维生素c果糖喊片十五岁能吃吗
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能，15岁一般就可以吃成人剂量了，但是维生素C单独服用效果较差，因为营养素在体内不是单独工作的，需要有其他多种营养来相互协助完成体内各种有益的工作。如果单独长期大剂量服用会有一定的副作用，当然正常剂量不会有什么问题。国际最佳营养学会忠告；任何营养素代替不了新鲜完整的食物，没有良好的生活饮食习惯作为基础的话，服用任何营养素其效果都是微弱的。一般身体健康的热不要用这些
一定能吃的
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