熬夜手机党，如何自救肌肤？
熬夜以后，会出现黑眼圈，皮肤粗糙，暗黄，特别没精神。可以吃一点提神醒脑的食物，也可以用冰水和热水交替来刺激一下皮肤，另外还可以用黄芪，枸杞，黄精，西洋参等中药各10克熬水喝，这几种中药可以喝一段时间，对皮肤，精力，的恢复都很有帮助。当然，最好还是不要熬夜。睡前在温热的洗澡水中加适当的醋，洗浴后格外的舒服，将醋和甘油5：1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。独家秘方啊，管用。
现在人们熬夜已成习惯了，女生除了“做脸”就是自己敷面膜了，饮食少吃辛辣食物。最好的拯救方法就是不！熬！夜！不要把熬夜赚回来的钱送给美容院。
我是个老爷们，可能不太关注皮肤问题，但女士们肯定更喜欢自己的皮肤好一些。现在多数保护皮肤的方式，就是补水，营养面膜，护肤品等。我个人比较喜欢中医养生。
吃水果好，并且营养丰富，富含多种维生素及矿物质，纤维素等等，不同的水果有不同的养分，多吃水果对身体机能和皮肤有很大的好处。
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