B族维生素哪个是管营养神经的
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B族维生素管营养神经的有维生素B1，维生素B6，维生素B12。维生素B1，强化神经系统功能;保持心脑正常活动;可增强儿童的学习能力;预防营养不良性脚气。 其含量丰富的食品:粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其在粮谷类的表皮内富有。
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