我从小就自卑胆小不爱说话老实，该怎样克服。 25岁，性格自闭从小到大极其内向很自卑胆小怕事，不爱说话，容...
\u81ea\u5351\uff0c\u8001\u5b9e\uff0c\u61e6\u5f31\uff0c\u5185\u5411\uff0c\u5fc3\u7406\u7d20\u8d28\u5dee\uff0c\u80c6\u5c0f\uff0c\u4e0d\u5f00\u6717\uff0c\u4e0d\u7231\u8bf4\u8bdd\uff0c\u4e0d\u5feb\u4e50\uff0c\u600e\u4e48\u89e3\u51b3\u4f60\u8bf4\u7684\u8fd9\u4e9b\u548c\u6211\u521d\u4e00\u65f6\u4e00\u6a21\u4e00\u6837\uff0c\u4f46\u662f\u4eba\u90fd\u662f\u4f1a\u53d8\u5f97\uff0c\u6211\u73b0\u5728\u9ad8\u4e00\uff0c\u548c\u4e4b\u524d\u622a\u7136\u76f8\u53cd\u4e86\uff0c\u7279\u522b\u6d3b\u6cfc\uff0c\u7279\u522b\u5f00\u6717\uff0c\u6211\u8ba4\u4e3a\u8fd9\u662f\u53ef\u4ee5\u9760\u81ea\u5df1\u7684\u52aa\u529b\u6765\u5b9e\u73b0\u7684\uff0c\u81ea\u5351\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u591a\u8fd0\u52a8\u5427\uff0c\u8fd0\u52a8\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4eba\u63d0\u5347\u81ea\u4fe1\uff0c\u5185\u5411\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u8981\u52c7\u6562\u4e00\u70b9\uff0c\u4e0a\u8bfe\u591a\u4e3e\u624b\u56de\u7b54\u95ee\u9898\uff0c\u591a\u4e0a\u53f0\u53d1\u8a00\uff0c\u6216\u8005\u591a\u53c2\u52a0\u4e00\u4e9b\u6d3b\u52a8\uff0c\u591a\u4ea4\u670b\u53cb\uff0c\u6162\u6162\u7684\u5c31\u53ef\u4ee5\u6539\u53d8\u8fc7\u6765\u4e86\uff0c\u5f53\u4f60\u53d8\u5f97\u4e0d\u5185\u5411\u4e86\uff0c\u4eba\u81ea\u7136\u4e5f\u5c31\u5f00\u6717\u4e86\uff0c\u6162\u6162\u7684\u4e5f\u5c31\u7231\u8bf4\u8bdd\u4e86\uff0c\u6709\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e3a\u4e86\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\uff0c\u4f60\u5fc5\u987b\u4f5c\u51fa\u4ed8\u51fa\uff0c\u52a0\u6cb9\uff01
