桂圆干大枣百合枸杞银耳有什么有用呢？男人可以吃吗
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桂圆和大枣都是补气养血安神的。枸杞补肾，对眼睛好。百合养阴润肺,清心安神。银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、补脑。一般女人喝的多，男人也可以喝的。这些食物都有助于肺部健康，食补的同时，现在环境污染严重，还建议您外出戴上净化云防雾霾，防甲醛口罩，对身体更好。养生，可以吃
可以
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