头发干燥枯黄怎么护理？
所谓烫染发，本质上是打开头发毛鳞片，让药水进入头发内部，从而发生氧化反应。仔细观察市面上的烫染产品，你会发现其中含有苯、酚等奇奇怪怪的东西。而这些成分，剂量大的话，是有致癌性的。此外，烫染药水中的氨，对头皮也有强烈刺激性。简而言之，烫染肯定是伤头发伤身体的，好的理发师通常会建议，不要频繁烫染头发，时间间隔至少一年以上。
怎么拥有优质头发，说到底就是如何减少对它的伤害(尽量少烫发染发)，以及使用护理产品修复已造成的伤害(阳光暴晒等)。
那具体应该怎么做?
1.选择护理型的洗发水
讲道理，不同发质应该选用不同的洗发水，但对于选择洗发水，还是有一些共同原则的。就我个人，一直坚持用不含硅且氨基酸发泡的护理型洗发水。需要注意的是，洗发水和护发素还是分开使用比较科学。因为护肤素大多是含有硅的，而洗发水建议使用不含硅的。所以洗护二合一的洗发水，表面上看起来功能兼顾，实际上两样都不精，清洁力度不够，滋润效果也不好。
2.使用护发素和精油
用护发素、抹精油对养护头发有一定效果，可以让你的头发在这一次洗过之后看起来顺滑有关泽。虽说护发素、精油都是治标不治本的，氮素，日常生活中总是有需要救急的时候。
3.每周进行蒸发护理
懒得定期去理发店护理，可以试试自己蒸发，效果其实都差不多，就看你是要躺着享受还是自己动手了。具体步骤如下：
洗完头发后，用干毛巾轻擦头发直到不会滴水为止，将头发梳直。在干枯的头发上涂上一层发膜，尽量涂在发梢，不要涂到头皮。用普通浴帽将头发全部包住，再套上电热帽，按照电热帽的使用说明进行一次头发SPA。取掉电热帽后冷却3分钟左右，再将头发洗干净。
如果不使用电热帽，只用普通浴帽蒸发也是可以的，只是效果不那么好，我自己试过，用普通浴帽做2次SPA才有使用电热帽蒸发1次的效果。
具体是要方便快捷多做几次，还是一次性麻烦地蒸发，看大家选择啦。
4.头发防晒
室外紫外线较强的夏天尤其要注意保护头发，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话，不妨选择一款好的防晒喷雾。
5.用梳子按摩头皮
要远离干燥的头发，还要从提高头皮的血液循环入手，这样才能保持毛囊的弹性和健康。经常梳头可以去除灰尘和头皮屑，保持头发的清洁和光泽。类似地，按摩头皮也确实有一定作用。通过合适的按摩，一定程度可调节皮脂腺分泌，促进头皮新陈代谢。
梳子各种各样的都有，实际上还是木梳最好，因为不容易起静电啊，特别是到了冬天的时候，其他梳子都是浮云。
除了上述方法，护理头发还要从关注自己身体的营养状况开始。少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜及富含维生素B的食物，减少头皮油脂的过度分泌。此外，作息规律、不熬夜也很重要，所谓“牵一发而动全身”，要养出一头秀发，真的是方方面面长期坚持的结果。
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我们要用一些好的洗发水，好的护发素，来保护头发。我给大家推荐发膜，相信很多女生都知道发膜比一些护发素都要好很多！因为发膜比较贵，一些有这种生活质量的女生可以来买！可以三到五天使用一次，不能天天用，如果天天用的话，也起不到这种比较好的效果！
发膜呢，不仅会让你的头发变得光泽，坚持下去，你的头发也会比较顺畅！女生的头发比较干燥，梳起来也不是特别的顺畅，所以发膜用的时间久的话，对你的头发本质也是会提升很多！我们的头发干燥，是因为你的头发缺水分。所以我们可以去一些理发店啊，做一些水疗什么的来保养自己的头发。自己在家没事的时候，洗头发的护发素，千万不要还没刚弄到头发上，就洗下来。
一定要在头发上待15分钟再把它洗下来，这样你的护发素的营养才能渗到你的头发里面去。我们尽量少染发，少烫发，少折腾自己的头发，多护理自己的头发，多爱护，头发才能好起来，才能变得柔顺！然后慢慢地，你会发现你的头发会很有光泽！
一个人的头发，其实是可以反映出她的身体状况的。一般来说，头发呈现为乌黑发亮的时候，看起来会柔顺有光泽。这个时候，一个人的身体往往是很健康的。
当然了，这只是大多数的说法，毕竟也会有少部分的人，也许头发没有那么的乌黑，但是身体还是很健康的。小的时候，爸妈也许是想我们都多吃点蔬菜吧，就会和我们说，不吃蔬菜的小孩子，头发会黄黄的，像没有营养，会很丑。
所以在很小的时候，就已经养成了爱吃蔬菜的好习惯。其实蔬菜也是很好吃的啊，毕竟绿色食物会让人首先在视觉上，就会觉得看的很舒服。
想要头发变得柔顺乌黑，需要的是在饮食上多吃一些对头发有好处的食物。比如说蔬菜，比如说坚果类的食物，例如黑豆。吃下去，对身体好，所以也就是为什么餐桌上蔬菜已经是必不可少的食物。
还有就是要用合适的洗发水，如果当前使用的洗发水使用起来会让头发变得干燥的话，那么就需要买那些用了会柔顺的。适当的时候，还应该使用柔顺剂，毕竟头发也是需要护理的。
我的头发就是很枯黄的，因为长时间的染发对头发的损伤很大，后期我买了一些纯植物的洗发水，还有呵护头发的护发素，在我们洗头的时候，可以给头部做一些按摩，促进血液循环，也是很不错的办法，平时一定要注意充足的睡眠和健康的饮食，对秀发很有帮助。
烫染受损的头发，最好的方法是直接剪短，给头发新的活力
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