\u662f\u4e0d\u81ea\u4fe1\u7684\u8868\u73b0\uff0c\u8981\u6539\u53d8\u8fd9\u79cd\u72b6\u51b5\uff0c\u53ea\u80fd\u662f\u5efa\u7acb\u81ea\u4fe1\uff0c\u514b\u670d\u81ea\u5351\u5fc3\u7406\u3002\u9996\u5148\u8981\u63d0\u9ad8\u81ea\u6211\u671f\u671b\uff0c\u5584\u4e8e\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u7684\u957f\u5904\uff0c\u5b66\u4f1a\u81ea\u6211\u80af\u5b9a\u3002\u7ecf\u5e38\u5bf9\u7740\u955c\u5b50\u7ec3\u4e60\u5fae\u7b11\uff0c\u953b\u70bc\u81ea\u5df1\u5185\u5fc3\u7684\u5f3a\u5927\uff0c\u6bcf\u5929\u90fd\u8981\u5bf9\u81ea\u5df1\u8bf4\uff1a\u6211\u662f\u6700\u68d2\u7684\u3002\u5efa\u8bae\u7ecf\u5e38\u53c2\u52a0\u5404\u79cd\u805a\u4f1a\uff0c\u8bd5\u7740\u4e3b\u52a8\u4e0e\u964c\u751f\u4eba\u8fdb\u884c\u4ea4\u8c08\uff0c\u4ea4\u8c08\u65f6\u8981\u5927\u80c6\u6b63\u89c6\u5bf9\u65b9\u7684\u773c\u775b\uff0c\u52c7\u4e8e\u8868\u8fbe\u81ea\u5df1\uff0c\u6269\u5927\u81ea\u5df1\u7684\u4ea4\u9645\u5708\u3002\u4e16\u754c\u4e0a\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u662f\u5e73\u7b49\u7684\uff0c\u5b8c\u5168\u4e0d\u9700\u8981\u81ea\u5351\uff0c\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\uff0c\u4f60\u5c31\u662f\u6700\u68d2\u7684\uff0c\u52a0\u6cb9\u3002
我也是一个从小就自卑胆小，一直到走到社会后才慢慢改变过来的。现在已经三十多岁了，但是在也没有胆小或自卑的感觉，反而要比一般人自信些了。我给你的建议是：如果现在还小，就先要克服心理的障碍。多主动和人交流，不要有害怕的心理。就算说错了话又怎么样，那个人不说错话啊。世上的事没有百分之百的都是对的。说错了只要勇敢的承认和改正就行了。如果是已经步入社会了，找工作建议你就找社交方面比较广的。
比如跑业务啊 市场营销啊（不是说要你去搞传销哦） 或者是到哪个车上当卖票的也行。反正是每天能接触到各行各业的人就可以。多锻炼自己。记住不要有害怕的心理。
下面是我个人从小胆小自卑，到后来成为话唠的成长经历。
我的胆小一直到小学毕业了，都还很严重。我记得我十二三岁了，就是那家里来人了，不管是熟人还是陌生人，老远都吓得赶紧躲起来，不敢出来。 到上了中学之后虽有些变化，但还是很害怕生人的，见到生人后，就很害怕，也不敢和人家说话也不敢看人家，一看人家脸就红完了，赶紧跑了。
真正的改变是初中毕业之后，学了开车（因为我们那时候，学开车的比较多）。学完开车后，开车技术还是不行，老爸本来想帮我找个货车跟车学习的，但一直没有找到（为什么非要找货车跟车学习，这里就不多说了）。后来还是跟我表叔的中巴车，一起学习了。在中巴车上面学习，肯定是要卖票的，并且还要带喊客一起。你想啊我这么胆小的人，一下子要把我每天面对那么多各式各样的人，这真是太为难了。
记得刚上车卖票那段时间，没少挨我表叔的骂。还要面对那么多的人，那段时间说真的，我的心理是极度恐慌哈。在车上中巴车的声音本来也有点大，要乘客买票的时候，说话的声音小的，我感觉我自己都听不到，更别说乘客们了。搞的车上的乘客，都看着我笑，就问我表叔，这么胆小的人怎么要他卖票啊。
就是在这样的环境下，每天被逼的不得不去面对，各行各业不同的人。慢慢的就发现自己比以前好多了，性格也改变了不少。再后来就不知不觉的，没有胆小自卑的心理了。并且现在还是一个属于开朗乐观的性格了。
