请问武术里怎么躺倒地下然后一撑就起来了我想学下就成龙经常被打地下他一下就跳起来了怎么学这招
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鲤鱼打挺的动作要领是:躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。
这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。（复制）
相信就算是复制你也能懂吧- -腰腹力量及对惯性的掌握，才练几次的时候确实没感觉，老是屁股先落地，虽然这是武术基本动作之一，但你也别想三两天就练会了~
躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。
鲤鱼打挺，要基本功的
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