女性怎么备孕比较容易成功？ 备孕女性，怎么做才能让卵泡长的又快又好？
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1\u3001\u8461\u8404
\u8461\u8404\u542b\u7cd6\u91cf\u975e\u5e38\u9ad8\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u8461\u8404\u7cd6\u53ef\u4ee5\u8fc5\u901f\u5438\u6536\u8865\u5145\u8eab\u4f53\u7cd6\u5206\uff0c\u800c\u4e14\u542b\u6709\u5404\u79cd\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u5375\u78f7\u8102\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u53ca\u77ff\u7269\u8d28\u7b49\u591a\u79cd\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u6709\u6ecb\u9634\u517b\u8840\u3001\u8865\u865a\u7684\u6548\u679c\u3002
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3\u3001\u9ed1\u8c46
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3\u3001\u964d\u4f4e\u76d0\u7684\u6444\u53d6
\u6709\u7814\u7a76\u663e\u793a\u5982\u679c\u5973\u6027\u60f3\u751f\u5973\u5b69\uff0c\u8981\u5c3d\u91cf\u51cf\u5c11\u5403\u94be\u3001\u94a0\u542b\u91cf\u9ad8\u7684\u98df\u7269\u3002\u867e\uff0c\u706b\u817f\uff0c\u5976\u916a\u751a\u81f3\u9999\u8549\u90fd\u662f\u8fd9\u4e24\u79cd\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u542b\u91cf\u6bd4\u8f83\u9ad8\u7684\u98df\u7269\u3002\u60f3\u751f\u5973\u5b69\u7684\u5973\u6027\u65e5\u5e38\u5403\u4e1c\u897f\u7684\u65f6\u5019\u8981\u5c3d\u91cf\u51cf\u5c11\u76d0\u7684\u6444\u53d6\u91cf\uff0c\u5bf9\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u4e5f\u662f\u6709\u597d\u5904\u7684\u3002
\u5f88\u591a\u4e00\u76f4\u5907\u5b55\u4e0d\u6210\u529f\u7684\u5988\u5988\u4eec\u4e5f\u4f1a\u5728\u6392\u5375\u524d\u53bb\u505a\u8d85\u58f0\u6ce2\u76d1\u6d4b\u6392\u5375\u60c5\u51b5\uff0c\u901a\u8fc7\u8d85\u58f0\u6ce2\u7684\u68c0\u67e5\uff0c\u533b\u751f\u53ef\u4ee5\u89c2\u5bdf\u5375\u5de2\u91cc\u9762\u7684\u5c0f\u5375\u6ce1\uff0c\u8fd9\u4e9b\u5c0f\u5375\u6ce1\u5c31\u662f\u5375\u5b50\u7684\u4f4f\u6240\uff0c\u533b\u5b66\u4e0a\u79f0\u201c\u7aa6\u5375\u6ce1\u201d\uff0c\u5b83\u7684\u591a\u5c11\u80fd\u5f88\u597d\u5730\u53cd\u6620\u51fa\u5375\u5b50\u7684\u5e93\u5b58\u91cf\uff0c\u4e0d\u8fc7\u5375\u5b50\u901a\u5e38\u662f\u4e00\u4e2a\u6708\u624d\u6392\u51fa\u4e00\u4e2a\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u5375\u5b50\u7684\u8d28\u91cf\u5c31\u663e\u5f97\u7279\u522b\u91cd\u8981\u4e86\u3002
\u5f53\u7136\uff0c\u9664\u4e86\u5229\u7528\u4eea\u5668\u76d1\u6d4b\u5375\u6ce1\uff0c\u5988\u5988\u4eec\u5176\u5b9e\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5728\u5bb6\u91cc\u901a\u8fc7\u996e\u98df\u6765\u201c\u8865\u76ca\u5375\u5b50\u201d\uff0c\u63d0\u9ad8\u7cbe\u5b50\u548c\u5375\u5b50\u76f8\u9047\u7684\u6982\u7387\uff0c\u5e76\u7ed9\u80ce\u5b9d\u5b9d\u7684\u53d1\u80b2\u6253\u4e0b\u826f\u597d\u7684\u57fa\u7840\u3002
