减肥瘦了之后我发现大腿内侧和手臂肚子里一粒粒的脂肪，有点还可以捏散是怎么回事 如何减臀部，肚子和大腿内侧的赘肉
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\u51cf\u5927\u817f\u5185\u4fa7\uff1a
1.\u665a\u4e0a\u8eba\u5e8a\u4e0a\u505a\u9a91\u81ea\u884c\u8f66\u7684\u52a8\u4f5c\uff1a
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2.\u9a91\u81ea\u884c\u8f66\u7626\u5927\u817f\uff1a
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3.\u6bcf\u5929\u505a\u4e09\u7ec4\u9ad8\u62ac\u817f\uff1a
\u9ad8\u62ac\u817f\u662f\u6700\u8d39\u529b\u7684\u8dd1\u6b65\u65b9\u5f0f\uff0c\u5c31\u662f\u4f60\u8981\u628a\u4f60\u7684\u817f\u62ac\u5f97\u5f88\u9ad8\uff0c\u4f7f\u5f97\u6bcf\u6b21\u5927\u817f\u90fd\u4e0e\u5730\u9762\u5e73\u884c\u4e3a\u4e00\u6b21\uff0c\u6bcf\u7ec4\u8981\u8fdb\u884c150\u6b21\u8fd9\u6837\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u6bcf\u5929\u4e09\u7ec4\uff0c\u7528\u65f6\u5927\u698220\u5206\u949f\uff0c\u8fd9\u6837\u9ad8\u62ac\u817f\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u7626\u6389\u6211\u4eec\u7684\u5927\u817f\uff0c\u5bf9\u6211\u4eec\u7684\u80ba\u6d3b\u91cf\uff0c\u8170\u90e8\uff0c\u5c0f\u817f\u90fd\u4f1a\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u5e2e\u52a9\uff0c\u4f7f\u5f97\u6211\u4eec\u8eab\u4f53\u5185\u90e8\u5404\u9879\u673a\u80fd\u90fd\u80fd\u591f\u6b63\u5e38\u7684\u8fd0\u884c\u3002
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