心里的问题一般都需要很久很深刻以及包括挣扎、彷徨，最重要的是决心和勇气，改变自己现状实现自己心最终中想成为什么样的人的决心，以及克服困难的挑战和跳出自我圈子的勇气！！！告诉自己，只要自己想做的事情就一定成功，然后就主动跟自己觉得很活泼开朗的人交朋友，首先倾听，然后就是自己加入进去说出自己的想法，大胆告诉她们你的想法和你的思想，慢慢就能传递你的信息给她们，让别人知道你的真实一面，慢慢的一步步的你会交到很多朋友，同时逐渐长大后你也会看到很多认得黑暗和你不知道的东西，有好的也有不好的，这就是人生，这就是交际，慢慢来，别急，急不能解决任何事情，也改善不了任何问题，告诉自己你是最棒的，你已经意识到自己的内向是不好的东西，这已经是进步了，很多人还在彷徨中等待，不是吗？
其实，世间很多种人，很多种性格，内向不是坏事，但是过多胆小和老实会逐渐被社会和周围的一些人利用和欺负，所以你要保护好自己，做最聪明的自己，不胆小，不怯懦，做最快乐的自己，最乐观的自己，你一定可以！！！加油，万事开头难，跨过最难得后面还有什么能难倒你呢，这不光光是回答你所提问的问题，也是告诉你人生中面临任何困难时，不放弃，不抛弃，积极面对，勇气等等都是帮助你走向成熟和成功的秘诀！
老实是难得的好品性啊！
不爱说话的大有人在，俗话说“沉默是金”“祸从口出”,不用太会说话，若想说话一掷千金，最好的就是平时看一些名人的著作学习说话的艺术，看些小说，积累一些笑话也很不错啊，比讲大道理好啊！最简单的就是学你崇拜的人
自卑是每个人都会有的，因为“人无完人”总有自己不懂会搞砸的事，它是潜伏在心底，时不时跑出来捣乱的。克服是不需要的，你只要多做自己擅长做的事并弄成专家了，别人就会专门找你，成就感就有了，自卑就跑到角落里不用管啦！当然自己不懂的也涉猎一些！和朋友多谈谈。
胆小和自卑其实是一回事，找几次机会突破一下自己，想着你什么也没有不需要害怕会失去失去什么，即使失败也会变成一种获得的！试试啦，只要坚持自己想的，不管别人说什么就当做狗屎，做自己的和自己比！年轻人时不需要太小心翼翼的，这样只会折断了翅膀
建立自信心最重要吧。找出你自卑的原因是你现在的第一步，是因为长相？成绩？家庭？还是其他什么。。第二步就是克服，如果客观存在的事实是无法改变的，你就选择扬长避短，找到自己的长处，人在面对自己长处的时候总是自信满满的，把那种自信融入到你的性格中去，每个人都是独一无二的！
至于不爱说话，这方面有很多名人做榜样，他们有语言缺陷都能克服掉，更何况是心理上的问题了，多联系，多表现，慢慢就会好了。
老实是一种美德，你只需要学会三思而言就可以了。
首先,你要清楚你为什么会自卑,在我看来自卑是因为个人的生活环境和生活经历不同,对自己的认识和评价会有很到的差别.当个人对自己的能力,品质评价过低时就会产生自卑感.自卑感是一种消极的自我评价和自我意识.这里,我给你几个小方法:1.尽量不用贬义的自我描述词语.
2.特意以不同的方式行事.如果觉得害羞,就去主动结识一个你以前不敢结识的人.
3.选出自己的几个比较有危害性的弱点,每天有针对性的消除.
4.每天多照照镜子,对自己说我能行
至于不爱说话,老实,你可以大胆一点放开一点,多与朋友们在一起交流,将自己的所见所闻大声说出来,不要担心别人会笑你,因为笑你的那些人永远是一个不懂得尊重人的人,所以你也可以尽管的不去尊重她.老实的话,你可以随时留点心眼,说话不要全盘托出,保留一些,久而久之,你会变得更精明些了
希望能给你帮助```O(∩_∩)O
绛旓細鎬ф牸鍐呭悜鐨勪汉寰寰澶╃敓灏涓嶅枩娆澶璇磋瘽锛濡傛灉浣犳兂瑕佹敼鍙樿嚜宸憋紝棣栧厛瑕佸仛鐨勫氨鏄湪蹇冩佷笂杞彉杩囨潵锛岄鍏堜粠韬竟鐨勪汉寮濮嬭鍔紝澶氬拰浠栦滑浜ゆ祦娌熼氥傚厠鏈嶈璇濊劯绾佷笉濂芥剰鎬濈殑鐘舵侊紝璁╁紑鍙ｈ璇濆彉鎴愪竴浠堕潪甯歌嚜鐒剁殑浜嬫儏锛岃繖鏄繀椤昏瀹屾垚鐨勭涓姝ャ2銆佺湡瀹炵殑琛ㄨ揪鑷繁 寰寰寰堝鍐呭悜鐨勪汉瀹虫曚笌鍒汉浜ゆ祦锛屾绘槸鎻ｆ懇鍒汉鐨...
绛旓細1 鍜屼笉鐔熺殑浜璁茶瘽鍏堢ぜ璨屽姘旂偣锛堣捣鍒濊皥璇濇椂涓嶅悓鍜屾湅鍙嬮偅鏍风殑璇皵锛夛紝鍏堜簡瑙ｅ鏂圭殑鎬ф牸锛屼簡瑙ｄ簡瀵规柟鎵嶇煡閬撳浣曪紙鐢ㄥ摢绉嶆柟寮忥級鍜屽鏂规矡閫氫氦娴併傚厛鐪嬭繖涓汉鏄惁鍜岃嚜宸辨槸鍚屼竴绫讳汉锛堟濊冩柟寮忋佺ぞ浼氳蹇点佷环鍊艰蹇电瓑锛夛紝鑻ヨ繖涓汉鍜屼綘瑙傚康宸笉澶氬氨寰堝鏄撶浉澶勶紝鍥犱负澶у瑙傚康鍚屾兂娉曞悓锛屼篃鍙互鎵句簺涔愯鎬ф牸鐨勪汉鍋...