\u5973\u6027\u5403\u4ec0\u4e48\u53ef\u4ee5\u8ba9\u5375\u6ce1\u957f\u5f97\u5feb\u53c8\u597d\uff1f
1. \u9ed1\u8c46
\u6708\u7ecf\u5e72\u51c0\u540e\uff0c\u628a\u9ed1\u8c46\u716e\u719f\u6216\u8005\u84b8\u719f\uff0c\u4e0d\u653e\u4efb\u4f55\u8c03\u6599\uff0c\u6bcf\u5929\u5403\u4e00\u5927\u52fa\uff0c\u8fde\u7740\u5403\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u662f\u6709\u52a9\u8865\u5145\u96cc\u6fc0\u7d20\u7684\uff0c\u53ef\u4ee5\u523a\u6fc0\u5375\u6ce1\u66f4\u597d\u7684\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u3002
2. \u9ec4\u8c46
\u5e73\u65f6\u559c\u6b22\u559d\u8c46\u6d46\u7684\u5973\u6027\uff0c\u5907\u5b55\u671f\u95f4\u8fd8\u53ef\u4ee5\u6bcf\u5929\u559d300ml\u5de6\u53f3\u7684\u8c46\u6d46\uff0c\u8c46\u6d46\u53ef\u4ee5\u6539\u5584\u5185\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\uff0c\u4fc3\u8fdb\u96cc\u6fc0\u7d20\u7684\u5206\u6ccc\uff0c\u8ba9\u5375\u6ce1\u53d1\u80b2\u3002
3. \u7ea2\u7cd6\u59dc\u8336
\u81ea\u5236\u7684\u7ea2\u7cd6\u59dc\u8336\u6709\u975e\u5e38\u597d\u7684\u6696\u5bab\u6548\u679c\uff0c\u4e5f\u80fd\u6709\u6548\u7f13\u89e3\u548c\u8c03\u7406\u7ecf\u671f\u65f6\u7684\u75bc\u75db\uff0c\u5bf9\u5375\u6ce1\u7684\u53d1\u80b2\u6709\u5f88\u5927\u5e2e\u52a9\u3002\u7ea2\u7cd6\u59dc\u8336\u53ef\u4ee5\u5728\u6708\u7ecf\u5e72\u51c0\u540e\u8fde\u559d7\u5929\uff0c\u6bcf\u5929300-500\u6beb\u5347\u5373\u53ef\u3002
4. \u67b8\u675e\u7ea2\u67a3\u8336
\u7ea2\u67a33-4\u9897\uff0c\u67b8\u675e\u4e00\u5c0f\u628a\uff0c\u7528\u5f00\u6c34\u51b2\u670d\uff0c\u5907\u5b55\u671f\u95f4\u90fd\u53ef\u4ee5\u559d\uff0c\u8fd9\u662f\u975e\u5e38\u666e\u901a\u4e5f\u6709\u76ca\u7684\u98df\u6750\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u80fd\u591f\u4fc3\u8fdb\u5375\u6ce1\u53d1\u80b2\uff0c\u5bf9\u63d0\u9ad8\u53d7\u5b55\u6982\u7387\u6709\u5f88\u5927\u5e2e\u52a9\u3002
\u53e6\u5916\uff0c\u5e73\u65f6\u7684\u996e\u98df\u5f53\u4e2d\u6709\u8865\u517b\u5375\u5de2\u3001\u6696\u5bab\u4f5c\u7528\u7684\u98df\u7269\u4e5f\u90fd\u662f\u5bf9\u5375\u5b50\u6709\u597d\u5904\u7684\uff0c\u53ea\u6709\u5b50\u5bab\u7684\u5185\u73af\u5883\u53d8\u5f97\u201c\u6e29\u6696\u201d\uff0c\u5375\u5b50\u624d\u80fd\u53d1\u80b2\u5f97\u66f4\u597d\u3002
\u9664\u4e86\u996e\u98df\u4e0a\u8c03\u7406\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8bd5\u8bd5\u6539\u53d8\u8fd9\u4e09\u70b9
1. \u6539\u5584\u4e0d\u826f\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef
