跆拳道太极七章分解动作 跆拳道太极七章背面图解

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太极七章
具有八卦中的「艮」之意。艮则山之意,而山则表示稳重。因此,演练此招式必须保持厚实的力量,动作要恪守节度。
本招式在技术上,穿插有各种不同的技法,较之前面的招式,难度较高。
一、← 虎步掌拳下挡,前踢,三七步外腕内防(左右各一次)
二、↑ 三七步双手刀下防二次
三、← 虎步掌拳防御,逆拳侧击(左右各一次)
四、↑ 拱手式
五、↑ 弓箭步内外腕交叉中下防二次
六、→ 双外腕交叉上步解脱 ,膝盖攻击,(虎步)双仰拳攻击,退后脚弓步双外腕交叉下 防(左右各一次)
七、↓ 前行步逆拳侧击,挂腿攻击,马步手肘攻击(重复一次)
八、↓ 马步单手刀侧防,跨马步正拳。

一、← 虎步掌拳下挡,前踢,三七步外腕内防(左右各一次)
二、↑ 三七步双手刀下防二次
三、← 虎步掌拳防御,逆拳侧击(左右各一次)
四、↑ 拱手式
五、↑ 弓箭步内外腕交叉中下防二次
六、→ 双外腕交叉上步解脱 ,膝盖攻击,(虎步)双仰拳攻击,退后脚弓步双外腕交叉下 防(左右各一次)
七、↓ 前行步逆拳侧击,挂腿攻击,马步手肘攻击(重复一次)
八、↓ 马步单手刀侧防,跨马步正拳。

上优酷,下视频,有分解教学的

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