冬虫夏草炖鸡汤怎样炖

用冷水就可以。

首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化，一次放入3到6只虫草。通常虫草一次要煮10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝。边喝边添水。

虫草水混浊、颜色最深时候是营养最丰富的时候。随着添水次数的增加，虫草水会变淡，当呈现透明无色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4至6次。喝虫草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。

冬虫夏草的简介：

冬虫夏草多生于海拔3000到4000米的高寒山区，主要生于草原、河谷、草丛的土壤中。在中国主要分布于西藏、青海、甘肃、四川、贵州、云南等省自治区的高寒地带和雪山草原。

冬虫夏草是中国特有的中药材，它与人参、鹿茸并列为三大补品，中国古代中医药典籍中都有记载。

冬虫夏草炖鸡汤是一道中医养生汤品，它具有滋阴养颜、提高免疫力的作用。以下是制作过程：

所需材料：

步骤：

温馨提示：

冬虫夏草炖鸡汤 怎样炖