绛旓細瑕佹兂鏀瑰彉鎬ф牸鍐呭悜鑳嗗瓙灏忎笉鐖辫璇鐨勭己鐐癸紝棣栧厛瑕佹爲绔嬩俊蹇冿紝姝ｇ‘鐨勮璇嗚嚜宸憋紝鍗充笉瑕侀珮浼拌嚜宸憋紝杩囧害鑷俊鑰岀湅涓嶈捣鏃佷汉涓嶄笌浠栦汉浜ゅ線锛涙洿涓嶈灏忕灖鑷繁锛岃繃鍒鑷崙鑰屾曚笌浜轰氦寰銆傚叾娆¤姝ｇ‘鐪嬪緟鑷繁鐨勪紭缂虹偣锛屽缓绔嬩笌浠栦汉骞崇瓑鐩稿鐨勫績鎬侊紝鏍戠珛鑹ソ鐨勪汉闄呬氦寰淇″績銆傚涓庝粬浜轰氦寰锛屽浜ゆ湅鍙嬶紝鍩瑰吇骞挎硾鐨勫叴瓒ｇ埍濂斤紝杩欐牱鍙...
绛旓細绗竴锛岃瀵硅嚜宸辨湁淇″績锛岄鍏堣瀛︿細鎶捣澶存潵锛屾姮璧峰ご闈㈠悜鍓嶆柟锛岃瘯璇曠湅鐫鐪煎墠鐨勪竴鍒囷紝鏄笉鏄寰楀緢缇庡ソ鍟婏紝涓嶈鑰佷綆澶达紝鍦颁笅娌℃湁閲戝瓙涓嶉渶瑕佷綘鍘绘崱锛岃蛋璺竴瀹氳鏄傞鎸鸿兏锛屼笉瑕佽寰楄嚜宸变粈涔堥兘涓嶅ソ锛岃寰楄嚜宸变綆浜轰竴绛夛紝閮芥槸浜猴紝鏈夊暐濂藉鎬曠殑锛屼竴瀹氳鎯崇潃鑷繁鎴戞槸鍙互鐨勶紒绗簩锛屽鍘荤儹闂圭殑浜虹兢涓浆杞紝涓...
绛旓細濡傛灉涓涓汉鏄鑰佸疄鍐呭悜鐨锛屼笉鐖辫璇濓紝浠ヤ笅鏄竴浜涘缓璁細鎺ュ彈鑷繁鐨勬ф牸鐗圭偣锛氶鍏堣鎺ュ彈鑷繁鏄佸疄鍐呭悜鐨勶紝骞惰璇嗗埌杩欐槸鑷繁鐨勪釜鎬х壒鐐癸紝涓嶆槸缂虹偣鎴栭棶棰樸傛帴鍙楄嚜宸卞苟鎻愰珮瀵硅嚜宸辩殑鑷俊鍙互甯姪鍑忓皯鍐呭績鐨勭劍铏戝拰鍘嬪姏銆傚皧閲嶈嚜宸辩殑闇瑕侊細灏婇噸鑷繁涓嶇埍璇磋瘽鐨勯渶姹傚拰鑸掗傚尯鍩熴備笉瑕佸洜涓虹ぞ浼氬帇鍔涙垨浠栦汉鐨勬湡鏈涜屾劅鍒拌嚜璐...
