assertiveness is the ability to confidently人工翻译，在线等 如何快速提高医学英语能力 45
\u6c42\u7ffb\u8bd1\uff01Assertiveness is the ability to confidently e\u9b44\u529b\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u80fd\u5728\u4e0d\u4fb5\u72af\u4ed6\u4eba\u6743\u76ca\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u81ea\u4fe1\u5730\u5c55\u73b0\u89c2\u70b9\uff0c\u8868\u8fbe\u60c5\u611f\u6001\u5ea6\u4ee5\u53ca\u6743\u529b\u7684\u80fd\u529b\u3002
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态度,和权利,在不侵犯(侵犯)他人的权利。
我们中的很多人被教导,它不是很高兴考虑我们自己的需求高于他人。如果有人说了什么或者做了什么,我们不喜欢,我们应该保持安静,尽量远离未来的那个人。
自信为什么重要?
如果你不知道如何自信,你可能会经历:
•抑郁症——愤怒、无助的感觉,绝望,或者没有控制你的生活。
•怨恨,愤怒在别人利用你。
•失望——我为什么允许这种情况发生?
大多数人更容易比别人的自信在某些情况下。这一切都很有道理。它更容易持有你的地面和一个陌生人而不是你爱的人。但更重要的是你的关系,更重要的是自信。自信的行为会增加别人的尊重!
但是在你决定果断的行动,你必须决定如果你能活下去
与结果。尽管通常会导致积极自信的行为
响应(积极的回应),有些人可能会有不同的反应。
如何有效(有效地)自述式:
•使用“我”语句。你有保持关注的问题。“我想可以告诉我的故事没有中断。”而不是“你总是打断我的故事!”
•使用事实,没有意见。“你知道那件衬衫有一个洞?”而不是“你不是出去寻找,你呢?”
•所有权表达你的想法、感受和意见。“我生气当他打破他的承诺。”而不是“他使我生气。”
•明确和直接的需求。不要邀请的人说不。“你愿意吗?“不是……你介意吗?”或者“你为什么不……?”
•不断重复你的观点。使用低水平和愉快的声音。不要试图解释自己。
自信地表达你的观点的能力，情感，
的态度，和权利，在不侵犯他人的权利（侵犯）。
我们中的许多人都认为它是不好的要考虑我们自己的需求高于一切。如果有人说我们不喜欢的东西，我们应该保持安静，尽量远离人的未来。
为什么自信很重要吗？
如果你不知道如何变得自信，你可能会经历：
•抑郁愤怒，感到无助，绝望，或没有控制你的生活。
•怨恨愤怒别人利用你。
•沮丧-我为什么让这样的事情发生？
大多数人发现它比别人更容易在某些情况下，过分的自信。这是完全有道理的。这是一个更容易与陌生人握住您的地面比你爱的人。但更重要的关系是你的，更重要的是要坚定。自信行为导致他人更多的尊重！
但在你决定采取行动果断，你必须决定你能活
结果。虽然自信行为通常会导致积极的
响应（积极的回应），有些人可能有不同的反应。
如何有效地（有效地）自信：
•使用“我”的语句。要把焦点集中在你有问题。“我想告诉我的故事没有中断。”而不是“你总是打断我的故事！“
•用事实，没有意见。“你知道，衬衫上有个洞？”而不是“你不想说，是你吗？“
•表达你的思想，感情和观点的所有权。“我生气当他违背诺言。”而不是“他使我生气。“
•明确和直接的要求。不邀请的人说。“请你？”而不是“你介意……？“或”你为什么不……？“
•不断重复你的观点。使用一个低水平和悦耳的声音。不要试图解释自己。
扩展阅读：passive virtue ... apprehension ... viciousness ... self management ... compendious summary ... accommodation ... greenness ... agriculture ... pervasiveness ...