\u517b\u6210\u89c4\u5f8b\u7684\u7761\u7720\u4e60\u60ef\uff0c\u4e0d\u8981\u71ac\u591c\u3001\u4e0d\u8981\u62bd\u70df\u559d\u9152\u3002\u4eba\u4f53\u4e2d\u7684\u591a\u79cd\u6fc0\u7d20\u90fd\u662f\u5728\u7761\u7720\u72b6\u6001\u65f6\u5206\u6ccc\u7684\uff0c\u5982\u679c\u957f\u671f\u71ac\u591c\u7684\u8bdd\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u5185\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\uff0c\u6700\u7ec8\u5f15\u8d77\u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\u3001\u5375\u5b50\u8d28\u91cf\u5dee\u3001\u4e0d\u6392\u5375\u3001\u76ae\u80a4\u72b6\u6001\u5dee\u7b49\u3002
2. \u6539\u53d8\u4e0d\u826f\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef
\u4e0d\u5403\u5bd2\u51c9\u98df\u7269\uff0c\u907f\u514d\u5bab\u5bd2\u3002\u800c\u5bf9\u4e8e\u5e73\u65f6\u559c\u6b22\u5403\u96ea\u7cd5\u3001\u51b0\u51bb\u996e\u6599\u3001\u8783\u87f9\u7b49\u5bd2\u51c9\u98df\u7269\u7684\u5973\u6027\u6765\u8bf4\uff0c\u82e5\u662f\u5907\u5b55\uff0c\u4e5f\u9700\u8981\u6539\u6389\u8fd9\u4e9b\u4e0d\u826f\u7684\u996e\u98df\u4e60\u60ef\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u90fd\u4f1a\u8ba9\u5973\u6027\u7684\u5b50\u5bab\u5904\u4e8e\u5bd2\u51c9\u72b6\u6001\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u6211\u4eec\u8bf4\u7684\u201c\u5bab\u5bd2\u201d\uff0c\u5bab\u5bd2\u5bf9\u6b63\u5e38\u6392\u5375\u548c\u5b55\u80b2\u5b9d\u5b9d\u90fd\u662f\u6709\u4e0d\u5229\u5f71\u54cd\u7684\u3002
3. \u4e0d\u8981\u7ed9\u81ea\u5df1\u538b\u529b
\u5907\u5b55\u671f\u95f4\u592b\u59bb\u53cc\u65b9\u90fd\u8981\u4fdd\u6301\u4e00\u9897\u5e73\u5e38\u5fc3\uff0c\u4e0d\u8981\u7ed9\u81ea\u5df1\u548c\u5bf9\u65b9\u589e\u52a0\u538b\u529b\uff0c\u8981\u628a\u5907\u5b55\u5f53\u4f5c\u4e00\u4ef6\u987a\u5176\u81ea\u7136\u7684\u4e8b\u60c5\u3002\u56e0\u4e3a\u4e0d\u7ba1\u662f\u5973\u6027\u8fd8\u662f\u7537\u6027\uff0c\u5728\u5907\u5b55\u671f\u95f4\u65e0\u8bba\u662f\u6765\u81ea\u5de5\u4f5c\u538b\u529b\u8fd8\u662f\u751f\u6d3b\u538b\u529b\u90fd\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u5185\u5206\u6ccc\u7d0a\u4e71\uff0c\u751a\u81f3\u5bf9\u5907\u5b55\u6210\u529f\u7387\u7684\u81ea\u4fe1\u5fc3\u4e0d\u591f\uff0c\u90fd\u4f1a\u5f71\u54cd\u5230\u7cbe\u5b50\u548c\u5375\u5b50\u7684\u8d28\u91cf\u3002
进入备孕期之后，很多夫妻都会非常紧张，也不知道这个可以不可以吃、那个能不能做。所以，下面大概总结了备孕夫妻最常见的几个基础问题，怎样备孕才能成功？备孕准备事项，希望能够对大家有所帮助。
备孕的安全性
随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇的增加，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者， 还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统 畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等，那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备就更为重要。
准备怀孕，夫妻双方需要做什么？
1、女性孕前检查项目：包括血常规、生殖系统、脱畸全套、肝功能、尿常规、口腔检查、妇科内分泌检查、ABO溶血和染色体异常检查等专科检查。
在欧美国家做备孕前医生建议
服用FOBOC来消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管。 ENlivEN21稀缺营养针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。
