我是个长途货车司机，天天风里来雨里去，长时间奔波在外，最近发现房事时间短身心疲惫。用点什么补补身？ 夫妻房事以后，是不是需要立即清洗下身
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可以吃些保健食品，啊！比如牛蒡
鲍鱼啊鱼虾之类的高蛋白食品，然后韭菜之类的，但是平时还是得多多注意锻炼自己的身体，这样是可以很好的改善这一情况的。
枸杞
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