女孩子贫血,要吃什么比较补血。

平常食补一般都是用红枣
红豆
动物肝脏效果不错。煮粥喝。

如果希望能效果明显,建议你去药店买点阿胶,砸成粉末+红糖冲水喝。早晚各一杯。效果很明显。

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