2、男性孕前检查项目：包括肝功能、染色体异常、精液常规检查、泌尿系统和血常规。
研究发现，备孕病例中超过 60% 的患者是由于 ER（子宫内膜厚度不平稳） 的原因导致，胚 胎成活的关键是子宫内膜与胚泡之间的相互作用，只有在ER （子宫内膜）的建立与胚胎发育 同步时，胚胎才能正常着床。FOBOC和ENlivEN21营养纯天然萃取，不会干扰排卵周期和激素的水平，平衡子宫内膜厚度，达最佳着床厚度，提高卵子和精子的线粒体的活性， 提高卵母细胞和胚胎的质量。
3、女性需调整生活作息：备孕的妈妈们应该合理均衡的安排饮食并进行一段时间的有氧运动，只有这样身体和心理都准备好，才能成功孕育一个健康聪明的宝宝。
在欧 美国家ENlivEN21+FOBOC营养是试管婴儿、人工授精，以及自然备孕的必备营养。其二十多项稀缺营养平衡妊娠期的全面营养降低染色体异样，FOBOC(女）FIBIC（男）植物抗炎因子可以对预防和治疗备孕期和孕期的生殖炎症，避免抗生素对母婴的伤害。
4、男性需健康生活习惯：备孕的爸爸们应该戒烟戒酒，且合理安排作息时间。同时减少工作压力和备孕压力，以免影响精子的质量。多做一些户外有氧运动，保证健康，更有利于备孕成功。
备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。
备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
3、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。
4、宫寒导致的胚胎不易着床。
5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，FOBOC作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫 内膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
备孕期间什么东西不能吃？
一般来说，备孕期间没有什么是绝对不能吃的，只是要求夫妻双方的饮食要营养均衡，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物。同时，要注意避免食用高糖的食物，少吃腌制类的食物，少吃罐头等含有大量添加剂的速食食品，少喝酒。
卵巢早衰备孕需要多久的准备
1、需要提前2~~5个月调理身体.夫妻双方都得做各种检查，
2、除此之外还要服用（1~~3个月）备孕专用营养FOBOC+ENlivEN21营养调理身体的各个机能，调整例假周期、消除体内炎症，改善睡眠质量，卵子、精子的质量等等，这些准备工作大概需要两个多月，每个人的身体情况不同所的准备时间也不一样，消除体内炎症，FOBOC植物消炎营养、抗菌因子FIBICI(男）对生殖系统菌群的调养，修护取卵后对于卵巢的损伤以及内部系统的炎症问题，使生殖系统处于健康的状态，（孕、产期都可以服用）。如果孕妈血气不足FOBOC黄金搭档BISWHO营养所含燕窝、阿胶等精华提取物则是针对于补充气、血，钙等调理体内虚寒、宫寒，这三大营养对身体功能平衡调理，确保手术前身体的各项机能营养的平衡，以免则是营养不足影响试管手术的进度。
3、放松心情不要有太大的心理负用，身体测理好了做备孕的进度就快了。
1.备孕期间妈妈需要做什么
准妈从计划怀孕起，就应该调整自己的身体状态，为备孕做充足的准备。
如果准妈妈的营养不良，体重太低会比较不容易受孕，而且营养不良的女性，即使怀孕，流产和早产的几率也远远超过正常体重的女性。
专家建议：备孕的妈妈们应该合理均衡的安排饮食并进行一段时间的有氧运动，只有这样身体和心理都准备好，才能成功孕育一个健康聪明的宝宝。
2.备孕期间爸爸需要做什么
备孕期间，准爸爸应该戒烟戒酒，且合理安排作息时间，同时减少工作压力和备孕压力。
因为压力会导致体内的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，从而影响精子的质量。
专家建议：多做一些户外有氧运动，保证健康的同时，也更有利于备孕成功。
3.一年四季中怀孕的最佳季节
一年中的5月—7月是受孕的最佳时间。
这样的宝宝到第二年的3月—5月生育，出生的时间正好避开严寒酷暑，婴儿的护理相对比较容易，宝妈做月子也不至于如此辛苦难耐。
4.备孕期间什么是必须补充的
备孕期间准妈与准爸均需要补充叶酸。
叶酸是人体必需的水溶性B族维生素之一，人体无法自行制造合成，倘若食用方法不正确，摄取叶酸就会变得很困难。
专家建议：准备怀孕的夫妻每日补充0.4毫克，可有效增强怀孕能力，更加有利于孕育优生宝宝。
1.计算好排卵日同房
计算好排卵日再同房，可以提高受孕的几率。一般来月经的前14天左右开始排卵。假如准妈妈的月经周期是在24-30天，那么排卵期大约在10-16天之间。而卵子的存活期在12-24小时，精子长达近72小时，因此在排卵期每隔2天同房一次，更加容易受孕。在一天5-7点同房，就会大大的增加受孕的几率。
2.坚持每天跳绳5分钟
很多女性始终怀不上是由于输卵管不够通畅所受到影响，跳绳可以让输卵管更通，每天坚持5分钟的跳动可以对此有所缓解。因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。
3.夫妻双方饮食清淡
很多人因为减肥挑食等原因而造成营养不均，这样子对备孕是非常不利的。所以备孕者要记得平时要多注意饮食均匀，吃多些水果和营养物质，养成良好的饮食习惯。另一方面，尽量远离烟酒，众所周知，吸烟喝酒对身体是百害而无一利的。特别是男性朋友，倘若在备孕期吸烟喝酒，容易毒害到精子，导致精子质量下降，使之无法孕育出健康的孩子。
买排卵试纸进行检测，这样的有排卵的时候进行同房就可以了！
备孕饮食要注意，保持良好的心态，做好各项孕前检查
做全身体检。男女双方都要注意饮食作息，千万别服用避孕药。精确测算你的易孕期。保持积极乐观的心态建议还是有一个靠谱的服务机构给你服务。目前市面上有不少备孕公司像静医生之类的可以了解一下。
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