本人男15岁，长痘已经一年多了，特别严重，而且鼻子上黑头很多，还不幸的留下3个坑，看医生说是青春痘
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你15岁，正是雄性激素分泌旺盛的时候，所以会导致皮肤油脂腺分泌油脂过多，堆积毛孔导致痤疮杆菌繁殖，继而引发黑头或白头粉刺。注意几点：1.青春期长痘痘是正常现象，但上时间不退或引发大面积炎症就有必要进行药物治疗。如要选择药物治疗，请去大医院，别信网页上的广告，根本没用！切记！
2.用药时，用抗生素+外用药膏即可。不要滥用抗生素，尽量不用异维A酸药物。
3.平时注意清洁，洗脸用温水，硫磺皂就行，夏季出汗后应做好清洁。枕巾，被单勤换勤晒。
4.不用手去抠去挤。
5.饮食上，不喝咖啡，不吃奶油，糖等高热量食物；尽量少吃羊肉，狗肉，海鲜，榴莲等热性食物；多吃苹果，红薯，薏米，苦瓜等清热凉血高膳食纤维的食物。
6.最重要的一点：保持心情舒畅。青春痘很容易治好，但也容易复发。多与情绪，抵抗力有关。一定要保持心情舒畅，一定要，要不吃什么都不好使！
希望对你有帮助，我自己是完全靠药物及物理疗法好的，不明白的再问吧！
你好，非常理解你对长痘和黑头问题的困扰。作为一名15岁的男生，这些肌肤问题的确会影响到你的自信心和外貌形象。但请相信，这只是一时的困扰，不会永远持续下去。下面，我将从多个角度给你一些建议，希望对你有所帮助。
关于长痘问题。长痘主要是因为青春期引起的荷尔蒙波动和过度分泌油脂所致。建议你保持良好的面部清洁习惯，每天用温水和适合油性皮肤的洁面产品洗脸，避免使用含有刺激成分的洗面奶。避免频繁触摸脸部、挤压痘痘或用手指揉搓。注意饮食健康，少吃油腻和辛辣食物，并多摄入新鲜水果和蔬菜。
黑头问题。黑头是毛孔中积累的皮脂和细菌氧化后形成的。要改善这个问题，可以选择使用一些适合油性皮肤的清洁面膜或去角质产品。千万不要用手指挤压黑头，这样会使问题恶化，并可能导致感染。如果你有条件，可以考虑定期到美容院做深层清洁或护理，专业的护理可以有效清除黑头。
值得一提的是医科大学教授推荐的祛痘膏产品。植物图书馆祛痘膏因其良好的效果和受到消费者们的喜爱和好评。你可以咨询医生或前往药店购买并使用该产品，希望能对你的皮肤问题有所改善。
保持心情愉快也对改善长痘和黑头问题有帮助。长时间的压力和焦虑可能会加重皮肤问题。因此，多参加一些放松身心的活动，如运动、听音乐、阅读等，以缓解日常生活中的压力。
如果你长期无法改善这些问题，建议咨询专业皮肤科医生或美容师，他们会根据你的具体情况给出更个性化的建议和治疗方案。
希望以上建议对你有所帮助。记住，皮肤问题只是一时的，只要你按照正确的方法进行护理和保养，相信很快就能恢复健康的皮肤。祝你早日摆脱这些烦恼，拥有自信的笑容！
这个年龄长青春痘是正常的，少吃辛辣的东西，少用刺激的护肤用品，心理压力不要太大，顺其自然，也千万不要随便吃要和擦祛痘产品，容易适得其反。
不能随便用化妆品的，要注意皮肤的清洁，饮食上要注意，长痘痘和内分泌有关，只要不挤不留下伤疤，不要管他，以后会好的，青春无敌嘛
你都看医生喽，他没教你？
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