴閬撹彍濂藉潖鐨勫叧閿備竴閬撳ソ鍚冪殑鑿滃簲鍛抽亾閫備腑锛屾棦涓嶈繃鍜镐篃涓嶈繃娣°傚悓鏃讹紝鍙ｆ劅涔熻涓板瘜澶氬彉锛屽瀹繚楦′竵锛岄浮鑲夐矞瀚澶氭眮锛鑺辩敓绫抽叆鑴嗗彲鍙ｃ4. 鎯呮劅鍏遍福鏄編椋熺殑鐙壒榄呭姏銆備竴閬撹彍鍙兘浼氳浣...
