为什么我一大早起来脸上感觉好干好硬?
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皮肤缺水，再好的营养也不能吸收，所以要想皮肤吸收营养，补水是关键，就像一张干巴巴的纸，很难吸收墨水，而一张湿纸，墨水很容易就可以化开的道理是一样的，秋天气候干燥，皮肤很容易处在缺水的状态，如果不好好给肌肤补充充足的水分的话，很容易长皱纹，所以，补水是秋季护肤的首要任务，但是，皮肤怎样补水呢？一、去角质
去角质不能太勤了，皮肤28天一个周期，因此在这个季节里，从来没去过角质的MM特别是油MM第一个月可以去两次，以后就28天一次了。干MM和混合MM28天一次，都不能太勤了，否则就过于抑制皮脂分泌了。
二、充足的睡眠
还有就是要睡眠好，尽量少用电脑，现在是网络时代电脑不可或缺，每天上班都要面对电脑，晚上还要用，长达十多个小时，很伤皮肤的，所以尽量少用吧，一定要用就要做好面部隔离。
三、 内调
再就是内调，每天喝1600ML的白开水，早晨空腹喝一勺蜂蜜、花粉加蜂王浆的调合物，五分钟后再喝一杯温开水。晚上临睡前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠。
四、心态
良好的心态也是保持好皮肤的关键，我们每天都要面对很多烦心的事，要尽量自我调节好才可保持美丽的面容和年轻的心。
皮肤太缺水了，应该注意保湿，多喝水，吃水果
要想使皮肤保湿必须做到以下三点：
1. 洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。
2. 充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。
3. 足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水，锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一步骤，让肌肤保水性不要受到更近一部的伤害，才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二点帮忙反而不大。
秋季皮肤干很正常，平时注意补水，而且洗脸尽量只用清水洗，少用洗面奶香皂什么的，容易把皮肤表面的油层组织破坏，小心长痘长皱纹
皮肤缺水，现在秋季快入冬了，这个时候一定要做好皮肤补水！
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