手指有腱鞘炎怎么办？ 手指得了腱鞘炎怎么办？
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手指腱鞘炎，如果病程不长，完全可以通过保守治疗，保守治疗的方式，可以选择中药烫洗，多数选择活血通络的中药进行烫洗，像当归，鸡血藤，威灵仙等等，也可以口服非甾体类抗炎药物，将布洛芬等,可以在疼痛部位手法按摩，可以选择动作比较轻柔的揉法，以促进炎症的吸收，如果患者病情比较长，可以考虑通过局部封闭，也可以小针刀松解，如果上述两种治疗方法都没有效果，只能通过手术切开，松解腱鞘以及局部的黏连。
腱鞘炎
腱鞘炎有好几种，其中一种被称为“妈妈手”，专业名字是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（De Quervain's tenosynovitis ）它的特点是手腕连着大拇指疼痛。
手部有类似疼痛的妈妈可以自我检查一下。自查“妈妈手”的方法很简单，做如下图的动作，看是不是会引起疼痛：
之所以被称为“妈妈手”，也是因为新手妈妈得腱鞘炎的几率要比一般人高得多。
肌腱是链接骨头和肌肉的纤维组织，它控制着抓握、举起等各种动作，孕期水肿，会导致肌腱膨胀，摩擦到关节周围。而为了让生孩子变得更容易，女性的肌腱和关节又会在孕期逐渐变松。在这样复杂的情况之下，频繁活动会引起肌腱和腱鞘的过度摩擦，出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症，因而出现的局部疼痛就是“妈妈手”了。
得了腱鞘炎怎么办？
得了腱鞘炎不要乱治疗，按摩针灸都不靠谱，做到以下几点可以缓解疼痛。
休息手腕
尽量减少做家务和抱孩子，至少尽量少用患病的那只手，抱宝宝这种事最好是交给爸爸或者其他家庭成员，给手腕充足的时间自我恢复。另外，尽量限制智能手机的使用。滑手机不太可能是发病的原因，但是任何过度使用已经发炎的肌腱，都会使疼痛加剧，并延迟愈合。
调整抱宝宝的姿势
妈妈必须得抱宝宝的时候，一定要注意姿势，减少双手用“L”环形握举（用手指包围宝宝的背部，拇指在胸前，虎口在宝宝的胳肢窝下）的姿势抱孩子，因为这样大部分压力会拇指和手腕上。
（△ 这种抱宝宝的姿势容易造成腱鞘炎哦）
抱孩子的时候尽量用手臂的力量，双手交替抱或者竖抱，时让宝宝靠在自己身上。如果可以背巾、背带等带娃神器也用起来吧。
戴护腕
限制拇指和手腕的活动，这样可以让肌腱得到休息，并减少疼痛的发生。
看医生
如果在您尝试过各种自我治疗方法之后，疼痛仍然存在，请咨询专业的医生，他们可能建议使用可的松（类固醇）注射或物理治疗。在罕见的非常极端的情况下，可以采用手术的方法，对大部分人来说，手术都是有效的。
腱鞘炎持续了几个月后就自然消失了，应该跟身体激素的变化有关系，所以得了腱鞘炎的妈妈也不用太焦虑，好好休息，这个症状自愈的可能性很大。
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手指得腱鞘炎在临床上还是比较多见地，它好发于拇指、中指和环指，这三个是好发地手指；它在早期主要是一个手指地屈曲地时候弹响和疼痛，我们称之为板结指。
患者就诊时自述：关节活动不灵活、关节肿胀；严重地时候，会关节交所地时候，屈曲地时候不能伸直；伸直地时候不能屈曲。部分出生地小孩儿，会出现双侧拇指地屈曲，活动受限，不能主动地伸直；当患儿熟睡地时候，可以按摩拇指地跟部能够出现可以伸直，也有部分重者会出现完全不能伸直地情况，这种就是拇指有腱鞘炎。
拇指有腱鞘炎常用地办法，就是通过理疗、热敷地办法使局部地无菌炎症尽快消退，这样能达到一个很好地止疼地效果。还可以通过封闭针地治疗，向管腔内注射一定地封闭针之后，达到消除炎症和增加活动度地目地。
如果说以上办法都没法缓解症状，或者是活动度都不能增加，这就需要通过手术地办法，来切除跟后跟凸地肌腱壳，使内部地肌腱获得一个很好地活动度，并且能够消除周围地无菌性炎症，从而达到止痛地效果。
手指有腱鞘炎不要慌，现在治疗腱鞘炎的方法还是很多的，我之前就是腱鞘炎，现在已经可以和正常一样了
我当时是食指腱鞘炎，手指疼的厉害的时候真真体验了一把什么叫牵一发而动全身，哪怕就是穿衣服的时候不小心碰到了都疼的不行，上班的时候更是难受，食指是废的，其他手指也不敢乱动，不小心碰着了或者扯着了也是好疼
好在那段日子终于过去了，现在手指好了，我用的就是地米安贴剂，我当时贴了好几天手指才没有那么疼了，手指疼痛对平时的影响已经不是很大了，后来贴了一个月左右手指就一点也不疼了，可以正常生活了
手指得了腱鞘炎平时也要做好保暖，像现在天气比较凉了，出门的时候可以戴上手套保暖，平时洗漱或者洗衣服的时候注意用温水，不要碰凉水，慢慢养养就过来了
手指腱鞘炎
概述
病因
症状
诊断
治疗
饮食
预防
治疗
治疗方针
手指腱鞘炎早期治疗可采取休息，理疗，口服NSAID类抗炎药的方法。如效果不佳可行鞘内注射激素药物封闭治疗或小针刀松解。对于经非手术治疗无效，或者症状明显的中晚期患者，应考虑手术根治。
其他治疗
腱鞘内注射激素药物可能会发生一些副作用，如疼痛、感染、肌腱断裂、皮下组织萎缩等。小针刀治疗可能出现水肿、感染、肌腱粘连、复发等症状。手术治疗可能会损伤神经及血管。但总体而言，出现这些风险的几率很低。
预后情况
手指腱鞘炎的早期，保守治疗治愈率较高，而晚期一般须手术治疗，因此早期治疗非常重要。早期诊断、早期治疗、适当注射激素药物、配合局部制动，是提高本病治愈率，减少并发症的关键。
手指有腱鞘炎不要摸凉水，不要干重活，就得慢慢养，没有什么好方法啊，就得别超凉好好的养
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