请问大家什么是心理素质拓展?你们的理解是? 素质拓展到底是什么意思?

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心理素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的,兼具体能和实践的综合素质教育,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比,少了一些说教和灌输,多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年激发个人潜能,培养乐观的心态和坚强的意志,提高沟通交流的主动性和技巧性,树立相互配合、相互支持的团队精神,极大增强合作意识,从而达到提高活动人员心理素质的目的。训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。前几天刚刚跟同事到盘龙峡心理素质拓展基地培训了,感受很深。

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