18了女感觉成年以后很容易情绪化，想的太多能做的很少就感到焦虑，感觉也很恋家动不动就想哭那种感觉？ 女生今年18岁，平时就是不喜欢说话，有时候说一句话都感觉很勉...
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放松心情，放平心态。很多时候啊，别人说什么不行，最终都得靠自己，你现在还年轻，其实这就是你的资本，我33岁，随着在社会角色的不断增多，现在最珍惜的反而是自己独处时光，静下心，能看看书，去周边风景区转转，这是我最享受的时候。其实你在情绪失落的时候，已经有很多人在羡慕你，羡慕你可以上学， 没有其他的压力。
还有一点很重要，很多年轻人，之所以情绪不佳，有一部分原因是财务不自由，或者说是财务管理上出现了问题，千万不要过度的透支信用卡，如果现在有欠款，建议您提前和家里人说，及时止损。然后好好努力，学习，找一份好的工作， 在学习和生活中找到自己的价值，慢慢的会爱上生活，爱上自己。
建议你先从读书开始，慢慢来，你会有改变的， 加油。
看了你的描述，觉得你的心太重，想的太多，无形的给了自己许多压力，造成了你的情绪化，建议你看看心里医生，打开自己的心胸，不要多想，更不要给自己太大的压力，这个时间要用再专注学习上，将来用知识改变命运，相信自己会越来越好，一定要相信自己的能力，一定会好起来的。
这可能是你刚离开家，去更大的地方，适应能力不是很强而产生的不自信，人总要慢慢的成长离开家，而进入社会，必须要看自己的决心，一个人只要内心够自信，够强大，这些都会随之而变，在外想家了就和父母聊聊天天，和朋友，老师多交流，沟通就好了。
这种可能就是心理压力太多，然后你给把这个事情要么说给别人听，要么实在不行了，你就写下来，然后把自己的心情写下来，然后再试试他用自己自我开导的方法开头开到自己。应该会有一些用的。
其实你是在陌生人和陌生的环境面前感到焦虑，适应能力是差了点，这是性格的原因，在家里很舒服是因为环境已经熟悉了，你要试着勇敢一点，其实陌生人和陌生的环境没有那么可怕的。
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