男人经常去熬夜煲什么汤喝有营养 男人经常熬夜,炖什么汤补身体?

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多喝一些滋阴的汤水,
煲排骨山药汤
排骨冬瓜汤
芡实山药粥
银耳大枣枸杞羹。
花旗参,黄芪,煮鸡汤.
因为经常熬夜,会有虚火,花旗参降火清热且滋补.黄芪是补气固表的.
熬夜最好就花旗参和黄芪切片加上杞子泡水喝.白天也会泡来喝的,提神不错..
另外少喝一些咖啡、浓茶,实在累了就休息,身体的极力透支光靠食品滋补是不行的,这只是权宜之计。

病情分析:
上述男人经常熬夜易对身体健康造成一些影响的了,男人常熬夜可煲些药膳汤水补营养的了,如红枣枸杞北芪煲排骨汤补的了,

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