我是女生,168,65kg,脸小,腿细,可是上身虎背熊腰的。咋减肥啊。感觉自己肩膀挺宽的。 骨架子大,个子168,很胖,腿粗,肩宽胯宽,别人都说我虎背熊...

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减肥的同时,注意不要做与肩膀有关的大量运动,避免你的肩变宽,我有个同时跟你情况一样,穿衣服时也要注意一下

嗯 减减肥 对着落地镜看自己的肩膀 找个体型一般的站旁边对比下 有可能是你的错觉。

去整容呗。还能咋办。

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