绛旓細浣犲彲浠ュ鍘荤湅涓浜涗功绫嶏紝鐪嬩竴浜涗汉闄呮矡閫氭柟闈㈢殑鎵嬫満锛屾潵閿荤偧鑷繁鐨勪汉闄呮矡閫氳兘鍔涳紝鏃堕棿闀夸簡鐩镐俊灏变細鏀瑰彉杩欑鐘舵佷簡锛屽氨浼鍙樺緱瓒婃潵瓒婅嚜淇★紝鑷充簬鎵句粈涔堟牱鐨勫伐浣滈渶瑕佺湅浣犺嚜宸辩殑鍏磋叮鐖卞ソ浜嗭紝浣犲枩娆粈涔堟牱鐨勫伐浣滐紵
绛旓細涓銆佹爲绔嬭嚜淇″績銆傜粡甯告兂鍒拌嚜宸辩殑闀垮锛屼笉瑕佹荤洴鐫鑷繁鐨勭煭澶勮岀揣寮犮傝娣变俊鈥滃ぉ鐢熸垜鏉愬繀鏈夌敤鈥濄傛剤鏄敞鎰忚嚜宸辩殑缂虹偣灏辨剤鑳嗘紝鍙鎸鸿捣鑳稿叴鑷村媰鍕冨湴骞茶嚜宸辩殑浜嬶紝鏅烘収鍜岃兘鍔涘氨浼氬緱鍒板厖鍒嗗彂鎸ワ紝灏辫兘璧板悜鎴愬姛銆傛湁浜嗚嚜淇″績鑳嗗皬鎬嚘鐨勫績鐞嗗氨浼氬噺寮变互鑷虫秷澶便備簩銆佺瀛︽湁鏁堝湴瀹夋帓鑷繁鐨勪簨鎯呫傚钩鏃跺簲灏嗚嚜宸遍潰涓寸殑...
绛旓細鑷崙锛屼綘鍙互鍙戞帢鑷繁鐨勯暱澶勫拰鍒汉涓嶇煡閬撲笉浼氳屼綘浼氱殑涓滆タ锛屾潵澧炲己鑷繁鐨勮嚜淇″績銆傚埆鑰佹兂鐫鑷繁涓嶈涓嶅彲浠ワ紝浣犲彲浠ワ紝娌℃湁浠涔堟槸鍋氫笉鍒扮殑锛屽彧鏈夎嚜宸变笉鎯冲仛鐨勩鑰佸疄锛鑰佸疄鏄ソ浜嬶紝鍙槸涓嶈兘杩囧ご锛岃繃澶翠簡灏变細瀹规槗琚璐燂紝浠庤屽彉寰楀緢鎳﹀急銆傝蹇嶆椂瑕佸繊锛屼笉璇ュ繊鏃朵篃娌″繀瑕佸繊銆備汉浜洪兘鏄叕骞崇殑锛岄兘涓嶅簲璇ユ垚涓...
绛旓細鎬ф牸鍐呭悜鑰佸疄锛鏈夌偣鑷崙锛屼竴鑸潵璇翠笌瀹跺涵褰卞搷鐨勫洜绱犲涓浜涳紝鎴栬呰閬椾紶鐨勫洜绱狅紝鎴戜滑甯歌锛屼綘鐪嬮偅璋佽皝璋侊紝鍜屼粬鐖革紙浠栧锛変竴鏍凤紝涓嶇埍璇磋瘽锛屾ф牸鑵艰厗锛屾墍浠ワ紝瑕佹敼鍙樿繖绉嶆ф牸涓鑸笉瀹规槗锛屽洜涓哄熀鍥犵湡鐨勫緢寮哄ぇ銆備絾浠庝汉闄呬氦寰鐨勮搴︾湅锛屼篃涓嶆槸缁濆鐨勶紝鎴戜滑涓嶆槸甯歌鈥濊繎鏈辫呰丹杩戝ⅷ鑰呴粦鈥濆槢锛岃鏄庝汉鍙楀鐣...
绛旓細涓嶆暍姝ｈ鍒汉锛屾剰鍛崇潃鑷崙銆鑳嗘銆佹亹鎯э紱韬查伩鍒汉鐨勭溂绁烇紝鍒欐姌灏勫嚭闃存殫銆佷笉鍧﹁崱蹇冩併傛瑙嗗埆浜虹瓑浜庡憡璇夊鏂癸細鈥滄垜鏄瘹瀹炵殑锛屽厜鏄庢澶х殑锛涙垜闈炲父灏婇噸闈炲父灏婇噸浣狅紝鍠滄浣犮傗濆洜姝わ紝姝ｈ鍒汉锛屾槸绉瀬蹇冩佺殑鍙嶆槧锛屾槸鑷俊鐨勮薄寰侊紝鏇存槸涓汉榄呭姏鐨勫睍绀恒 3.鏄傞鎸鸿兏锛屽揩姝ヨ璧拌澶氬績鐞嗗瀹惰涓猴紝浜轰滑琛岃蛋鐨勫Э鍔裤...
