我跑步有点顺拐怎么办？ 走路跑步顺拐
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一、 四肢协调练习
这是教育运动学专家推荐的用以联系大脑两半球的一种典型练习，它可以缓解紧张，使学习变得容易一些。 站式，交替抬膝，并用手去碰另一边的膝盖。10次。 闭眼在身后交替抬脚，并用脚去碰另一边的手。10次。
二、 数数背字母寻找弱势脑
下面的练习可以协调左右脑，改善两半球之间的交流。如果在对付一个问题时你的左右脑半球在交流，那么它可以使整个大脑共振，极大地扩展你的能力和才智。 闭眼，深深地放松地吸气。抬头向左想字母A，然后抬头向右想数字1；抬头向左想字母B，抬头向右想数字2……直到Z和26。再反方向重复整个过程：向左想数字1，向右想字母A。可以念出声，熟练后还可以倒背。你会发现一边在故意拖延，那就是你的弱势脑。
三、手指操练习
俗话说“心灵手巧”。脑科学家认为，手指在大脑皮层的感觉和运动机能中，占的比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，改善记忆力、思维能力。手指操需要左右手共同完成，因此有益于左右脑协调。高效率地活动手指，比效果差的用功学习和死记硬背更能增加大脑的活力。 一般在正式学习前、学习中、学习后，都可进行手指操的练习。这对开发弱势脑、改善左右脑半球的交流、提高注意力、放松调动出大脑α波都有很大的作用。
四、日常其他练习
在日常生活中，还有许多游戏可以培养我们的注意力集中，锻炼左右脑。如弹钢琴、绕口令、脑筋急转弯、逆向思维游戏等。 根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展，如练习左手写字、画图，左手干活等。 还要注意培养手指的灵活性。让指尖经常从事一些细致的活动，如拼装小模型、摆弄小玩具、小刀削铅笔等。 锻炼皮肤的敏感性。皮肤不敏感说明大脑感觉中枢迟钝，所以要让手指接受各种温度、触摸的刺激。 增强指关节的柔韧性，可以提高大脑的工作效率。如屈张手指、织毛线、悬肘写字作画等。
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