高三了，每天还玩手机，想好好学习可上课又心不在焉总想着手机，要怎样才能静下心来专心学习呢？急需心... 为什么老是无心学习，一学习就想着看电视或者玩手机～都要高三了...
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可以强迫自己，先把手机用没电了，然后强迫自己不去充电，这样就没得玩手机了，我以前也是这样，整天想着手机，结果成绩很差，我就强迫自己把手机的电板拆了，试着不去想它，我还让爸妈设置了我所不知道的密码，强迫自己不去想它，不去碰它，或者还可以想既然爸妈都已经设置了密码，我再去碰它，反正打不开，还去碰它干什么，干脆直接放弃了这个念头。后来，我就渐渐忘却了手机，成绩就好上去了。还有一种方法，不去花钱包月，或者把上网的设置给取消了（一般玩手机都是上网的）这样就可以想，既然上不了网，还玩什么手机。希望能对你有帮助！
这是一个意志力的问题，实际上跟吸毒成瘾有点类似，最好的方式就是远离“毒品”。
手机上有吸引你注意力的东西，从你的做法上可以看出，你主观上克服不了这个魔力，那么必须借助外力（如家长，班主任的力量）来帮助你！
我以前的做法是：每个星期回学校时交到班主任手上，等周末回家时再拿回来，这样在学习期间我就断了念头。
希望对你有帮助！
压力是一切的动力，如果伱的未来给你足够的压力，你可以每天起来告诉自己快高考，告诉自己伱为之付出了那么多的，怎么可以半途而废，简单的说就是给自己心里暗示，加油，别放弃，因为别人正在努力加油中
最有效的办法就是不带手机，如果不带手机会给你带来不便的话，可以删除手机内的游戏，降低套餐流量，尽可能的降低手机对你的诱惑力。当然任何东西都有两面性，你可以把手机用在学习上，比如听听英语听力，背背单词，查查资料，这样既玩了手机，又没有耽误学习。我以前上高中的时候也喜欢玩手机，但我还是极力控制我自己，因为我清楚的知道一时之快可能换来一生的痛苦，所以加油吧，相信高考以后你可以玩的更痛快。加油！！相信你一定可以拜托手机，努力学习，考上理想的大学！
强迫自己不用手机，交给亲人保管，不要说不带手机因为你忍不住只有不用手机其他没办法。
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